וואָס איז די געדיכטקייַט פון גאָז? וואָס זענען די יפעקס אויף מעדיציניש גאָז? - זשאָנגקסינג

דעפֿיניציע פון ​​גאָז דענסיטי
דאָזע געדיכטקייַט איז די סומע פון ​​יאַרן אָדער יאַרן שטאָף אין אַ שטח פּער לענג (יוזשאַוואַלי 1 אינטש). דאָס איז יוזשאַוואַלי אויסגעדריקט ווי "פֿעדעם פּער אינטש" (טפּ). די מער יאַרן, די העכער די געדיכטקייַט פון די גאָז.

די פּראַל פון גאָז דענסיטי אויף מעדיציניש גאָז
אין די מעדיציניש פעלד, גאָז איז אַ פּראָסט מעדיציניש סאַפּלייז, געוויינט פֿאַר ווונד דרעסינגז, כירורגיש דרעסינגז און אַזוי אויף. די געדיכטקייַט פון גאָז האט אַ וויכטיק פּראַל אויף זייַן אַפּלאַקיישאַן אין די מעדיציניש סוויווע.

1. שטאַרקייט פון גאָז
די העכער די געדיכטקייַט פון די גאָז, די טייטער די יאַרן, און די שטארקער עס איז. אין די מעדיציניש סוויווע, אַ פּלאַץ פון סאָוס און סאָוס אַרבעט איז אָפט פארלאנגט, און הויך-דייסטי גאָז קענען בעסער וויטסטאַנד די דזשאָבס און רעדוצירן די מעגלעכקייט פון ברייקידזש.

2. וואַסער אַבזאָרפּשאַן פון גאָז
אין אַ מעדיציניש באַשטעטיקן, די גאָז דאַרף צו האָבן אַ פּלאַץ פון אַ פּלאַץ פון אַבזאָרפּשאַן פּראָפּערטיעס פֿאַר וואַסער אַבזאָרפּשאַן פּראָפּערטיעס אין סדר צו קענען צו בעסער אַרייַנציען די גוף פלוידס און אנדערע סאַקרישאַנז. אָבער, אויב די געדיכטקייַט איז אויך נידעריק, די וואַסער אַבזאָרפּשאַן פון די גאָז וועט ווערן נעבעך. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן אַ פּאַסיק געדיכטקייַט גאָז. אין אַלגעמיין, די העכער די געדיכטקייַט פון די גאָז, די בעסער די וואַסער אַבזאָרפּשאַן.

3. לופט לעדוירעס פון גאָז
הויך גאָז דענסיטי קען פירן צו דיקריסט לעדוירעס פון די גאָז, וואָס קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט צו דער פּאַציענט. דעריבער, עס איז נייטיק צו קלייַבן אַ מעסיק געדיכטקייַט אונטער די האַנאָכע פון ​​ינשורינג שטאַרקייט און וואַסער אַבזאָרפּשאַן.
דריט, ווי צו קלייַבן די צונעמען מעדיציניש גאָז געדיכטקייַט

ווען סעלעקטינג מעדיציניש גאָז, עס איז נייטיק צו סעלעקטירן די צונעמען געדיכטקייַט לויט די ספּעציפיש סיטואַציע. פֿאַר רובֿ מענטשן, די געדיכטקייַט פון 17 צו 20 גאָז איז די ידעאַל ברירה, עס האט גענוג שטאַרקייט, אָבער אויך האט הויך וואַסער אַבזאָרפּשאַן און לעדוירעס.דאָך, אין ספּעציעל פאלן, אַזאַ ווי כירורגיע, אין סדר צו ענשור די גלאַט און זיכער כירורגיש פּראָצעס, עס קען זיין נייטיק צו קלייַבן אַ העכער געדיכטקייַט פון גאָז. ווען טשוזינג גאָז, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אָדער מעדיציניש שטעקן צו קלייַבן די מערסט פּאַסיק גאָז.

【מסקנא】
גאָז דענסיטי איז אַ וויכטיק פאַקטאָר וואָס ווירקן די שטאַרקייט, וואַסער אַבזאָרפּשאַן און לופט לעדוירעס פון גאָז. אין די מעדיציניש פעלד, טשוזינג די צונעמען דענסיטי איז זייער וויכטיק. עס איז נייטיק צו קלייַבן די מערסט צונעמען גאָז דענסיטי אונטער די האַנאָכע פון ​​גענומען אין חשבון שטאַרקייט, וואַסער אַבזאָרפּשאַן און לופט לעדוירעס, אין סדר צו צושטעלן בעסער מעדיציניש באַדינונגס פֿאַר פּאַטיענץ.

6 ולטימאַטע געדאנקען פון לעבעדיק אַ זאָרג-פריי לעבן

בלעטער [1] - מיט אַזוי פיל רעדן געגאנגען אויף וועגן אַ לעבן קריזיס, צי דיפערווע, קאָרטער-לעבן, אָדער עפּעס צווישן-פילע מענטשן טענד צו פאַרברענגען זייער צייט וואָס איז מער ווי לעבעדיק ווי לעבעדיק. ווען דרוק נעמט איבער און סאָסיעטאַל נאָרמז וואַקסן האַרדער צו האַלטן גאַנג מיט, איר זאל וועלן צו ווינטשן פֿאַר אַ לעבן איר טאָן נישט וועלן צו אַנטלויפן פון.

אָבער וואָס טוט "לעבעדיק אַ זאָרגלאָז לעבן" אַקשלי מיינען? נו, פֿאַר איין, עס קען נישט זיכער יבערגעבן די פעלן פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אָדער דאגות וועגן די וועלט אַרום איר. דער געדאַנק פון לעבעדיק אַ זאָרגלאָז לעבן אין זיין האַרץ מיטל אַז זיי קענען נאָרמאַלי פאַרשאַפן איר צו זאָרג קענען ניט מער באַשליסן דיין געפיל פון וווילזייַן אָדער פּאַרעאַרלול איבער דיין ימאָושאַנז.

צו אָנהייבן, נאָר טריינג צו זיין מער ליב צו הילף דעם געדאַנק פון לעבעדיק אַ זאָרגלאָז לעבן ווערן אַ מער ריטשאַבאַל שטערן.

בלעטער [2]. לייענען פֿאַר די 6 לעצט קאָר יידיאַז אַנדערלייינג אַ לעבן פול פון שפּאַס און טייַטש ווו דייַגעס האט קיין פּלאַץ צו וואַקסן.

① טעאַרן צו שיידן אַרבעט און פרייַע צייַט 

איר טאָן ניט האָבן צו פּלאָד דורך דיין טעג. אויב איר ווילט צו לעבן אַ מער זאָרגלאָז לעבן, איר מוזן וויסן ווי צו מאַכן צייט פֿאַר אַרבעט און צייט פֿאַר שפּאַס. עס איז וויכטיק אַז איר האָט אַ באַזונדער צייט פֿאַר זאכן וואָס איר מוזן טאָן, און די זאכן וואָס איר ווילט צו טאָן. די וואָג וועט העלפֿן איר זיין מער ינטוזיאַסטיק וועגן דיין טאָג.

רידערד זיך מיט שפּאַס מענטשן 

דער געדאַנק פון לעבעדיק אַ זאָרגלאָז לעבן זאָל זיין ענקאַפּסאַלייטיד מיט די רעכט (שפּאַס) מענטשן. אַרומיק זיך מיט מענטשן מיט וועמען איר האָט אָפט פּראָסט צילן מאַכן עס גרינגער צו געניסן די ביסל זאכן. פאַרברענגען מער צייט מיט צופרידן מענטשן וואָס ימבאַדי די סאָרט פון שטעלונג איר ווילט, און מינאַמייז די צייט מיט דאַונערז.

③ טריט אַלץ ווי אַ פּאַסירונג 

לעבן זאָל ניט זיין אַזאַ אַ טשאָר. איר מוזן האַלטן אין זינען אַז ביסל טינגז קענען מאַכן אָדער ברעכן איר. אַזוי מייַכל אַלץ ווי אַ פּאַסירונג. צי טאן דיין טשאָרז, דרייווינג דורך פויל פאַרקער, אָדער ווארטן אין אַ סאָף שורה אין די שפּייַזקראָם קראָם. דו זאלסט נישט דרוק זיך איבער טינגז איר קענען נישט קאָנטראָלירן. אַנשטאָט, געפֿינען אַ סיבה צו אַרייַננעמען עס אין דיין ביכער ווי אַ מעמעראַבאַל געשעעניש.

④stop זאָרג וועגן וואָס אנדערע טראַכטן 

סאָסיעטאַל דרוק איז שטענדיק ברידינג אַראָפּ אונדזער ווייַטער. דערפאר, די וויידספּרעד דערשיינונג פון דייַגעס. "וואָס וועט מיין פרענדז זאָגן?" "וואָס אויב זיי טאָן ניט אַפּרווו?"

האָניק, לאָזן מיר באַקומען דעם גלייַך. האַלטן זאָרג וועגן וואָס אנדערע טראַכטן. איר האָבן צו וויסן ווען צו באַשטעטיקן אנדערע 'מיינונגען און ווען צו פּרייאָראַטייז זייַן. אויב איר קענען טאָן דאָס, איר לאָזן זיך צו לעבן אַ מער עכט לעבן. קיין מאַסלאַס עקספּעקטיישאַנז פון אנדערע; בלויז וואָס איר טראַכטן איז נייטיק.

איך בין צו מאַכן מיסטייקס

זיין גרינג אויף זיך. איר טאָן ניט האָבן צו באַקומען אַלץ רעכט אין איין שאָס. מיסטייקס אַלאַוז איר לערנען און זיין בעסער. דער געדאַנק פון לעבעדיק אַ זאָרגלאָז לעבן קומט אַראָפּ צו אַלאַוז זיך צו ויספאָרשן און מאַכן מיסטייקס אָן פּערמאַנאַנט ריפּערקשאַנז צו דיין זיך-אַכטונג. דעם וועג, איר ימפּאַוער זיך צו וואַקסן און בויען אַן אידענטיטעט ווי איינער וואָס ווייסט וואָס פּונקט זיי טאָן - און וואָס איז אָוקיי אויב זיי טאָן ניט.

⑥ פאָקוס אויף די פאָרשטעלן

צי האָט איר וויסן: די נומער איין פאַקטאָר וואָס פּראָוכיבאַץ איר פון לעבעדיק אַ זאָרגלאָז לעבן איז דיין געדאנקען. אויב איר נאָר באַצאָלן נעענטער ופמערקזאַמקייט צו דיין געדאנקען, איר וועט פאַרשטיין אַז איר זענט רובֿ מסתּמא באַזאָרגט וועגן דער פאַרגאַנגענהייט און די צוקונפֿט אלא ווי די פאָרשטעלן.

צי ניט קלאַפּן זיך פֿאַר פאַרגאַנגענהייט מיסטייקס אָדער דערטרינקען זיך אָוווערטיינינג וועגן דער צוקונפֿט. געדענקט אַז דייַגעס איז אַ פיקסיישאַן אויף דער צוקונפֿט, און דעפּרעסיע איז אַ פיקסיישאַן אויף דער פאַרגאַנגענהייט. עס איז צייט צו פאָקוס אויף די איצט פֿאַר איר צו טראַכטן גלייַך און געפֿינען סאַלושאַנז צו דיין סעטבאַקס.

אונדזער געדאַנק פון לעבעדיק אַ זאָרגלאָז לעבן איז דיפּאָונדלי פלאָד. זאָרגלאָז לעבעדיק פאקטיש דעפּענדס אויף ווי מיר זען און מייַכל טינגז וואָס פּאַסירן אין אונדזער לעבן. אויב איר ווילט צו באַקומען דיין לעבן צוזאַמען איין מאָל-פּראָווען שריט אין אַ צייט, די 6 געדאנקען זאָל זיין פאָרגע אַ אַוועניו פֿאַר איר צו דערפאַרונג די בעסטער פון לעבן.