Tibbiy doka - bu tibbiyot sohasida keng qo'llaniladigan tibbiy kiyimning bir turi bo'lib, u asosan yaralarni yoki jarrohlik kesmalarini bog'lash, yaralarni bakterial ishg'oldan himoya qilish, og'riqni kamaytirish va h.k. uchun ishlatiladi. Turli xil foydalanish holatlari va jarohat sharoitlariga ko'ra, tibbiy doka turli xil spetsifikatsiyalar va modellarga bo'linadi.
1. 5cm x 5cm: Ko'pincha barmoqlar, oyoq barmoqlari va boshqalar kabi kichik maydondagi yaralarni qoplash uchun ishlatiladi.
2,7,5 sm x 7,5 sm: bosh barmog'i, bilak va boshqalar kabi o'rta yara maydoniga mos keladi.
3. 10cm x 10cm: bilaklar, qo'llar va boshqalar kabi kattaroq jarohatlar uchun javob beradi.
4,5 sm x3 m: kichikroq kenglik, uzunroq uzunlik, asosan kateterlarni mahkamlash yoki boshqa bog'ichlarni mahkamlash uchun ishlatiladi.
5,7,5 sm x3 m: yuqoridagi spetsifikatsiyalarga o'xshash, lekin kengligi kattaroq, keng jarohatlar maydonini kiyinish uchun mos keladi.
Ikkinchidan, tibbiy doka foydalanish holatlarining turli xil xususiyatlari
Turli xil jarohatlar va holatlar uchun tibbiy dokaning turli xil spetsifikatsiyalari, siz ba'zi umumiy holatlar bilan tanishishingiz uchun quyidagilar:
1. 5cm x5cm: kichik jarohatlarni tuzatish va barmoqlar, oyoq barmoqlari va boshqa kichik qismlarni bog'lash uchun javob beradi.
2,7,5 sm x 7,5 sm: Bilak, bilak bo'g'imi, tizza va boshqa keng maydonli yaralarni himoya qilish uchun javob beradi.
3. 10cm x 10cm: bel atrofi va qo'llar kabi katta qismlarni o'rash uchun mos keladi va katta kiyimlarni tuzatish uchun ham ishlatilishi mumkin.
4,5 sm x3 m /7,5 sm x3 m: Tananing ma'lum qismlariga kiyimni joylashtirish uchun javob beradi.
Uchinchidan, tibbiy doka ehtiyot choralari
1. Tibbiy doka ishlatishdan oldin, infektsiyani oldini olish uchun yarani tozalash va dezinfektsiya qilish kerak.
2. Yaraning o'lchamiga mos keladigan tibbiy doka tanlash va organizmga bakteriyalar kirib, infektsiyani qo'zg'atmaslik uchun shifokor talablariga qat'iy rioya qilgan holda yarani bog'lash kerak.
3. Agar yarani to'liq yopish imkoni bo'lmasa, haqiqiy vaziyatga qarab tegishli tibbiy lenta yoki boshqa kiyim qo'shilishi mumkin.
Optimizmning hayotingizdagi ahamiyati | Uning qanday foydalari bor
Optimizm - bu sizning kelajagingizga umid, ishonch va ijobiy munosabat sifatida aniqlanishi mumkin bo'lgan ruhiy holat. Optimistlar - bu yaxshi narsalar bo'lishini kutadigan va har doim o'z kelajagida baxtsiz natijalarni qidiradigan pessimistik odamlardan farqli o'laroq, narsalarning yorqin tomoniga qaraydigan odamlardir.
Optimist bo‘lish jismoniy va ruhiy salomatlik uchun ham foydali bo‘lishi mumkin. Hayotga optimistik nuqtai nazar bilan qarash stressni kamaytirishga, immunitetni yaxshilashga va chidamlilikni oshirishga yordam beradi.
Optimizm sizni qiyinchiliklarga imkoniyat sifatida qarashga o'rgatadi va muammolaringizga o'rganish vositasi sifatida qarasangiz, o'zingizni kamroq stress va baxtliroq his qilasiz.
Optimizm sizni qiyinchiliklarga imkoniyat sifatida qarashga o'rgatadi va muammolaringizga o'rganish vositasi sifatida qarasangiz, o'zingizni kamroq stress va baxtliroq his qilasiz.
Keling, optimizm bizga qanday foyda keltirishini ko'rib chiqaylik:
Nega hayotingizda optimizm muhim?
Bizning ongimiz kuchli - ular bizni yaratishi yoki sindirishi mumkin. Agar biz ongimizni sog'lom va ijobiy fikrlash bilan sug'orsak, biz shaxsiy va professional hayotimizda muvaffaqiyat qozonamiz, lekin ularni oziqlantirishni to'xtatganimizda, biz baxtsiz bo'lamiz va doimo o'zimizni pastga tushiramiz.
Optimizmning inson hayotiga ta'siri va samaradorligini tushunish uchun ko'plab tadqiqotlar mavjud. Optimizmning ba'zi afzalliklari:
①Yaxshi salomatlik
Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, optimist odamlar pessimistlarga qaraganda ko'proq jismoniy sog'likka ega. Optimizm yurak xastaligi xavfini 50% ga kamaytirishga yordam beradi. Optimistik fikrga ega bo'lish ko'plab sog'liq muammolariga, shu jumladan relapslarga qarshi kurashishga yordam beradi.
②Yaxshiroq chidamlilik
Optimistlar muammoga duch kelganda taslim bo'lishni yoqtirmaydilar. Optimizm to‘siq va qiyinchiliklardan qat’i nazar, o‘rningdan turishga va maqsadlaringizga erishish uchun kurashishga yordam beradi. Muvaffaqiyatsizlikka duch kelganda, optimist odamlar vaziyat o'z foydasiga o'zgarishi mumkinligiga ishonishadi.
"Optimizm va umid kelajak haqida qanday fikrlash va his qilishimizga bog'liq. Agar biz hamma narsa yaxshi tomonga o'tishiga ishonsak, barcha muvaffaqiyatsizliklarni engish osonroq bo'ladi", - Maykl J. Foks
③Emosional salomatlik yaxshilanadi
Ba'zi tadqiqotlarda kognitiv terapiya yoki insonning fikrlash jarayonini qayta ko'rib chiqishni o'z ichiga olgan terapiya, optimizm depressiyani davolashda foydali bo'lishi aniqlangan. Depressiya ko'pincha salbiy va pessimistik fikrlash bilan birga keladi. Terapiyadagi optimizmni o'rganish kelajakdagi umidsizlik va nochorlik bilan kurashishda ishonch hissini uyg'otishga yordam beradi.
④Kamroq stress
Optimist odamlar kamroq stressga duchor bo'lishadi, chunki ular kichik muammolarni imkoniyat yoki osonlikcha engib o'tadigan kichik muvaffaqiyatsizliklar deb bilishadi. Pessimistik odamlar esa muammoni yengish yo'llarini izlashdan ko'ra muammoga e'tibor qaratadilar. Optimist odamlar o'zlarining stress omillarini nazorat qilishlarini bilishadi va stressni boshqarishda faolroqdirlar, shuning uchun ular pessimistik odamlarga qaraganda kamroq stressga duch kelishadi.
[3]. Stakanning yarmiga to'la qaraydigan odam bo'l. Hayotingizdagi kichik narsalarni qadrlang va muammolaringizga tabassum va mas'uliyat bilan yondashing. Ishonch va optimizm hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartirishda eng yaxshi vositadir.
Hayotdagi narsalarga qarashingiz hayot tarzingizga ta'sir qilishi mumkin. O'zingizni ijobiy munosabat va optimistik nuqtai nazar bilan o'rab olganingizda, bu sizning muammoingiz qanchalik katta ko'rinmasin, oxir-oqibat, bu shunchaki kichik va oson hal qilinadigan muammo ekanligini tushunishga yordam beradi.
Optimistik fikrlash sizga baxt va ishonchni oshirishga yordam beradi va bu sizga qiyinchiliklarga chidamli bo'lishga yordam beradi. Sizning hayotingizdagi optimizmning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Bu aqliy, hissiy va jismoniy sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradigan yagona narsa
Uinston Cherchill to'g'ri aytgan edi: "Optimistlar har qanday qiyinchilikda imkoniyatlarni ko'radilar"
Qanday qiyinchiliklarga duch kelmasligingizdan qat'iy nazar, optimistik fikrlash sizga ushbu muvaffaqiyatsizliklardan xalos bo'lishga yordam berishini tushunish muhimdir.
Xuddi tortishish qonuni kabi, Agar siz ijobiy bo'lsangiz, yaxshi narsalar va yaxshi odamlar sizni jalb qiladi." Ijobiy bo'ling, baxtli bo'ling!
Yuborilgan vaqt: 25-dekabr 2023-yil