Tlhaloso ea Trize
Letšoao la gauze ke palo ea lesela la zarn kapa le lesela le bolelele ba yuniti (hangata e le 1 inch). Hangata sena se hlahisoa e le "likhoele ka inch" (TP). Ha e leng sehokelo se eketsehileng, e phahameng haholo le letsoalo la gauze.
Tšusumetso ea ho boloka menoana ea gauze ka gauze ea bongaka
Thutong ea bongaka, Gauze ke phepelo ea bongaka e tloaelehileng, e sebelisitsoeng ho liaparo tsa letsopa, liaparo tsa maqheku, 'me ho joalo. Botle ba Gauze bo na le tšusumetso ea bohlokoa ts'ebelisong ea eona tikolohong ea bongaka.
1. Matla a gauze
Bongata ba gauze, bo chesa khoele, 'me ho matla le ho feta. Sebakeng sa bongaka, hangata mosebetsi o mongata oa ho apara o hlokahala, 'me mokhoa oa ho apara o sebetsa hantle o ka khona ho mamella mesebetsi ena le ho fokotsa monyetla oa ho akheloa.
2. Ho monya metsi a mangata
Karolong ea bongaka, gauze e hloka ho ba le thepa e ntle ea ho monya metsi e le hore e tsebe ho amohela maro a 'mele oa mokuli hamolemo le masholu a mang. Leha ho le joalo, haeba letsoalo le tlase haholo, ho ile ha bonoa metsi a sauaba ea tla ba mafutsana. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho khetha mokhoa o loketseng oa letsoalo. Ka kakaretso, botebo bo phahameng haholo ba gauze, ho hotle ka ho kena ka metsing.
3. Ho nepahala ha moea oa gauze
Tekanyo e phahameng ea gauze e ka lebisa ho fokotseha ha gauze, e ka baka bohloko ho mokuli. Ka hona, hoa hlokahala ho khetha letsoalo le leka-lekaneng tlasa puso ea ho batla matla le ho monya metsi.
Ea boraro, kamoo a ka ho khethang letsoalo le loketseng la bongaka
Ha o khetha gauze oa bongaka, ho hlokahala hore o khethe thunthung e nepahetseng ho latela boemo bo itseng. Ho batho ba bangata, letsoalo la gauze ke khetho e ntle, e na le matla a lekaneng, empa hape e na le monyaka o phahameng oa metsi le ho nepahala.Ehlile, maemong a ikhethang, joalo ka ho buuoa, e le hore ho ka hlokahala hore ho be le mokhoa o boreleli ebile o sireletsehile oa ho ikoetlisa, ho ka hlokahala hore u khethe molumo o phahameng oa gauze. Ha o khetha gauze, o lokela ho botsa ngaka kapa basebetsi ba bongaka ho khetha gauze e loketseng ka ho fetisisa.
【Qeto】
Gauze letsoalo ke ntlha ea bohlokoa e amang matla, ho monya metsi le ho nepahala ha gauze. Tšimong ea bongaka, ho khetha letsoalo le nepahetseng ho bohlokoa haholo. Hoa hlokahala ho khetha molumo o loketseng oa gauze ka tlasa ts'ebetso ea ho nahanisisa, ho monya metsi le bokuli, molemong oa bakuli.
Maikutlo a 6 a ho qetela a bophelo a sa tsotelleng
[1]. Ka puo e ngata e tsoela pele ka lefu la bophelo - ebang ke ho phela ha bophelo, kotara-batho ba bangata pakeng tsa ba phela ho fapana le ho phela bophelo. Ha khatello ea maikutlo e nka li-soms tse fetang le tsa sechaba li ntse li eketseha ka thata ho boloka lebelo le uena, u ka batla ho lakatsa bophelo boo u sa batleng ho bo phonyoha.
Empa ho na le bophelo bo sa tsotelleng bo sebeletsang "bo bolelang? Ha e le hantle, ha e bue ka ho haella ka boikarabelo kapa ho tsotella lefatše le u potileng. Khopolo ea ho phela bophelo bo sa tsotelleng ka mantlha ea eona e bolela hore hangata lintho tse ka tšoenyehileng li ke ke tsa lekola hore na u ka tšoenyeha joang kapa u sisinyeha ka lebaka la maikutlo a hao.
Ho qala, ho leka feela ho ba mosa haholoanyane ho uena ho tla u thusa hore bophelo ba ho phela bo be naleli e ka fihlellang.
[2]. Bala ka mehopolo ea mantlha ea ho qetela ea bophelo e tletse bophelo bo monate le moelelo moo ho tšoenyeha ho seng hole ho hola.
①learn ho arola mosebetsi le boikhathollo
Ha ua tlameha ho bala ka matsatsi a hau. Haeba u batla ho phela bophelo bo sa tsotelleng, o tlameha ho tseba ho ipha nako ea mosebetsi le nako ea ho ithabisa. Ho bohlokoa hore o na le nako e arohaneng ea lintho tseo u tlamehang ho li etsa, le lintho tseo u batlang ho li etsa. Tekanyo ena e tla u thusa hore u chesehe haholoanyane ka letsatsi la hau.
E iqapetse ka ho ithabisa
Khopolo ea ho phela bophelo bo sa tsotelleng e lokela ho emisoa ka batho ba nepahetseng (monate). Ikopanye le batho bao o ba nang le sepheo se le bang le bona ba be bonolo ho thabela lintho tse nyane. Qeta nako e ngata le batho ba thabileng ba amohelang mofuta oa maikutlo ao u a batlang, le ho fokotsa nako le mathata.
③tret ntho e ngoe le e ngoe e le papali
Bophelo ha baa lokela ho ba mosebetsi o joalo. U tlameha ho hopola hore lintho tse nyane li ka u etsa kapa ho u khaola. Kahoo tšoara ntho e ngoe le e ngoe e le papali. Ebang o etsa mesebetsi ea hau ea mesebetsi ea lapeng, ho khanna ka sephethephethe sa sluggish, kapa o emetse mola o sa feleng lebenkeleng la korosari. Se ke oa ikhathatsa holim'a lintho tseo u ke keng ua li laola. Ho fapana le moo, fumana lebaka la ho kenyelletsa libukang tsa hau e le ketsahalo e sa lebaleheng.
④sstop ho tšoenyeha ka seo ba bang ba se nahanang
Khatello ea Sociality e lula e loana le matio a rona. Kahoo, ketsahalo e pharalletseng ea matšoenyeho. "Metsoalle ea ka e tla reng?" "Ho thoe'ng haeba ba sa lumele?"
Mahe a linotsi, e nke nke ke khethe letho. Khaotsa ho tšoenyeha ka seo ba bang ba se nahanang. U tlameha ho tseba hore na u ka amohela maikutlo a ba bang ha u amohela maikutlo a ba bang le ho fihlela ea pele. Haeba u ka etsa sena, u itumella ho phela bophelo bo sa 'nete. Ha ho na litebello tse sa hlokahaleng ho ba bang; Ke sona feela seo u nahanang hore sea hlokahala.
E keke ho etsa liphoso
E-ba bonolo ho uena. Ha ua tlameha ho fumana tsohle tse thuntsoeng. Liphoso li u lumella ho ithuta le ho ba betere. Khopolo ea ho phela bophelo bo sa tsotelleng e theoha ho ipehela ho phatloha le ho etsa liphoso ntle le ho ikhalala ho itlhahisa. Ka tsela ena, u matlafatsa ho hola le ho theha boitsebahatso ha motho ea tsebang hantle hore o ntse a etsa eng - 'me ke mang ea lokileng haeba a sa khone.
⑥focus ho ea hona joale
U tsebile: Taba ea pele e u thibelang bophelo bo sa tsotelleng ke mehopolo ea hau. Hoja feela u ela hloko mehopolo ea hau, u tla hlokomela hore u tšoenyehile haholo ka nako e fetileng le ea bokamoso eseng hona joale.
Se ke oa ikoetlisetsa liphoso tsa nakong e fetileng kapa tse ikhula haholo ka bokamoso. Hopola hore matšoenyeho ke tokiso nakong e tlang, 'me khatello ea maikutlo ke ho lokisoa nakong e fetileng. Ke nako ea ho tsepamisa maikutlo ho eona hona joale hore u nahane ka otloloha le ho fumana tharollo ho litšitiso tsa hau.
Maikutlo a rona a ho phela bophelo bo sa tsotelleng o na le bofokoli bo tebileng. Litsela tsa tlhokomelo e hlile li itšetlehile ka hore na re bona le ho sebetsana le lintho tse etsahalang bophelong ba rona. Haeba u batla ho etsa bophelo ba hau hammoho habeli ka nako, mehopolo ena e 6 e lokela ho lahleheloa ke mokhoa oa hore u fumane bophelo bo botle.
Nako ea poso: Jan-17- 17-2024