کتنا نرم رول بینڈیج ہے اور ہمیں سست رفتار طرز زندگی - زونگکسنگ کے بڑے پیمانے پر فوائد کیوں لینا چاہئے

نرم روئی سے بنی نرم رول بینڈیج ، ایک قسم کی پٹی ہے ، لچکدار مواد جو جسم کی شکل کے مطابق ہوتا ہے۔ وہ عام طور پر مختلف مقاصد کے لئے طبی ترتیبات میں استعمال ہوتے ہیں ، خاص طور پر زخموں کی دیکھ بھال اور ڈریسنگ کی ایپلی کیشنز کے لئے۔

نرم رولس کے بارے میں کچھ اہم نکات یہ ہیں:

نرم رولس ایک ورسٹائل قسم کی بینڈیج ہیں جو آرام اور مدد فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ان کی قابل اعتماد پابندی کے ساتھ ، نرم رول حرکت یا جسمانی سرگرمی کے دوران بھی جگہ پر رہتے ہیں۔

مختلف سائز میں دستیاب ، نرم رولس مختلف زخموں کے سائز اور جسمانی علاقوں کو پورا کرتے ہیں۔

نرم رول ہائپواللرجینک اور لیٹیکس فری ہیں ، جو جلد کی جلن یا الرجی کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔

زیادہ سے زیادہ زخموں کی دیکھ بھال فراہم کرنے میں ان کے اعلی معیار اور تاثیر کے ل soft نرم رولس پر اعتماد کریں۔

زخموں کی دیکھ بھال ، جراحی کے طریقہ کار ، اور ابتدائی طبی امداد کی درخواستوں میں نرم رول بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ کچھ نرم رول سرجینٹل آپ کو انسویا سافٹ پیڈ کی طرح فراہم کرتا ہے۔ ان کی نرمی ، راحت اور جاذبیت انہیں جسم کے حساس یا نازک علاقوں میں استعمال کے ل ideal مثالی بناتی ہے ، جبکہ ان کی استعداد اور استحکام انہیں صحت کی دیکھ بھال کی ترتیبات میں قیمتی مواد بناتا ہے۔ 

 

سست رفتار طرز زندگی کے بڑے پیمانے پر فوائد:

1. بہت سے افراد تیزی سے زندگی گزارنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ تاہم ، ایک تیز اور دباؤ والی زندگی کو جسمانی اور ذہنی تناؤ کا سامنا کرنا پڑا ہے۔

اطالویوں کو پوری زندگی گزارنے کے لئے جانا جاتا ہے ، لیکن وہ حکمت عملی کے ساتھ ایسا کرتے ہیں۔ دنوں میں جلدی کرنے کے بجائے ، وہ زندگی سے لطف اندوز ہونے میں وقت نکالتے ہیں۔ آپ کھانے ، سیر کے لئے جاتے ہوئے ، یا پیاروں سے بات کرتے وقت سست ہونے میں وقت نکال سکتے ہیں۔ اٹلی کے لوگ جسمانی اور ذہنی صحت کے فوائد کی ایک عمدہ مثال پیش کرتے ہیں جو سست روی سے وابستہ ہیں۔ اٹلی میں سست رفتار ، آرام دہ طرز زندگی ایک وجہ ہے جس کی وجہ یہ ہے کہ ملک اتنے صدیوں پر فخر کرتا ہے۔

2. ذیل میں ذہنیت اور سست رفتار زندگی سے وابستہ ان گنت فوائد میں سے 6 ہیں۔آپ جو کھاتے ہیں اس کے بارے میں مزید جامع فیصلے

اصل میں زمین پر صرف 5 نیلے زون ہیں ، اور سارڈینیا اٹلی ان میں سے ایک ہے! اس کا مطلب یہ ہے کہ جو افراد یہاں رہتے ہیں وہ سب سے طویل اور صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔ رہائشی اپنے استعمال کے بارے میں شعوری فیصلے کرتے ہیں ، کیوں کہ زیادہ تر کھانا گھر میں بنایا جاتا ہے اور کھایا جاتا ہے۔ وہ جانتے ہیں کہ ان کے کھانے میں بالکل کیا جا رہا ہے ، اور تازہ کھانا اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ وہ اپنی ضرورت کے تمام وٹامنز اور معدنیات حاصل کر رہے ہیں۔

3.صحت سے متعلقہ امور میں کمی

بڑھتے ہوئے تناؤ جو اکثر ایک تیز ، تیز رفتار زندگی کے ساتھ آتا ہے صحت سے متعلق متعدد امور سے وابستہ رہا ہے جن میں موٹاپا ، ذیابیطس ، معدے کے مسائل ، الزائمر اور قبل از وقت موت شامل ہیں۔

ذہنی صحت سے متعلق امور کو کم کریں

اس بارے میں کوئی سوال نہیں ہے کہ تیز رفتار زندگی بڑھتی ہوئی تناؤ اور اضطراب سے وابستہ ہے یا نہیں۔ وبائی بیماری سے پہلے ہی ، پریشانی عروج پر ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ امریکی بالغوں کے لئے ، اضطراب 2008 میں 5.12 فیصد سے بڑھ کر 2018 میں 6.68 فیصد ہو گیا ہے۔ جب آپ اپنے دن سے غیر ضروری سرگرمیوں کو ختم کرنے میں وقت نکالتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے وقت کی مقدار میں اضافہ کرتے ہیں۔

4.سست ہونے کے طریقے

کھانے پینے جیسے تمام سرگرمیوں کے دوران اپنی رفتار پر دھیان دیں۔

اپنے ایمان پر عمل کرنے کے لئے وقت کا منصوبہ بنائیں۔

لوگوں کو نالیوں سے وابستہ نہ کرکے اپنے دائرے کو چھوٹا بنائیں۔

ایسی چیزوں کو نہ کہنا سیکھیں جو آپ کو اپنے مقاصد کے قریب نہیں لا رہے ہیں۔

ایک مشغلہ تلاش کریں جس سے آپ لطف اٹھائیں۔

گھر اور ورزش کرنے کے لئے وقت کا منصوبہ بنائیں۔