Медицина токымы - медицина ярында, нигездә, битарафлык очракларында, яралардан яраларны саклау, шуңа күрә төрле кулланылыштан саклый, сезнең өчен түбәндәгеләр кулланыла торган медицина савыты зурлыгы спецификасы:
1. 5см х 5см: еш кына бармаклар, бармаклар, бармаклар кебек кечкенә өлкә ярасы өчен кулланыла.
2.7.5см х 7,5см: бармак, беләк, шулай ук урта яралар өчен яраклы.
3. 10см х 10см: матдәләр, куллар, куллар һ.б. кебек зур яралар өчен яраклы.
4,5 см X3 м: Кечкенә киңлек, озын озынлык, нигездә катетерларны төзәтү яки башка туганнарын төзәтү өчен кулланыла.
5.7.5см x3 m: aboveгарыдагы спецификацияләргә охшаган, ләкин киңлек зуррак, травма киңлеген киендерү өчен яраклы.
Икенчедән, медицина гуизының төрле үзенчәлекләре
Төрле яралар һәм очраклар өчен медицина тыгылуының төрле үзенчәлекләре, сезнең өчен түбәндәге гомуми очраклар кертү өчен түбәндәгеләр:
1. 5см X5CM: кечкенә яралар, бармаклар, бармаклар һәм башка кечкенә өлешләр белән ремонтлау өчен яраклы.
2.7.5см х 7,5см: беләк, беләк кушуы, тезне һәм башка зур мәйданчыкларны саклау өчен яраклы.
3. 10см х 10см: бил әйләнәләре һәм куллар кебек зур өлешләр урлау өчен яраклы, һәм зур киемнәрне төзәтү өчен дә кулланылырга мөмкин.
4,5 см X3 M /7.75 см X3 м: тәннең кайбер өлешләрендә киенү өчен яраклы.
Өченчедән, медицина баласы саклану
1.. Медицина токын кулланганчы, камерадан саклану өчен яраны чистартырга һәм дезинфекцияләнергә тиеш.
2. Яралылар зурлыгы өчен яраклы медицина савытын сайларга, һәм тән таләпләренә нигезләнеп, организмга керү һәм инфекция китерү өчен бактерияләрдән саклану өчен яраны баталар кирәк.
3.
Тормышыгызда оптимизмның мөһимлеге | Аның нинди файдасы бар
Оптимизм - психик халәт, ул өмет, ышаныч, киләчәгегезгә уңайлык дип билгеләнә ала. Оптимистлар - яхшы әйберләр булырга теләгән кешеләр, алар киләчәгедә һәрвакыт бәхетсез нәтиҗәләр эзләгән пессимистик кешеләрдән аермалы буларак, пессимистик кешеләрдән аермалы буларак.
Оптимистик булу сезнең психик сәламәтлеккә, физик сәламәтлегегезгә дә файда китерә ала. Тормышта оптимистик караш булу сезгә стрессны киметергә, иммунитетны яхшыртырга һәм ныклык урнаштырырга булыша ала.
Оптимизм сезне катлаулыләргә мөмкинлекләр бирә, уку кораллары кебек, сез проблемаларны карау кораллары кебек, сез үзегезне арзанрак һәм бәхетлерәк дип саныйсыз.
Оптимизм сезне катлаулыләргә мөмкинлекләр бирә, уку кораллары кебек, сез проблемаларны карау кораллары кебек, сез үзегезне арзанрак һәм бәхетлерәк дип саныйсыз.
Хәзер, әйдәгез, оптимизм безгә нинди файда китерә ала дип карыйк:
Ни өчен оптимизм тормышыгызда мөһим?
Акылыбыз көчле - алар безне ясый яки безне боза ала. Без сәламәт һәм уңай фикер йөртү белән безнең акылыбызны сузгач, без шәхси һәм профессиональ тормышыбызда үсәбез, ләкин без тукландыруны туктаткач, без бәхетсез һәм гел үзебезне куячакбыз.
Оптимизмның эффективлыгын һәм йогынтысын аңлар өчен бик күп тикшеренүләр үткәрелде. Оптимизмның кайбер өстенлекләре:
①better сәламәтлек
Күпчелек өйрәнүләрне күрсәтәләр, оптимистик кешеләрнең пессимистларга караганда яхшырак физик сәламәтлек алу ихтималы бар. Оптимизм йөрәк авыруы өчен 50% ка кими ала. Оптимистик фикер йөртү шулай ук сезгә сәламәтлек проблемаларын да кертеп, сәламәтлек проблемалары белән көрәшергә ярдәм итә ала.
②better ныклык
Оптимистлар проблема белән очрашырга яратмыйлар. Оптимизм сезгә торырга һәм максатларыгызга, максатларыгызга ирешү өчен көрәшергә булыша ала. Кайту белән очрашканда, оптимистик кешеләр бу хәлнең файдасын үзгәртә алган юллар ышанырлар.
"Оптималь һәм өмет безнең киләчәк турында нәрсә уйларга һәм караш белән бәйле. Әгәр дә без эшләрнең иң яхшысы эшләячәгенә ышансак, барлык кимчелекләр җиңеләя" - Майкл Дж.
③better эмоциональ сәламәтлек
Кайбер тикшеренүләрдә, кешенең фикер йөртү процессын яңарткан танып-терапия яки терапия табылды, оптимизм депрессияне дәвалауда файдалы булырга мөмкин. Депрессия еш кына тискәре һәм пессимистик уйлау белән бара. Терапиядә оптимизмны өйрәнү киләчәк өметсезлек һәм ярдәмсезлек белән эш итүдә ышаныч хисе китерергә булыша ала.
Flesser стресс
Оптимистик кешеләр азрак басым ясыйлар, чөнки алар кечкенә проблемаларны, мөмкинлекләр кебек, җиңел җиңелә торган кечкенә кимчелекләрне күрәләр. Пессимистик кешеләр, киресенчә, аны җиңү юлларын эзләү урынына проблемага игътибар итегез. Оптимистик кешеләр беләләр, алар аларның стрессорларын контрольдә тотканнарын һәм аларның стресс белән идарә итүне активрак, шуңа күрә алар пессимистик кешеләргә караганда азрак стресс итәләр.
[3] Пыяла ярты тулы кеше бул. Тормышыгыздагы кечкенә әйберләрне кадерләгез һәм елмаюыгыз һәм җаваплы караш белән сезнең проблемаларга якынлашыгыз. Ышаныч һәм оптимизм - тормышыгызга карашыгызны үзгәртүгә килгәндә иң яхшы кораллар.
Тормыштагы әйберләргә карашыгыз сезнең яшәү рәвешегезгә тәэсир итә ала. Позититив караш һәм оптимистик караш белән үзегезне әйләндереп алганда, бу сезнең проблеманың нинди зурлыгына нинди зур булса да, бу кечкенә генә һәм җиңел идарә итә.
Оптимистик фикер йөртү сезне бәхет һәм ышанычны арттырырга булыша ала һәм бу сезнең авырлыкларыгыз алдында нык торырга булыша ала. Сезнең тормышыгызда оптимизмның мөһимлеге игътибарсыз калырга тиеш түгел. Бу сезнең психик, эмоциональ һәм физик сәламәтлекегезне яхшырак якларга ярдәм итә торган бер нәрсә
Уинстон Черчилл бер тапкыр: "Оптимистлар һәр авырлыктагы мөмкинлекләр күрәләр", диде
Нинди пычраклар белән очрашсак та, оптимистик фикер йөртү сезгә кимчелекләрне торгызырга булыша ала.
Җәлеп итү законы кебек, Әгәр дә сез уңай, яхшы әйберләр һәм яхшы кешеләр сезгә тартылыр икән. "Позитив булып торыгыз, бәхетле булыгыз!
Пост вакыты: 25-2023 декабрь