Tibbiy bandaj - bu klinik tibbiyotda keng tarqalgan tibbiy asbob bo'lib, ko'pincha yaralarni yoki zararlangan joylarni bog'lash uchun ishlatiladi. Jarrohlik muolajalari uchun zarur bo'lgan jarrohlik yoki jarohat joyini immobilizatsiya qilish va himoya qilish uchun ishlatiladigan material. Eng oddiy tur - oyoq-qo'llari, dumi, boshi, ko'krak va qorin bo'shlig'iga mos keladigan doka yoki paxtadan qilingan yagona kamar. Ikkita bandaj joylashuvi va shakliga ko'ra va turli xil shakldagi bintlardan qilingan, material ikki paxta bo'lib, uni turli qalinlikdagi paxta bilan, atrofiga mato chiziqlar bilan bog'lash va mahkamlash uchun yopishtirish mumkin, masalan, ko'z bandaji, belning orqa bandaji, old ko'krak bandaji, qorin bandaji va ipi bandaj. Qo'l-oyoq va bo'g'inlarni mahkamlash uchun maxsus bandajlar qo'llaniladi.
Tibbiy bandaj ko'p foydalanishga ega. Ular jarohatni bog'lab turishi, qon ketishini nazorat qilishi, yarani ushlab turishi va qo'llab-quvvatlashi, shishishni kamaytirishi mumkin. Bintlarning uch xili, silindrsimon doka, uchburchakli bandajlar mavjud bo'lib, bugun biz dokadan foydalanish usuli bilan tanishamiz.
1. Doka bandajlari Bintlarni o'rashdan oldin:
1. Jarohatlangan odamga nima qilinishini tushuntiring va doimo unga tasalli bering;
2. Jabrlangan odamga qulay o'tirish yoki yotishga ruxsat bering;
3. Yarani ushlab turing. Uni yarador yoki yordamchi ko'tarishi mumkin.
4. Bandajni shikastlangan tomondan iloji boricha uning oldiga o'rang.
2. Tibbiy bandajlar Bintlarni o'rashda:
1. Agar shikastlangan odam yotgan bo'lsa, bintni oyoq osti, tizzalar orasiga, bel va bo'yin kabi tabiiy depressiyalar ostida o'rash kerak. O'zini joylashtirish uchun bandajni sekin oldinga va orqaga va pastga torting. Bo'yin va tananing yuqori qismini o'rashda, bo'yinning pastki qismini to'g'ri holatga tortish uchun bo'yin depressiyasidan foydalaning:
2 Bandajni o'rashda germetiklik qon ketishini to'xtatish va bog'ichni mahkamlash tamoyiliga asoslanishi kerak, lekin juda qattiq emas, oyoq-qo'lning oxirida qon aylanishiga to'sqinlik qilmaslik;
3. Agar oyoq-qo'llar bog'langan bo'lsa, qon aylanishini tekshirish uchun barmoqlar va oyoq barmoqlarini iloji boricha ochiq qilish kerak;
4. Tugun shikastlangan odamga og'riq keltirmasligiga ishonch hosil qiling; Bandajning uchini bog'lash uchun tekis tugunni qo'llash kerak va suyakning chiqib ketgan joyini bog'lamang;
5. Pastki ekstremitalarda qon aylanishini muntazam tekshirib turing va agar kerak bo'lsa, uni qo'yib yuboring.
3. Shikastlangan oyoq-qo'llarni tuzatish uchun bintlardan foydalanganda:
1. Shikastlangan a'zo va tana o'rtasida yoki oyoqlar orasiga (ayniqsa, bo'g'im qismi) yostiq qo'shing. Singan suyakni joyidan siljitmaslik uchun bandajni bog'lashdan oldin yostiq sifatida sochiq, paxta yoki buklangan kiyimdan foydalanishingiz mumkin.
2. Oyoq-qo'lning yaqinidagi bo'shliqni bog'lab qo'ying va yarani bog'lamaslikka harakat qiling.
3. Bandaj tugunlari oxirgi shikastlangan tomonning oldida bog'langan bo'lishi kerak va suyak o'simtalari bo'lgan joylardan qochishga harakat qilish kerak. Agar jabrlanuvchi tananing har ikki tomonida yaralangan bo'lsa, tugunni tananing markaziga bog'lash kerak, bu esa keyingi shikastlanishga olib keladigan eng kam imkoniyatdir.
O'ziga ishonch nima va u nima uchun muhim?
O'ziga bo'lgan ishonch sizning kuchli tomonlaringizga, iste'dodlaringiz va qobiliyatlaringizga qanchalik ishonishingizni anglatadi. Bu sizning o'zingizga bo'lgan munosabatingizni anglatadi. Bu sizning maqsadlaringizga erishish uchun o'zingizga qanchalik ishonishingizni anglatadi. “O‘ziga ishonch nima va bu nima uchun muhim?” degan savolga javob topish uchun o‘qing.
Men o'zimga bo'lgan ishonchni zaiflashtirgan odamman. Men o'zimni sevish, o'zimga ishonch, o'z-o'zini hurmat qilish va o'z-o'zini hurmat qilish sari uzoq, ammo samarali sayohatni boshladim. Men o'zimga bo'lgan ishonchning yuqori darajasiga erishdim va har kuni shaxsiy o'sishimni yaxshilash ustida ishlashda davom etaman. O'ziga ishonch sari sayohat juda ko'p amaliyot va xabardorlikni talab qiladi. Har kuni o'zimizga bir oz ko'proq ishonch hosil qilishni mashq qilishimiz uchun imkoniyatlar mavjud.
O'ziga bo'lgan ishonch - bu zamon va yoshda bo'lishi kerak bo'lgan ajoyib xususiyat. Bu sizga ko'p imkoniyatlar va muvaffaqiyatga erishish uchun katta imkoniyatlarni olib keladi. Bu sizning oilangiz va do'stlaringiz bilan munosabatlaringizni yaxshilaydi va yangi odamlar bilan aloqalarni o'rnatishga yordam beradi.
O'ziga ishonch nima?
O'ziga bo'lgan ishonch tom ma'noda o'zingizga bo'lgan ishonchdir. Har bir insonning noyob iste'dodi, kuchli tomonlari, qobiliyatlari, sovg'alari, fazilatlari, aql-zakovati, tushunchalari va noyob sayohatlari bor. Tajribalaringiz, harakatlaringiz va vaziyatlaringizning yig'indisi hech kim tomonidan takrorlanmaydi. Ajablanarlisi shundaki, biz shunchalik noyob ekanmizki, hech kim bizga o'xshamaydi? O'ziga bo'lgan ishonch - bu sizda mavjud bo'lgan barcha fazilatlarni qadrlash va yer yuzidagi barcha yaxshi narsalarga loyiq ekanligingizga ishonishdir.
Aslida, o'ziga ishonch normal o'zaro munosabatlar va hayotdagi barcha vaziyatlarga to'g'ri munosabatda bo'lish uchun zarurdir. Bundan tashqari, o'ziga ishonch sizga hayotda imkoniyatlarni taqdim etadi. Agar o'zingizga ishonchingiz past bo'lsa, paypog'ingizni olib, ko'zingizni oching va o'z potentsialingizni to'liq ro'yobga chiqarmay, qanchalar yo'qotayotganingizni tushunib olishingiz kerak.
Sizga o'ziga ishonch kerak.
O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishdan oldin, o'zingizga ishonch nima uchun muhimligini bilib olishingiz kerak. Keling, nima uchun ishonchga ega bo'lish muhimligini bilib olaylik. O'ziga ishonch nima uchun zarur bo'lgan 5 ta sabab:
①Ko'proq muvaffaqiyat hissi
O'zimga bo'lgan ishonchning yuqori darajalariga erishganimdan beri, men hayotdan mamnunman. Buning sababi, bu erga etib borish uchun sayohat edi. Lekin bu hammasi emas; O'ziga bo'lgan ishonch o'zingizga ishonishingizga yordam beradi. Yangi odamlar bilan uchrashganda o'zingizni ishonchli his qilasiz. Sizga nisbatan adolatsizlikka qarshi chiqish uchun o'zingizni ishonchli his qilasiz. O'zingizni orzularingiz ortidan borishga munosib his qilasiz. O'ziga bo'lgan yuqori ishonch bilan hayot tobora yorqinroq bo'ladi.
②Shaxsiy o'sish
O'zingizga ishonchingiz bo'lsa, har kuni o'zingizni yaxshilashga ishonasiz. U erda sizni har doim yaxshiroq versiya kutadi. Har doim o'rganish kerak bo'lgan narsa bor. O'ziga ishongan odamlar doimo o'sish yo'lida. Shaxsiy o'sishni quyidagi harakatlar orqali oshirishingiz mumkin:
Turli mavzularda bilim izlang
Kitoblarni o'qing
Hujjatli filmlar va ma'lumot beruvchi videolarni tomosha qiling
Odamlar bilan muloqot qilish uslubingizni yaxshilang
Kamchiliklaringiz ustida ishlang
To'g'ri ovqatlaning va mashq qiling
Meditatsiya va boshqalar
③Maqsadlaringizga erishishingizga yordam beradi
Nima uchun o'ziga ishonchga ega bo'lish muhim?
O'ziga bo'lgan ishonch o'zingizga bo'lgan ishonchni beradi. Ko'pchiligimiz shamolga ehtiyot bo'lish va eng dahshatli orzularimiz ortidan borish qiyin. Biroq, sizning orzularingiz juda yovvoyi bo'lishi shart emas. O'ziga bo'lgan ishonch eng yaxshi hayot kechirish ishtiyoqi bilan birga keladi. Bu sizga tavakkal qilishga va orzu qilish va katta yutuqlarga erishish uchun etarlicha dadil bo'lishga yordam beradi. Qobig'ingizdan chiqing va ichingizda yashiringan haqiqiy potentsialni anglab eting. Hayot sizning kelishingizni va undan eng ko'p sharbat olishingizni kutmoqda.
④O'ziga bo'lgan ishonch sizni ijobiy qiladi
Bizga nima uchun o'ziga ishonch kerak: O'ziga bo'lgan ishonch har qanday vaziyatda ham ijobiy fikr yuritishga yordam beradi. Salbiylik sizni hech qaerga olib kelmaydi. Xavotir, stress va qo'rquvdan sokin, oqilona fikrni tanlang. O'ziga bo'lgan ishonchning pastligi sizni har qanday vaziyatda yomonlikni ko'rishga majbur qiladi. Salbiy bo'lish sizni shubhali qiladi va shuning uchun jarohatlanishga kamroq moyil bo'ladi, deb bahslashishingiz mumkin, ammo bu uning aksi. Ijobiy bo'ling va o'zingizga ishonishning savobini oling. Bu besh nuqta o'z-o'ziga ishonchning muhimligi haqidagi bir nechta tushunchadir. Umid qilamanki, nega o'z-o'ziga ishonchga ega bo'lish muhimligi haqidagi bir nechta savollaringizga javob berdim?
O'zingizga ko'proq ishonchga ega bo'lishni xohlaysizmi?
Ushbu maqolada biz savolga javob berdik: nima uchun o'ziga ishonch muhim? Agar siz buni o'qiyotgan bo'lsangiz, ehtimol siz o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishni xohlaysiz. Bu yaxshi qaror. Men yuqorida oʻziga boʻlgan ishonchga intilishning baʼzi afzalliklari haqida yozgan edim va sizni ishontirib aytamanki, bu sizning shaxsiy oʻsishingizda katta yaxshilanish boʻlardi. Biz o'zimizning eng yaxshi versiyamiz bo'lishimiz va hayotimizda buyuklikka erishishimiz kerak. Umid qilamanki, ushbu maqolada men sizning savolingizga javob berdim: o'ziga ishonch nima va bu nima uchun muhim?
Xabar vaqti: 26-fevral-2024