Таърифи зичии дока
Зичии дока миқдори матоъ ё риштаи матоъ дар як минтақа барои дарозии воҳид (одатан 1 дюйм) мебошад. Ин одатан ҳамчун "ришта барои як дюйм" ифода ёфтааст (TP). Чӣ қадаре ки қитъаҳои бештар, зичии дока баландтар бошад.
Таъсири зичии дока дар дока
Дар соҳаи тиббе, ки дока як иловаи маъмулии тиббӣ мебошад, ки барои либосҳо, либоси ҷарроҳӣ истифода мешавад ва ғайра. Зичии дока ба аризаи худ дар муҳити тиббӣ таъсири муҳим дорад.
1. Қуввати дока
Чӣ қадаре ки зичии дока бошад, зарфро сахттар мекунад ва қавитар аст. Дар муҳити тиббӣ бисёр корҳо ва либоспӯшӣ аксар вақт талаб карда мешавад ва докаи шадид метавонад ба ин корҳо беҳтар тоб оварад ва эҳтимолияти шикастаро кам кунад.
2. Азхудкунии об ба дока
Дар муҳити тиббӣ, дока бояд хосиятҳои хуби ҷаббиро дошта бошад, то ки моеъҳои бадани бемор ва дигар светҳоро азхуд кунанд. Аммо, агар зичии хеле паст бошад, об азхудкунии об ба таври камбизоат хоҳад шуд. Аз ин рӯ, интихоб кардани докаи доимии зич муҳим аст. Умуман, зичии дока, азхудкунии об беҳтар аст.
3. Порпорати ҳавои дока
Зиндагии баланд метавонад боиси коҳиш додани сурати рух додани рӯйпӯши дока бошад, он метавонад ба бемор халал расонад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки зичии мӯътадилро дар назди бинои таъмини қувват ва азхудкунии об интихоб кардан лозим аст.
Сеюм, чӣ гуна интихоб кардани зичии тиббии тиббӣ
Ҳангоми интихоби дока, зичии мувофиқ зичиро мувофиқи вазъияти мушаххас интихоб кардан лозим аст. Барои аксари одамон, зичии аз 17 то 20 дока интихоби беҳтарин аст, он қуввати кофӣ дорад, аммо инчунин аз ҷиҳати об ва иҷозатнома дорад.Албатта, дар ҳолатҳои махсус, ба монанди ҷарроҳӣ, барои таъмини ҷараёни ҷарроҳии ҳамвор ва бехатар, шояд зичии баланди дока лозим бошад. Ҳангоми интихоби дока шумо бояд ба духтур ё кормандони тиббӣ муроҷиат кунед, то докае мувофиқро интихоб кунад.
【ҚИСМИ КУНЕД】
Зичии дока омили муҳимест, ки ба қувват, азхудкунии об ва суруди ҳавои дока таъсир мерасонад. Дар соҳаи тиббӣ, ки зичии мувофиқро интихоб мекунад, хеле муҳим аст. Зиндагӣ аз ҳама мувофиқтарин дар назди биноҳо, ки бо назардошти бо назардошти бо назардошти бо назардошти бо назардошти бо назардошти боназаргузаронӣ, аз ҷиҳати ҷаббигаи об ва ҳавопаймоӣ, бо мақсади таъмини хизматрасониҳои беҳтари бемор барои беморон зарур аст.
6 ғояҳои ниҳоии зиндагии нигоҳубини нигоҳубини
[1]. Бо ин қадар гуфтугӯи зиёд дар бораи бӯҳрони ҳаёт, хоҳ мобайнӣ, оё ҳаёти мобайнӣ ё чизи дигаре, ки дар байни одамон майл доранд, ба ҷои зиндагӣ, на зиндагӣ сарф мекунанд. Вақте ки стрессҳо ва меъёрҳои ҷамъиятӣро дар бар мегирад, ба қадри имкон нигоҳ доштани суръати баландтар шуда истодаанд, шумо мехоҳед зиндагӣ кунед, ки аз он гурехтан мехоҳед.
Аммо "ҳаёти бепарво" дар асл чӣ маъно дорад? Хуб, барои як, албатта, масъулият ё ғамхорӣ дар ҷаҳони атрофро ба даст намеорад. Идеяи зиндагӣ дар аслӣ маънои зиндагӣ дар аслӣ маънои онро дорад, ки одатан метавонад ба ташвиш орад, ки ҳеҷ гоҳ ҳисси хуб ё музди худро аз ҳисоби эҳсосоти худ муайян кунад.
Оғоз, танҳо кӯшиш кардан ба худ будан ба худатон кӯмак хоҳад кард, ки дар зиндагӣ зиндагии зиндагии бепарво ба ситораи дастрас табдил ёбад.
[2]. Барои 6 ғояҳои асосии ниҳоӣ, ки ҳаёти пурраи ҳаётро пур аз масхара ва маъное, ки ташвиш ба воя расонида намешавад, хонед.
① ятаника ба кор ва истироҳат
Шумо бояд аз рӯзҳои худ ғолиб бошед. Агар шумо хоҳед, ки зиндагии бештар дошта бошед, шумо бояд бидонед, ки чӣ гуна вақт барои кор ва вақти шавқовар вақт ҷудо кардан лозим аст. Муҳим аст, ки шумо барои корҳое, ки шумо бояд иҷро кунед, ва чизҳое, ки мехоҳед иҷро кардан мехоҳед. Ин тавозун ба шумо барои дилгармии шумо дар рӯзҳои шумо кӯмак хоҳад кард.
②ourround худро бо одамони шавқовар
Идеяи зиндагӣ дар бораи зиндагии бепарво бояд бо одамони дуруст (масхара) номбар карда шавад. Бо одамоне, ки шумо ҳадафҳои муштарак доред, аз чизҳои хурдтар истифода мебаред. Вақти бештарро бо шахсони хушбахт сарф кунед, ки муносибатеро, ки шумо мехоҳед мехоҳед, сарф кунед ва вақтро бо эҳё хатм кунед.
③ETEAL ҲАМАИ ҲАФТАИ ШАХСУС
Зиндагӣ набояд чунин душвор бошад. Шумо бояд дар хотир доред, ки чизҳои кам метавонанд шуморо сохтан ё шикастан. Пас ҳама чизро ҳамчун саёҳати табобат кунед. Хоҳҳои корҳои шумо, ки тавассути трафики танқидӣ ҳаракат мекунанд ё дар мағозаи беохир дар мағозаи хӯрокворӣ интизор шавед. Худро дар бораи чизҳое, ки шумо наметавонед назорат кунед. Ба ҷои ин, сабаб ёбед, ки онро дар китобҳои худ ҳамчун як чорабинии хотирмон дохил кунед.
④stop дар бораи он чизе, ки дигарон фикр мекунанд
Фишори ҷомеа ҳамеша минбаъд худро нафас мекашад. Аз ин рӯ, зуҳуроти васеъ паҳншудаи изтироб. "Дӯстони ман чӣ мегӯянд?" "Чӣ мешавад, агар онҳо розӣ нестанд?"
Асал, бигзор ман инро рост ба даст оварам. Дар бораи он, ки дигарон фикр мекунанд, ташвиш кашед. Шумо бояд бифаҳмед, ки вақти андешаҳои дигарро эътироф карда, кай афзалиятҳои худро афзалтар донистанд. Агар шумо инро карда метавонед, ба худ иҷозат медиҳед, ки як ҳаёти аслиро зиндагӣ кунед. Интизориҳои беохир аз дигарон; Танҳо он чизе, ки ба фикри шумо лозим аст.
Худро ба хатогӣ кунед
Худатон осон бошед. Шумо набояд ҳама чизро дар як тир ба даст оред. Хатогиҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки шумо омӯзед ва беҳтар бошед. Идеяи зиндагонӣ дар бораи нигоҳ доштани ҳаёти бепарво ба ёд овардан ва ба омӯзиши худ бидуни оқибатҳои доимӣ ба худатон мерасад. Бо ин роҳ, шумо ба худ қувват мебахшед, то шахсияти шахсиятро созед, ки оё онҳо аниқ медонад - ва хуб, агар ин тавр набошад.
⑥focus дар айни замон
Оё шумо медонед: рақами як омиле, ки шуморо аз зиндагӣ манъ мекунад, фикрҳои шумо фикрҳои шумост. Агар шумо танҳо ба фикрҳои худ диққати шуморо баргардонед, шумо дарк мекунед, ки шумо эҳтимолан дар бораи гузашта ва оянда, балки аз ҳозира зиёдтар нигаред.
Худро барои хатогиҳои гузашта латукӯб накунед ё худро ғарқ кунед. Дар хотир доред, ки ташвишҳо дар оянда як ислоҳ аст ва депрессия дар гузашта ислоҳ аст. Вақти он расидааст, ки ҳоло ба шумо диққат диҳед, то шумо рост фикр кунед ва ҳалли мусаллаҳро ба даст оред.
Фикри мо дар бораи зиндагии бепарвоёна камбудиҳо аст. Зиндагии бепарвоӣ аз он вобаста аст, ки мо чизҳоеро, ки дар ҳаёти мо рӯй медиҳанд, мебинем. Агар шумо хоҳед, ки ҳаёти худро якҷоя қадр кунед як қадами вақт-исбот кунед, ки ин 6 ғояҳо бояд хиёбонеро барои таҷрибаи зиндагии шумо бипӯшонанд.
Вақти почта: январ-17-2024