Lukmançylyklar ýa-da hirurtgalaryň ýa-da hirurtgalaryň ýa-da zeýkeşmek üçin ulanylýan lukmançylyk meýdançalaryny azaltmak, köplenç ulanylýan lukmançylyk köýnegiň ululygy boýunça birnäçe ulanylýan ýerli lukmanlara bölünýär:
1. 5 sm x 5 sm. Barmak, barmaklar we ş.m. ýaly kiçi sebit ýaragy üçin ulanylýar.
2.7.5CM X 7,5 sm :nik ýaly orta ýara sebit üçin amatly, bilime, bilkastlaýyn we ş.m. Sebit meýdanyna laýykdyr.
3. 10 sm x 10 sm, gradistler, gujaklar, we ş.m. ýaly has uly ýaralar üçin amatlydyr.
4.5 sm x3 m: kiçi ini, has uzyn, esasan, köplenç patdaşlary düzetmek ýa-da beýleki köşeşleri düzeltmek üçin ulanylýar.
5.7 NECXE X3 M: Inokoklaryň ýokarsyndaky "deslapky" ýerlere meňzeýär, ýöne ini agaç meýdany geýmek üçin amatlydyr.
Ikinji, lukmançylyk Gaa-yň dürli aýratynlyklary ýagdaýlary ulanýarlar
Dürli ýaralar üçin we henizem umumy ýagdaýlar üçin lukmançylyk gala-laryň dürli aýratynlyklary, yzyňyz üçin aşakdakylar üçin aşakdakylar üçin dürli aýratynlyklar:
1. 5 sm x5 sudlary bejermek we barmaklary, aýaklary we beýleki ownuk bölekleri bejermek üçin amatlydyr.
2.7.5 sm x 7,5 sm: Bilek, mylaýymlyk, dyz bogunlary, dyzyny we beýleki uly sebitli ýaralary goramak üçin amatlydyr.
3. 10 sm x 10 sm: bil aýlawy we gollary ýaly uly bölekleri örtmek üçin amatlydyr we uly köýnekleri düzetmek üçin hem ulanylyp bilner.
4.5 sm x3 m / x3 m: bedeniň käbir böleklerinde ýerleşiş köýnekleri üçin amatly.
Üçünjiden, Lukmançylyk Gaaa serweri
1. Lukmançylyk doka-a ulanmazdan ozal ýara ýokaşma ýoklugyny arassalamaly we dezinfeksiýa etmeli.
2. Oba-da ýaranyň ululygy üçin amatly lukmançylyk dereklerini bedene girmek we biperwaýmazlyk talaplaryna boýun bolýan lukmançylyk meýdançasyny bandabany bassala saýlalar.
3. Aalyçylyk doly ýapyk, degişli lukmançylyk lentasyna ýa-da beýleki geýniş hakyky ýagdaýa görä goşup bolmaz.
Durmuşyňyzda optimizmligiň ähmiýeti | Onuň peýdasy näme?
Optimizm, umyt, ynam we geljegiňize ýagyş hökmünde kesgitlenip bilinjek akyl ýagdaýydyr. Optimistler gowy zatlara garaşýan adamlar we elmydama geljekde bagtsyz netijeleri we geljekde bagtsyz netijeleri tapawutlandyrýan zatlaryň ýagtylygyny bilmeýärler, hemişe bagtsyz netijeleri bilmeýär.
Optimist bolmak, akyl saglygyňyza we fiziki saglyk-ykdysady, şeýle hem fiziki saglyk. Durmuşda optimurnaliste optimok bolmak, eldegrilmesizligi gowulandyrmaga we çydamlylygy döredip biler.
Optimizm, kynçylyklar ýaly kynçylyklara göz aýlamak, kynçylyklar ýaly kynçylyklar ýaly kynçylyklar ýaly, özüňizi has köp stresli we has bagtly görýärsiňiz.
Optimizm, kynçylyklar ýaly kynçylyklara göz aýlamak, kynçylyklar ýaly kynçylyklar ýaly kynçylyklar ýaly, özüňizi has köp stresli we has bagtly görýärsiňiz.
Indi, optolizmi nä derejede peýdasyzdygyny göreliň:
Näme üçin durmuşyňyzda iň amatlymy?
Aňymyz güýçli - bizi açyp ýa-da alyp bilerler. Pikirlerimizi sagdyn we oňyn pikir edýän bolsak, şahsy we oňyn pikirlerimizde gülläp ösýäris, ýöne biz olara bikanun getirenimizde, kemsidýänlerimiz ýok ederis, meni bikanun we yzygiderli goýbereris.
Netijeli düşünişmek we täsiriň optimizmasyna adamyň durmuşynda ýüze çykýan gözlegleriň köp görnüşi bar. Optimizmiň käbir peýdalary:
①Better saglygy
Köp gözlegleriň pesimistlerden has gowy fiziki saglyga has gowy fiziki saglyga has köpdügi görkezýär. Optimizm ýürek keselleriniň 50% -i bilen ýa-da ýokdugyna sebäp bolup biler. Optimistiki pikirler, garyp, saklaýanlaryň köpüsinde köp saglyga garşy göreşmäge kömek edip biler.
②Better çydamlylygy
Optimistler bir mesele bilen ýüzbe-ýüz bolanda ýüz öwürmegi halamaýarlar. Optimizmi päsgelçilikleriňize we kynçylyklaryňyza garamazdan maksatlaryňyza ýetmäge we maksatlaryňyza ýetmäge kömek edip biler. Erkinlik bilen ýüzbe-ýüz bolanda, optimistti bolsa ýagdaýyň peýdasyna üýtgäp biljekdigine ynanar.
"Geljekde pikir edýändigimizi we pikir edýändigimize umyt baglaýaryn. Iň gowusy üçin zatlaryň iň gowusy işlejekdigini bilsek, hemme zat iň gowusy işlejekdigine ynansak, ähli kynçylyklar bilen iş salyşmak aňsat bolýarlar" - - Maýkl J.T tilki bilen işlemek aňsat bolýar ".
③Better emosional saglyk
Käbir gözleglerde, aňyň egriti ýa-da bejerişinde adamyň pikir işini täzelemegine, optimizmi depressiýanyň bejerýäni çemeleşýärdi. Depressiýa köplenç negatiw we pessimist pikirlenmek bilen baglanyşykly. Terapiýada optimizm, geljekki umytsyzlyk we ejizlik bilen iş salyşmaga ynam duýgusyny döretmäge kömek edip biler.
④essaşaçy stres
Optimist adamlar, aňsatlyk bilen ýeňip boljak ownuk problemalary ýa-da aňsatlyk bilen ýeňip boljak ownuk kynçylyklar hökmünde has köp stresdir. Beýleki tarapdan pessimist halky, beýleki tarapdan ýeňip geçmegiň ýollaryna görünmezligi meselä maglumat berýär. Optimizmi olaryň stressleriniň gözegçiligindäkidigini we streslerini dolandyrmakda has işjeň bardygyny bilýär, şonuň üçin töleg bildirýän halklara has az stresli stresli stresli.
[3]. Aýna ýarym töweregine görünýän adam boluň. Durmuşyňyzdaky ownuk zatlara minnetdarlyk bildiriň we täsirleriňize we täsirli garaýşyňyza ýakynlaşyň. Ynamly we optimizm dünýädäki dünýägaraýyşyňyzy üýtgetmek barada aýdylanda, ynam we optimizm iň oňat guraldyr.
Durmuşdaky zatlara seretmegiň usuly, ýaşamagyňyza täsir edip biler. Oňyn garaýşa we optimistik görnüş bilen gurşasaňyz, problemaly näganjagyňyzda bolsa, ahyrynda, soňra diňe bir kiçi we aňsatlyk bilen dolandyryp bolsama düşünmäge kömek edip biler.
Optimistiki pikiri saklamak bagtyňy we ynamy artdyrmaga kömek edip biler we kynçylyklaryňyzyň öňünde çydamly bolmaga kömek edip biler. Durmuşyňyzda optimizmligiň ähmiýeti ähmiýet berilmez. Akyl, duýgy we beden saglygyňyzy has gowy kömek edip biljek bir zat
Gijeki bir gezek ýeňlişe bürültdi: "Optimistler her kynçylykda mümkinçilikleri görýärler" diýdiler.
Näme ýumşaýandygyna garamazdan, optimistiň optimist aňyna ýetmek, şol kemçiliklerden gutulmaga kömek edip biljekdigine düşünmek möhümdir.
Edil özüne çekijiniň kanunlary ýaly, Oňyn bolaýsaňyz, gowy zatlar we gowy adamlar size çekiler"Oňyn boluň, bagtly boluň!
Post wagtyňyz: on-25-2023