Tibbiy doka rulosi bu birinchi yordam va yaralarni bog'lash uchun ishlatiladigan mahsulot. Ushbu gubkalar tibbiyot sohasida kesilgan, yorilib ketgan, tirnalgan yoki kuygan terini davolash uchun ishlatiladi, shuning uchun bemorlarni infektsiyadan himoya qilish uchun ularni steril qadoqlarda saqlash muhimdir. Jingalak doka ekstremitalardagi yaralarni davolash uchun juda keng tarqalgan. Buning sababi shundaki, dokaning uzun chiziqlari qo'llarni, oyoqlarni, bilaklarni yoki shunga o'xshash tana qismlarini o'rash uchun ishlatilishi mumkin, mahsulot yaralarni himoya qilish uchun ishlatiladi va boshqa bog'lamlarni mahkamlash uchun ham ishlatilishi mumkin.
Tibbiy doka rulosi sare odatda yaralarni bog'lash uchun ishlatiladi.
Doka sotadigan tibbiy provayderlar ko'pincha turli xil kenglikdagi doka taklif qiladilar. Bu shifokorlarni turli xil jarohatlarni doka rulolari bilan davolashga olib keldi. Misol uchun, kengligi atigi 1 dyuym (taxminan 2,5 santimetr) bo'lgan doka rulonlari kichik yaralarni davolash yoki barmoqlar va oyoq barmoqlari kabi tananing kichikroq qismlarini o'rash uchun ishlatilishi mumkin. Kichkina o'lchamdagi doka rulonlari pediatriya tibbiyotida ham qo'llanilishi mumkin. Albatta, kattaroq yaralarni davolash va bog'lashda kengroq doka rulonlaridan foydalanish mumkin.
Tibbiy doka rulosi uni himoya qilish uchun bilagiga o'ralgan bo'lishi mumkin.
Aksariyat hollarda, dumalab tushadigan doka paxtadan qilingan. Xuddi shu narsa birinchi yordam va tibbiy davolanishda ishlatiladigan doka mahsulotlarining ko'pchiligiga tegishli. Gazli mato juda engil va ochiq to'quvga ega bo'lib, materialning yaraga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaydi. Yaralarga yopishib qolgan bandajlar, ayniqsa, keng tarqalgan teri kasalliklari va kuyish holatlarida qo'shimcha zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, shifo jarayoniga yordam beradigan kalamin yoki sink oksidi kabi mahsulotlar bilan qoplangan doka rulolari ham mavjud.
Ba'zilar Tibbiy doka rulosi yaralarni bog'lashda yordam berish uchun ushbu dizayndan qilingan. Agar doka o'zingizga osonlikcha yopishib qolmasa, yaraning qoplanishini ta'minlash uchun kiyimni boshqa mahsulot, masalan, tibbiy lenta bilan mahkamlash kerak bo'lishi mumkin. Hajmlar turli uzunliklarda bo'ladi va mahsulotdan foydalanish maqsadiga qarab tanlanishi mumkin. Odatda, ishlov berish maydonining o'lchami doka rulosining tegishli uzunligini aniqlaydi.
Tibbiy doka rulosi ularni joyida ushlab turish uchun steril bog'ichlarga o'ralgan bo'lishi mumkin.
G'amxo'rliksiz hayot kechirishning 6 ta yakuniy g'oyalari
Hayot inqirozi haqida - o'rta hayot, chorak hayot yoki ular orasidagi boshqa narsa - ko'p odamlar o'z vaqtlarini hayotdan ko'ra tashvishlanish bilan o'tkazishga moyildirlar. Stress kuchayib, ijtimoiy me'yorlarga rioya qilish qiyinlashsa, siz qochib ketishni istamaydigan hayotni xohlashingiz mumkin.
Lekin "beg'am-qayg'usiz hayot kechirish" aslida nimani anglatadi? Birinchidan, bu mas'uliyatning etishmasligi yoki atrofingizdagi dunyoga g'amxo'rlik qilishni anglatmaydi. Beparvo hayot kechirish g‘oyasi shuni anglatadiki, sizni tashvishga solishi mumkin bo‘lgan narsalar endi sizning farovonligingizni belgilay olmaydi yoki his-tuyg‘ularingizni boshqara olmaydi.
Boshlash uchun, o'zingizga nisbatan mehribon bo'lishga harakat qilish, beparvo hayot kechirish g'oyasini yanada qulayroq yulduzga aylantirishga yordam beradi.
Xavotirga o'rin yo'q, qiziqarli va ma'noga to'la hayotning asosi bo'lgan 6 ta asosiy g'oyani o'qing.
①Ish va dam olishni ajratishni o'rganing
Siz kunlarni o'tkazishingiz shart emas. Agar siz beg‘araz hayot kechirishni istasangiz, ish va dam olishga vaqt ajratishni bilishingiz kerak. Qilish kerak bo'lgan ishlaringiz va qilmoqchi bo'lgan ishlaringiz uchun alohida vaqtingiz bo'lishi muhim. Ushbu muvozanat sizning kuningiz haqida ko'proq ishtiyoqli bo'lishingizga yordam beradi.
②O'zingizni qiziqarli odamlar bilan o'rab oling
Bezovta hayot kechirish g'oyasi to'g'ri (qiziqarli) odamlar bilan qamrab olinishi kerak. O'zingizni umumiy maqsadlarga ega bo'lgan odamlar bilan o'rab olish sizga kichik narsalardan zavqlanishingizni osonlashtiradi. Siz xohlagan munosabatni o'zida mujassam etgan baxtli insonlar bilan ko'proq vaqt o'tkazing va afsuslar bilan vaqtni kamaytiring.
③Hamma narsani sarguzasht sifatida ko'ring
Hayot bunchalik mashaqqatli bo'lmasligi kerak. Shuni yodda tutingki, mayda-chuydalar sizni yaratishi yoki buzishi mumkin. Shunday qilib, hamma narsani sarguzasht sifatida qabul qiling. Xoh uy yumushlaringizni bajarasiz, xoh sekin tirbandlikdan o‘tasiz, xoh oziq-ovqat do‘konida cheksiz navbatda kutishingiz mumkin. O'zingiz nazorat qila olmaydigan narsalar haqida o'zingizni stress qilmang. Buning o'rniga, uni unutilmas voqea sifatida kitoblaringizga kiritish uchun sabab toping.
④Boshqalar nima deb o'ylashi haqida tashvishlanishni to'xtating
Ijtimoiy bosim har doim keyingilarimizni nafas oladi. Demak, tashvishning keng tarqalgan hodisasi. "Do'stlarim nima deyishadi?" "Agar ular rozi bo'lmasa-chi?"
Azizim, buni to'g'ri tushunishga ijozat bering. Boshqalar nima deb o'ylashlari haqida tashvishlanishni to'xtating. Siz qachon boshqalarning fikrini tan olishni va qachon o'zingiznikiga ustunlik berishni bilishingiz kerak. Agar buni qila olsangiz, o'zingizga haqiqiyroq hayot kechirishga ruxsat berasiz. Boshqalardan keraksiz umidlar yo'q; faqat kerakli deb o'ylagan narsangiz.
⑤O'zingizga xatoga yo'l qo'ying
O'zingizga oson bo'ling. Bitta suratda hamma narsani toʻgʻri olishingiz shart emas. Xatolar sizga o'rganish va yaxshiroq bo'lishga imkon beradi. Bezovta hayot kechirish g'oyasi, o'zingizga bo'lgan munosabatingizga doimiy ta'sir ko'rsatmasdan, o'zingizni kashf qilish va xato qilish imkonini berishdan iborat. Shunday qilib, siz o'zingizga o'sish va o'z identifikatoringizni aniq nima qilayotganini biladigan - va agar ular buni qilmasa yaxshi bo'ladigan shaxs sifatida shakllantirishga kuch berasiz.
⑥Hozirgi vaqtga e'tibor qarating
Bilasizmi: tashvishsiz hayot kechirishingizga xalaqit beradigan birinchi raqamli omil bu sizning fikrlaringizdir. Agar siz fikrlaringizga koʻproq eʼtibor qaratsangiz, hozir emas, balki oʻtmish va kelajak haqida qaygʻurayotganingizni tushunasiz.
O'tmishdagi xatolar uchun o'zingizni mag'lub qilmang yoki kelajak haqida o'ylanib qolmang. Remember that anxiety is a fixation on the future, and depression is a fixation on the past. To'g'ri fikr yuritish va muvaffaqiyatsizliklarga yechim topish uchun hozirga e'tibor qaratish vaqti keldi.
Bizning g'amho'rliksiz hayot kechirish haqidagi g'oyamiz juda noto'g'ri. Bezovta yashash, aslida hayotimizda sodir bo'layotgan narsalarni ko'rishimiz va ularga qanday munosabatda bo'lishimiz bilan bog'liq. Agar siz hayotingizni bir vaqtning o'zida bir marta isbotlangan qadam bilan birlashtirmoqchi bo'lsangiz, ushbu 6 g'oya hayotning eng yaxshisini boshdan kechirishingiz uchun yo'l yaratishi kerak.
Xabar vaqti: 2024 yil 03-yanvar