Iwe egbogi jẹ awọn ipese iṣoogun ti o wọpọ ni oogun ile-iwosan, nigbagbogbo lo si awọn ọgbẹ bannage tabi awọn agbegbe fowo. Awọn ohun elo ti a lo lati jẹ ikọsilẹ ki o daabobo aaye ti abẹ tabi ipalara, pataki fun awọn ilana abẹ. Iru to rọrun julọ ni igbanu ti o rọrun, ti a fi ṣe gauze tabi owu, eyiti o dara fun awọn ọwọ, iru, ori, ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun ati ikun. Opo meji ni ibamu si ipo ati apẹrẹ ati apẹrẹ ti awọn apẹrẹ ni ayika, pẹlu bi tẹẹrẹ oju, bi o ṣe le fipa ẹgba. A lo awọn banki pataki fun awọn iṣan ti o tọka ati awọn isẹpo.
Band band ni ọpọlọpọ awọn lilo. Wọn le mu imura lori ọgbẹ, ṣakoso ẹjẹ, mu ki o ṣe atilẹyin ọgbẹ, ati dinku ewi. Awọn iru awọn bandage mẹta wa, awọn oriṣiriṣi gauze oniguns, awọn bankun awọn onigun mẹta, ati loni a yoo ṣafihan ọna ti lilo awọn agbara gouze.
1
1. Ṣe alaye fun eniyan ti o farapa Kini yoo ṣe, ati ninu rẹ nigbagbogbo;
2. Gba eniyan ti o farapa lati joko tabi dubulẹ ni itunu;
3. Mu ọgbẹ naa. O le gbe nipasẹ eniyan ti o farapa tabi oluranlọwọ kan.
4. Fi ipari si bandage gẹgẹ bi jina ni iwaju ti eniyan ti o farapa bi o ti ṣee, bẹrẹ lati ẹgbẹ ti o farapa.
2.
1. Ti eniyan ti o farapa ba dubulẹ, bandage yẹ ki o wa labẹ awọn ibanujẹ adayeba bii laarin awọn klompps, laarin awọn kneeskun ati ọrun. Fi ọwọ fa bandage siwaju ati pada si oke ati isalẹ lati ipo funrararẹ. Nigbati o ba n gbe ọrùn ati torso, lo ibanujẹ ọrun lati fa labẹ torso si ipo to tọ:
2 Nigbati o ba fi kun bandage, ti o yẹ ki o da lori ipilẹ-lile ti fifọ ati ṣiṣe imura, ṣugbọn ko ni idiwọ kaakiri ẹjẹ ni opin ọwọ;
3. Ti awọn ọwọ-ọwọ naa ba di iduro, awọn ika ọwọ ati ika ẹsẹ yẹ ki o ṣafihan bi o ti ṣee ṣe lati ṣayẹwo san kaakiri ẹjẹ;
4. Rii daju sorapo ko fa irora si eniyan ti o farapa; Aami pẹlẹbẹ kan yẹ ki o lo lati diri opin ti bandage, ati pe ko ta ibiti awọn ikede eegun;
5. Ṣayẹwo san ẹjẹ ẹjẹ ni awọn opin isalẹ nigbagbogbo ati tu silẹ ti o ba jẹ dandan.
3
1. Ṣafikun agatimu laarin ọwọ ti o gbọgbẹ ati ara, tabi laarin awọn ẹsẹ (paapaa apakan apapọ). O le lo aṣọ inura kan, owu tabi aṣọ ti pọ bi aga timutimu ṣaaju ki o to bandige kan lati yago fun eekanna egungun.
2. Bandage aafo nitosi ọwọ ki o gbiyanju lati yago fun dida ọgbẹ naa.
3. Awọn koko bandges yẹ ki o dipọ ni iwaju ti ẹgbẹ farapa kẹhin, ati pe o yẹ ki o gbiyanju lati yago fun awọn aaye pẹlu awọn ilana eegun. Ti olufaragba ba farapa ni awọn ẹgbẹ mejeeji, awọn sorado yẹ ki a so ni aarin ara, eyiti o kere julọ ti nfa ipalara siwaju.
Kini igbẹkẹle ara ẹni ati idi ti o ṣe pataki?
Oluwale ara ẹni n tọka si iye ti o gbagbọ ninu awọn agbara rẹ, awọn talenti, ati agbara. O tọka si iwa ti o ni si ararẹ. O tumọ si iye ti o gbagbọ ninu ara rẹ lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde rẹ. Ka lori lati wa awọn idahun si ibeere naa, "Kini igbẹkẹle ara ẹni ati idi ti o ṣe pataki?"
Mo jẹ eniyan ti o jiya pẹlu awọn ipele ariyanjiyan ti igbẹkẹle ara ẹni. Mo bẹrẹ si irin-ajo ti ara ẹni ti o pẹ pupọ ṣugbọn igbẹkẹle ara ẹni, iyi ara ẹni ati ọwọ ara ẹni. Mo ti ṣaṣeyọri ipele giga ti igbẹkẹle ara ẹni ati pe Mo tẹsiwaju lati ṣiṣẹ si imudarasi idagba mi ti ara mi lojoojumọ. Irin-ajo si ọna igbẹkẹle ara ẹni ni ọkan ti o gba oye pupọ ti iṣe ati akiyesi. Lojoojumọ, awọn anfani wa fun wa lati niwa ki igbẹkẹle diẹ ni igbẹkẹle diẹ ninu ara wa.
Igbẹkẹle ara ẹni jẹ iwa nla kan lati ni ni ọjọ yii ati ọjọ-ori. O mu ọ jẹ gbogbo awọn aye pupọ ati awọn aye nla ti aṣeyọri. O dara si awọn ibatan rẹ pẹlu ẹbi ati awọn ọrẹ, ati iranlọwọ fun ọ lati dagba awọn isopọ pẹlu awọn eniyan tuntun.
Kini igbẹkẹle ara ẹni?
Igbẹkẹle ara ẹni jẹ igbẹkẹle igbẹkẹle ti o ni ninu ararẹ. Gbogbo eniyan ni awọn talenti alailẹgbẹ, awọn agbara, awọn agbara, awọn ẹbun, awọn agbara, oye, oye ati awọn irin-ajo alailẹgbẹ ati irin-ajo alailẹgbẹ. Ni ọrọ ti awọn iriri rẹ, awọn iṣe, ati awọn ayidayida jẹ ohun ti o ni agbara nipasẹ ẹnikẹni. Ṣe kii ṣe ohun iyanu bi a ṣe jẹ alailẹgbẹ pe ko si ẹnikan ti o dabi wa rara? Ikẹhin ara ẹni tọka lati mọrírì gbogbo awọn agbara wọnyi ti o ni ati igbagbọ o yẹ fun gbogbo awọn ohun rere lori ile aye.
Nootọ, igbẹkẹle ara ẹni jẹ pataki fun awọn ibaraenisepo deede ati awọn aati ododo si gbogbo awọn ipo ni igbesi aye. Pẹlupẹlu, jije ara ẹni ṣafihan ọ pẹlu awọn aye ni igbesi aye. Ti o ba ni igboya ti ara ẹni ti o nilo lati mu awọn ibọsẹ rẹ, ṣii oju rẹ ki o mọ iye ti o padanu nipasẹ ko mọ agbara rẹ ni kikun.
O nilo igbẹkẹle ara ẹni.
Ṣaaju ki o to igbelaruge igbẹkẹle ara rẹ, o nilo lati mọ idi ti igbẹkẹle ara ṣe ṣe pataki. Jẹ ki a wa idi ti o ni igbẹkẹle jẹ pataki. Eyi ni awọn idi 5 ni idi ti igbẹkẹle ara ẹni jẹ pataki:
Equorter ori ti aṣeyọri
Niwon iyọrisi awọn ipele giga ti igbẹkẹle ara ẹni, Mo ni ṣẹ ni igbesi aye. Eyi jẹ nitori pe irin ajo lati de ọdọ. Ṣugbọn iyẹn kii ṣe gbogbo wọn; Ni igboya ti ara ẹni ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbẹkẹle ararẹ. O wa ara rẹ rilara igboya nigbati o ba pade awọn eniyan titun. O ni igboya to lati sọrọ soke lodi si aiṣedeede si ọ. O lero pe o yẹ lati lọ lẹhin awọn ala rẹ. Igbesi aye lara ibalopọ ni itara pẹlu igbẹkẹle ara ẹni giga.
Idagbasoke ②personal
Nigbati o ba ni igbẹkẹle ara ẹni, o gbagbọ ninu imudara ara rẹ ni gbogbo ọjọ. Ẹya ti o dara julọ nigbagbogbo ti o n duro de sibẹ. Nigbagbogbo nkan wa lati kọ ẹkọ. Awọn eniyan ti o ni igbẹkẹle ara ẹni nigbagbogbo lori irin-ajo lati dagba. O le mu idagba ara ẹni pọ si awọn ọna wọnyi:
Wa ni imọ lori awọn akọle oriṣiriṣi
Ka awọn iwe
Awọn akọọlẹ wo awọn iwe ati awọn fidio ti o sọ
Mu ọna ti o ṣe ibasọrọ pẹlu awọn eniyan
Ṣiṣẹ lori awọn abawọn rẹ
Jẹ ẹtọ ati ṣiṣẹ jade
, Ati ọpọlọpọ awọn omiiran
③ito ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde rẹ
Kini idi ti o ṣe pataki lati ni igbẹkẹle ara ẹni?
Ifihan ara-ẹni fun ọ ni igbagbọ ninu ara rẹ. Ọpọlọpọ wa ni o nira lati jara iṣọra si afẹfẹ ati lọ lẹhin awọn ala wa ti o dara julọ. Awọn ala rẹ ko nilo lati gbona pupọ, sibẹsibẹ. Igbẹkẹle ara ẹni wa pẹlu ife gidigidi lati gbe igbesi aye rẹ ti o dara julọ. O ṣe iranlọwọ fun ọ lati ya awọn eewu ati ki o wa ni igboya to lati ala ati aṣeyọri nla. Jade kuro ninu ikarahun rẹ ki o mọ agbara otitọ ti o nfipamọ laarin rẹ. Igbesi aye n duro de ọ lati wa ati oje julọ ninu rẹ.
Ara rẹ jẹ rere
Eyi ni idi ti a nilo igbẹkẹle ti ara ẹni: igboya ti ara ẹni ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju ẹmi rere ti ko daju pe ayidayida. Aibikita fun ọ ni ibikibi. Yan idakẹjẹ, okan ti onipin lori aifọkanbalẹ, wahala ati iberu. Nini igbẹkẹle ara ẹni kekere ti o ni ọ si ri buburu ni gbogbo ipo. O le jiyan pe jije odi ntọju ọ ati nitorinaa dinku pronee si ipalara ṣugbọn idakeji ohun ti o ṣe. Jẹ rere ati ká awọn ẹbun ti gbigbagbọ ninu ara rẹ Mo nireti pe Mo dahun diẹ ninu awọn ibeere rẹ lori idi ti o ṣe pataki lati ni igbẹkẹle ara ẹni?
Ṣe o fẹ lati ni igbẹkẹle ara ẹni diẹ sii?
Ninu nkan yii, a ti dahun ibeere naa: kilode ti o ṣe pataki. Ti o ba n ka eyi, awọn anfani jẹ, o fẹ lati ni eso awọn ipele ti o ga julọ ti igbẹkẹle ara ẹni. Idi ti o dara. Mo ti kọ nipa diẹ ninu awọn anfani ti gbigbe igbẹkẹle ara ẹni loke, ati pe Mo le idaniloju pe yoo jẹ ilọsiwaju nla ninu idagbasoke ara ẹni. A nilo lati di awọn ẹya ti o dara julọ ti ara wa ati aṣeyọri nla ninu awọn igbesi aye wa. Mo nireti pe ninu nkan yii Mo ti dahun ibeere rẹ: Kini igbẹkẹle ara ẹni ati idi ti o ṣe pataki?
Akoko Post: Feb-26-2024