Lukmançylyk zolagyndaky lukmançylyk zolagy, köplenç kliniki derman serişdelerinde, köplenç ýaradylan ýerleri ýa-da täsir eden ýerlerinde ulanylýar. Hirurgiki amallar üçin zerur, güýçlendiriji ýa-da şikes sahypasyny güýçlendirmek we goramak üçin ulanylýan material. Iň ýönekeý görnüş, eller, guýruk, kellesine, kellesine we garnyna laýyk gaýtdan ýasalan guşag ýa-da pagtadan ýasalan guşakdyr. Iki bölek zolakly ýerdäki pozisiýasyna we görnüşde emele gelýär we topar goýulýan ýeriň dürli galyndylar, kök zolaklary bandajy, öň bandajaçy, garna bandajasy we wiliýa bandaj. Aýratyn bandaaglar el-aýaklary we bogunlary düzeltmek üçin ulanylýar.
Lukmançylyk zolagy köp ulanyşy bar. Geýinleri ýarany döwüp, ýarylmagyna gözegçilik et, çişmegi we goldaw bermegini alyp bilerler. Üç görnüşli bitkes, silindr zaýalanýan ganat bandaj alnan we häzirki wagtda dokuz balanglaryny ulanmagyň usuly bar.
1. Bandajalary bes etmezden ozal GaoZE Bandajalary:
1. Dreaterönekeý adama näme etjekdigini düşündiriň, ony yzygiderli teselli beriň;
2. Ara ýaralanan adamyň oturyp ýa-da rahat ýatmaga rugsat beriň;
3. Aarany tutuň. Ýaralanan adam ýa-da kömekçi tarapyndan göterilip bilner.
4. Balans ýaralanan tarapdan ýaralanan adamyň öňünde ýaralanan adamyň öňünde örtüň.
2. Bandajing basgançaklar:
1. Thearalanan adam peselse, dyzlaryň, bil, bil, bil, bil, biliň üsti ýaly tebigy depelere dogramalylar bilen örtülendir. Bandajyň öňe çykyp, aşaklygyna we aşak düşmegi ýuwaşlyk bilen çekiň. Boýnuňy we ýokarky porso örtülende, Torso-yň aşagyndaky porso-yň aşagyndaky porsonyň aşagyndaky döküliş depressiýasyny ulanyň:
2 bämä basylanda berklik, gan dökmegini sazlamak kesilmegi ýörelgesine esas bolmaly, eýsem el aýlanyşygynyň ahyrynda gan gynamasyny päsgel bermezlik üçin gaty berk däl;
3. Debler baglansa, barmaklar we çeňňek bolsa gan aýlanyşyny barlamak üçin mümkin bolmaly;
4. Düwün ýaralanan adama agyry döredmeýändigine göz ýetiriň; Z basseýniň ujuny daňmak üçin tekiz düwün, süňküň süýşýän ýerine daňyzlyk üçin tekiz düwme ulanylmaly;
5. Gan çyzygyny yzygiderli yzygiderli barlaň we zerur bolsa boşadyň.
3. Galan agzlary düzeltmek üçin bandaj ulanylanda:
1. Ýaralanan agzanyň we bedeniň arasynda ýa-da aýaklaryň arasynda ýassyk ýa-da aýaklaryň arasynda ýassyk goşuň. Döwülen süňküni daňylmazlyk üçin bandajyň öňüni almak üçin bandajyň öňüni almak üçin bandajyň öňüni almazdan ozal bandaj getirmezden ozal bir polotensany, pagta ýa-da bukulan eşik ulanyp bilersiňiz.
2. Butlary agzanyň golaýynda boşlugy bandaj goýuň we ýarany geýmezlik üçin.
3. Bandajyň düwünleri soňky ýaralanan tarapyň öňünde daňylmaly we süňkleriň çykmagy bilen ýerlerden gaça durmaly. Bedeniň iki gapdalynda pidanly ýaralanan bolsa, düwün bedeniň merkezi içege daňdyrlasa, hasam agyr şikes ýetmegine sebäp bolup, iň az mümkinçilik döretmeli bolsa, bedeniň merkezidir.
Özüňe ynam näme we näme üçin möhüm?
Özüňe ynam, güýçli, zehinleriňize we başarnygyňyza näçeräk ynanýandygyňyza degişlidir. Özüňize tarap bar bolan garaýşa degişlidir. Maksatlaryňyza ýetmek üçin özüňize nä derejede ynanýandygyňyzy aňladýar. "Öz-özüne bolan ynamy näme, näme üçin möhüm?" Diýen soraga öwrenmek üçin okaň.
Men öz-özüňi bolan ynam derejesi bilen ejizlik bilen ejiz adam. Özüňe bolan köp adam, özüňe bolan ynam, özüňe bolan ynam, özüňe hormat goýmak we özüňe hormat goýmak üçin miweli syýahat etdim. Özüňe bolan ýokary derejä ýetendikdigine we şahsy ösüş meniň her gün şahsy ösüşe gowulaşmagy dowam etdirýärin. Özüne ynama bolan syýahat, köp mukdarda tejribe we habarlylyk gerek. Her gün özümizde birneme ynamly bolmak üçin mümkinçilikleri bar.
Özüňe ynam şu gün we ýaşda bolmak üçin uly aýratynlykdyr. Size köp mümkinçilik we has uly üstünlik mümkinçilikleri getirýär. Maşgala we dostlar bilen gatnaşyklaryňyzy gowulaşdyrýar we täze adamlar bilen aragatnaşyk gurmaga kömek edýär.
Özüňe ynam näme?
Özüňe ynam, göni manyda özüňiz bar bolan ynamyňyzdyr. Her kimiň hemmeleriň özboluşly zehinleri, berkitmeleri, başarnyklary, çagalar, subutnamalar, düşünişmezlik we täsin syýahatlar bar. Baş tejribeleriňizi, hereketleriňizi we ýagdaýlaryňyzyň jemleýji hiç kim tarapyndan ulanmak bilen deňeşdirip durnukly bolýar. Hiç kimiň biziň ýaly bilşimiz ýaly, hiç kimiň bilşi ýaly dälmi? Özüňe ynam, bu häsiýetleriň hemmesine baha berýän, ýerdäki ähli gowy zatlara mynasypdygyňyza ynandyrmagy aňladýar.
n fakt, özüňi özüne ynam, adaty täsirleşmeler üçin durmuşdaky ähli ýagdaýlarda gerekli täsirler we sag reaksiýalar üçin zerurdyr. Şeýle hem, özüňe ynamly bolmak, durmuşda mümkinçilikler bilen size ynamly sowgat berýär. Joraplaryňyzy almalydygyňyzy, gözüňizi açmaly, gözüňizi açmaly we doly mümkinçilikleriňizi durmuşa geçirmezlik bilen näçeräk ýitirimjegiňize düşüniň.
Size ynam gerek.
Özüňe bolan ynamyňy artdyrmazdan ozal, özüňe bolan ynamyň näme üçin möhümdigini bilmeli. Ynanmagyň näme üçin möhümdigine göz ýetireliň. Ine, özüňe bolan ynamy näme üçin zerur bolsa, 5 sebäbi:
Üstünlik duýgusy
Öz-özüňe ynamyň ýokary derejesine ýetensoň, durmuşda ýerine ýetirendigini aýdýaryn. Sebäbi bu ýere ýetmek üçin syýahatdy. Emma bu hemmeler däl; Özüňe ynam, özüňe ynanmaga kömek etmäge kömek edýär. Täze adamlar bilen duşuşanyňyzda özüňizi ynamly duýýarsyňyz. Size adalatsyzlyga garşy gürlemek üçin ýeterlik derejede ynamly duýýarsyňyz. Arzuwlaryňyzdan soň gitmäge mynasypdygyňyza mynasyp. Durmuş, özüni uly ynam bilen has uly has ýagty duýulýar.
②bersonal ösüşi
Özüňe ynamly bolanda, her gün özüňizi gowulaşdyrmaga ynanýarsyňyz. Elmydama ol ýerde garaşýan has gowy wersiýa bar. Elmydama öwrenmeli bir zat bar. Özüňe ynamly adamlar elmydama ösmek üçin gidýär. Şahsy ösüşi aşakdaky çäreler arkaly artdyryp bilersiňiz:
Dürli mowzuklar barada bilim gözläň
Kitaplary okaň
Resminamalar we maglumat wideolary görüň
Adamlar bilen aragatnaşyk saklaýan ýoluňyzy gowulandyrmak
Kemçilikleriň üstünde işlemek
Dogry iýiň we işläň
Pikirlenmek we başgalar
REB, maksatlaryňyza ýetmäge kömek edýär
Özüňe ynamly bolmak näme üçin näme üçin möhüm?
Özüňe bolan ynam özüňe ynanmaga itergi berýär. Köpümiz ýel bilen seresap boluň we iň ýowuz arzuwlarymyzdan soň gidip, gidip gidip biler. Arzuwlaryňyz gaty ýabany däl. Özüňe ynam, iň gowy durmuşyňyzy ýaşamak üçin höwes bilen gelýär. Töwekgelçilikleri kabul etmäge we düýş görmek we uly gazanmak üçin ýeterlik derejede kömek etmäge kömek edýär. Gabykdan çykyň we içiňizde gizlenen hakyky potensialyna düşüniň. Durmuş, ondan iň köp çykmagyňyza garaşmak size garaşýar.
Öz-özi ynam sizi oňyn edýär
Ine, näme üçin özüňe bolan ynam gerek, öz-özüne ynam, ýagdaýlara garamazdan oňyn pikiri saklamaga kömek edýär. Negatiwlik size hiç ýere çykmaýar. Garaşsyz, stres we gorky sebäpli asuda, rasional pikir saýlaň. Her bir ýagdaýda erbetleşýän özüňize ynamly mowzuklara eýe boluň. Negativearamaz bolmak sizi şübheli saklaýandygyny, şonuň üçin zyýany azalýandygyny, şonuň üçin bu nämedigiň tersine tersine. Oňyn boluň we özüňize ynanmagyň sylaglaryny alyň. Bäş nokadyň öz ynamynyň ähmiýeti boýunça diňe birnäçe düşünje bar. Näme üçin öz-özüne ynamyň üçin näme üçin möhümdigine jogap bererin diýip umyt edýärin?
Has özüne ynamly bolmak isleýärsiňizmi?
Bu makalada bu soraga jogap berdik: näme üçin özüňe bolan ynamly? Muny okaýan bolsaňyz, mümkinçilikleri, öz-özüne bolan ynamy ösdürip ýetişdirmek isleýärsiňiz. Bu gowy karar. Aboveokardan özüne bolan artykmaçlyklaryň birnäçesiimden birnäçe hakda ýazadym we şahsy ösüşiňizde düýpgöter ösüş diýip pikir edýärin. Özümizde iň gowy wersiýalaryna öwretmeli we durmuşymyzda beýiklige ýetmeli. Bu makalada bu makalaňyza jogap berdim diýip umyt edýärin: Özüňe ynam näme we näme üçin möhüm?
Post wagtyňyz: Fewral-26-2024-nji fewral