மருத்துவ காஸ் என்பது மருத்துவத் துறையில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகையான மருத்துவ அலங்காரமாகும், இது முக்கியமாக காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை கீறல்களைக் கட்டவும், பாக்டீரியா படையெடுப்பிலிருந்து காயங்களை பாதுகாப்பதற்கும், வலியைக் குறைப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெவ்வேறு பயன்பாட்டு சந்தர்ப்பங்கள் மற்றும் காயம் நிலைமைகளின்படி, மருத்துவ துணி பலவிதமான விவரக்குறிப்புகள் மற்றும் மாதிரிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தும் பல மருத்துவக் கவர்ச்சி அளவு விவரக்குறிப்புகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்:
1. 5cm x 5cm: விரல்கள், கால்விரல்கள் போன்ற சிறிய பகுதி காயம் ஆடைகளுக்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2.7.5cm x 7.5cm: கட்டைவிரல், மணிக்கட்டு போன்ற நடுத்தர காயம் பகுதிக்கு ஏற்றது.
3. 10cm x 10cm: மணிக்கட்டுகள், கைகள் போன்ற பெரிய காயங்களுக்கு ஏற்றது.
4.5 செ.மீ x3 மீ: சிறிய அகலம், நீண்ட நீளம், முக்கியமாக வடிகுழாய்களை சரிசெய்ய அல்லது பிற ஆடைகளை சரிசெய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது.
5.7.5cm x3 மீ: மேலே உள்ள விவரக்குறிப்புகளைப் போலவே, ஆனால் அகலம் பெரியது, பரந்த பரந்த பகுதியை அலங்கரிப்பதற்கு ஏற்றது.
இரண்டாவதாக, மருத்துவ துணி பயன்பாட்டு சந்தர்ப்பங்களின் வெவ்வேறு விவரக்குறிப்புகள்
வெவ்வேறு காயங்கள் மற்றும் சந்தர்ப்பங்களுக்கான மருத்துவ துணியின் வெவ்வேறு விவரக்குறிப்புகள், சில பொதுவான சந்தர்ப்பங்களை நீங்கள் அறிமுகப்படுத்த பின்வருவது:
1. 5 செ.மீ x5cm: சிறிய காயங்களை சரிசெய்வதற்கும் விரல்கள், கால்விரல்கள் மற்றும் பிற சிறிய பகுதிகளையும் கட்டுப்படுத்துவதற்கு ஏற்றது.
2.7.5cm x 7.5cm: மணிக்கட்டு, மணிக்கட்டு கூட்டு, முழங்கால் மற்றும் பிற பெரிய பகுதி காயங்களைப் பாதுகாக்க இது ஏற்றது.
3. 10cm x 10cm: இடுப்பு சுற்றளவு மற்றும் கைகள் போன்ற பெரிய பகுதிகளை போர்த்துவதற்கு ஏற்றது, மேலும் பெரிய ஆடைகளை சரிசெய்யவும் பயன்படுத்தலாம்.
4.5 செ.மீ x3 மீ /7.5 செ.மீ x3 மீ: உடலின் சில பகுதிகளில் ஆடைகளை நிலைநிறுத்துவதற்கு ஏற்றது.
மூன்றாவது, மருத்துவ துணி முன்னெச்சரிக்கைகள்
1. மருத்துவ துணியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க காயத்தை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும்.
2. காயத்தின் அளவிற்கு ஏற்ற ஒரு மருத்துவ துணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், மேலும் பாக்டீரியாக்கள் உடலில் நுழைவதையும், தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துவதையும் தவிர்ப்பதற்கு மருத்துவரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப காயத்தை கண்டிப்பாக கட்டுவது அவசியம்.
3. காயத்தை முழுவதுமாக மூட முடியாவிட்டால், உண்மையான சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப பொருத்தமான மருத்துவ நாடா அல்லது பிற ஆடைகளை சேர்க்கலாம்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கையின் முக்கியத்துவம் | அதன் நன்மைகள் என்ன
நம்பிக்கை என்பது ஒரு மன நிலை, இது உங்கள் எதிர்காலத்தை நோக்கிய நம்பிக்கை, நம்பிக்கை மற்றும் நேர்மறை என வரையறுக்கப்படுகிறது. நம்பிக்கையாளர்கள் நல்ல விஷயங்கள் நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்கும் நபர்கள் மற்றும் அவர்களின் எதிர்காலத்தில் எப்போதும் மகிழ்ச்சியற்ற விளைவுகளைத் தேடும் அவநம்பிக்கையான நபர்களைப் போலல்லாமல், விஷயங்களின் பிரகாசமான பக்கத்தை எப்போதும் பார்ப்பவர்கள்.
நம்பிக்கையுடன் இருப்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் அதன் நன்மைகளைத் தரும். வாழ்க்கையில் ஒரு நம்பிக்கையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், பின்னடைவை உருவாக்கவும் உதவும்.
கஷ்டங்களை வாய்ப்புகளாகப் பார்க்க நம்பிக்கை உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது, மேலும் உங்கள் பிரச்சினைகளை கற்றல் கருவிகளாகப் பார்த்தவுடன், நீங்கள் குறைவான மன அழுத்தத்தையும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பீர்கள்.
கஷ்டங்களை வாய்ப்புகளாகப் பார்க்க நம்பிக்கை உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது, மேலும் உங்கள் பிரச்சினைகளை கற்றல் கருவிகளாகப் பார்த்தவுடன், நீங்கள் குறைவான மன அழுத்தத்தையும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பீர்கள்.
இப்போது, நம்பிக்கை நமக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதைப் பார்ப்போம்:
உங்கள் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கை ஏன் முக்கியமானது
நம் மனம் சக்திவாய்ந்தவை - அவை நம்மை உருவாக்கலாம் அல்லது எங்களை உடைக்கலாம். ஆரோக்கியமான மற்றும் நேர்மறையான சிந்தனையுடன் நம் மனதை நாம் தண்ணீர் ஊற்றும்போது, நம்முடைய தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் நாம் செழித்து வளர்கிறோம், ஆனால் அவற்றை வளர்ப்பதை நிறுத்தும்போது, நாம் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவும், தொடர்ந்து நம்மை வீழ்த்துவோம்.
ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கை ஏற்படுத்தும் செயல்திறன் மற்றும் தாக்கம் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்ள பல வகையான ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்படுகின்றன. நம்பிக்கையின் சில நன்மைகள்:
உடல்நலம்
பல ஆய்வுகள் நம்பிக்கையுள்ள நபர்களுக்கு அவநம்பிக்கையாளர்களை விட சிறந்த உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டுகின்றன. இதய நோய் அபாயத்தை 50%குறைக்க நம்பிக்கை உங்களுக்கு உதவும். ஒரு நம்பிக்கையான மனநிலையைக் கொண்டிருப்பது மறுபிறப்புகள் உட்பட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.
பின்னடைவு
ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்ளும்போது நம்பிக்கையாளர்கள் கைவிட விரும்பவில்லை. உங்கள் தடைகள் மற்றும் சவால்களைப் பொருட்படுத்தாமல், எழுந்து உங்கள் இலக்குகளை அடைய போராட நம்பிக்கை உங்களுக்கு உதவும். ஒரு பின்னடைவை எதிர்கொள்ளும்போது, நிலைமை தங்களுக்கு சாதகமாக மாறக்கூடிய வழிகளை நம்பிக்கையுள்ள மக்கள் நம்புவார்கள்.
"நம்பிக்கையும் நம்பிக்கையும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி நாம் எப்படி நினைக்கிறோம், உணர்கிறோம் என்பதோடு தொடர்புடையது. விஷயங்கள் சிறந்ததாக செயல்படும் என்று நாங்கள் நம்பினால், அனைத்து பின்னடைவுகளும் சமாளிப்பது எளிதாகிறது," - மைக்கேல் ஜே. ஃபாக்ஸ்
உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்
சில ஆராய்ச்சிகளில், அறிவாற்றல் சிகிச்சை அல்லது ஒரு நபரின் சிந்தனை செயல்முறையை மறுவடிவமைப்பதை உள்ளடக்கிய சிகிச்சை, மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நம்பிக்கை பயனளிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் எதிர்மறை மற்றும் அவநம்பிக்கையான சிந்தனையுடன் வருகிறது. சிகிச்சையில் நம்பிக்கையைக் கற்றுக்கொள்வது எதிர்கால விரக்தியையும் உதவியற்ற தன்மையையும் கையாள்வதில் நம்பிக்கையை ஏற்படுத்த உதவும்.
Stress குறைவான மன அழுத்தம்
சிறிய பிரச்சினைகளை வாய்ப்புகளாகவோ அல்லது எளிதில் கடக்கக்கூடிய சிறிய பின்னடைவுகளாகவோ பார்க்கும் நபர்கள் குறைவான மன அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளனர். அவநம்பிக்கையான மக்கள், மறுபுறம், ஒரு பிரச்சினையை சமாளிப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுவதை விட கவனம் செலுத்துங்கள். நம்பிக்கையுள்ள மக்கள் தங்கள் மன அழுத்தத்தின் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறார்கள் என்பதையும், அவர்களின் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதில் அதிக செயலில் உள்ளனர் என்பதையும் அறிவார்கள், எனவே அவர்கள் அவநம்பிக்கையான நபர்களைக் காட்டிலும் குறைவான மன அழுத்தத்தில் உள்ளனர்.
[3]. கண்ணாடியை பாதி முழுதாக பார்க்கும் நபராக இருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள சிறிய விஷயங்களைப் பாராட்டுங்கள், உங்கள் பிரச்சினைகளை புன்னகையுடனும், பொறுப்பான அணுகுமுறையுடனும் அணுகவும். வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையை மாற்றும்போது நம்பிக்கையும் நம்பிக்கையும் சிறந்த கருவிகள்.
வாழ்க்கையில் நீங்கள் பார்க்கும் விதம் நீங்கள் வாழும் முறையை பாதிக்கும். நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் நம்பிக்கையான பார்வையுடன் நீங்கள் உங்களைச் சுற்றி வரும்போது, உங்கள் பிரச்சினை எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும், இறுதியில், இது ஒரு சிறிய மற்றும் எளிதில் நிர்வகிக்கக்கூடிய ஒன்றாகும் என்பதை புரிந்துகொள்ள இது உதவும்.
ஒரு நம்பிக்கையான மனநிலையை வைத்திருப்பது மகிழ்ச்சியையும் நம்பிக்கையையும் அதிகரிக்க உதவும், மேலும் இது உங்கள் சவால்களை எதிர்கொள்ளும் வகையில் நெகிழ்ச்சியுடன் இருக்க உதவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கையின் முக்கியத்துவத்தை புறக்கணிக்கக்கூடாது. இது உங்கள் மன, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு விஷயம்
வின்ஸ்டன் சர்ச்சில் ஒருமுறை சரியாகச் சொன்னார், "நம்பிக்கையாளர்கள் ஒவ்வொரு சிரமத்திலும் வாய்ப்புகளைப் பார்க்கிறார்கள்"
நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பின்னடைவுகள் எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு நம்பிக்கையான மனநிலையைக் கொண்டிருப்பது அந்த பின்னடைவுகளிலிருந்து மீள உதவும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஈர்ப்புச் சட்டத்தைப் போலவே, நீங்கள் நேர்மறையாக இருந்தால், நல்ல விஷயங்களும் நல்ல மனிதர்களும் உங்களிடம் ஈர்க்கப்படுவார்கள். "நேர்மறையாக இருங்கள், மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்!
இடுகை நேரம்: டிசம்பர் -25-2023