Bandage ea bonolo e entsoeng ka k'hothone e bonolo, ke mofuta oa ba jang ka limine, thepa e feto-fetohang e lumellanang le sebopeho sa 'mele. Hangata li sebelisoa litlhophisong tsa bongaka mererong e fapaneng, haholo bakeng sa tlhokomelo ea maqeba le ho apara.
Mona ke lintlha tsa bohlokoa ka meqomo e bonolo:
Li-roll tse bonolo ke mofuta o fapaneng oa bana ba tla ba le tšeliso le tšehetso.
Ka ho latela melao ea bona e tšepahalang, meqomo e bonolo e lula e le teng esita le nakong ea ho sisinyeha kapa ho ikoetlisa.
E fumaneha ka boholo bo sa tšoaneng, mekhahlelo e bonolo ea potoloho ho boholo bo fapaneng le libaka tsa 'mele.
Li-rolls tse bonolo ke liqhanalergenic le li-latex tsa morao-rao, li fokotsa kotsi ea ho tepella ha letlalo kapa maroli a allergies.
Tshepa mekhahlelo e bonolo bakeng sa boleng ba bona bo phahameng le katleho ho fana ka tlhokomelo e ntle.
Liroto tse bonolo li sebelisoa haholo ka tlhokomelong ea leqeba, mekhoa ea ho buoa le lits'ebetso tsa lithuso tsa pele. Sortinamal Surtinamal e u fa jwaloka anssuyaa soft pad. Ho ba bonolo, matšeliso le monyaka li etsa hore ba sebelise li-libakeng tse tebileng kapa tse bobebe tsa 'mele, ha ho se phethahale le ho ba thata ho li etsa litlhophiso tsa bona tsa bophelo bo botle.
Melemo e meholo ea tsela e tsamaeang butle:
1. Batho ka bomong ba tloaetse ho phela bophelo bo potlakileng. Leha ho le joalo, bophelo bo potlakileng le bo sithabetsang bo bonts'itsoe ho baka khatello ea kelello le ea kelello.
Mataliana a tsejoa ho phela bophelo ka botlalo, empa a etsa joalo. Sebakeng sa ho potlaka ho pholletsa le matsatsi, ba ipha nako ea ho thabela bophelo. U ka ipha nako ea ho khoehlisa ha u ja, ho ea le maoto kapa ho bua le baratuoa. Mataliana a fana ka mohlala o motle oa melemo e ntle ea bophelo ba 'mele le ea kelello ea kelello. Mokhoa o sa lefelloeng butle-butle, o phomole haholo Italy ke e 'ngoe ea mabaka ke e' ngoe ea mabaka ke e 'ngoe ea mabaka a naha ea naha ena e ngata hakana.
2. Mona ke melemo e 6 ea ho ba le tsebo e nang le kelello le bophelo bo potlakileng haholo.Litsela Tse Hana mabapi le Seo u se jang
Ho hlile ho na le libaka tse 5 tse putsoa feela lefatšeng, 'me Sarria Italy ke e mong oa bona! Sena se bolela hore batho ba lulang mona ba phela bophelo bo bong le bo phetseng hantle le bo phetseng hantle. Baahi ba etsa liqeto tse hlokofatsang ka seo ba se jang, kaha lijo tse ngata li etsoa 'me li jeoe lapeng. Baa tseba hore na ho ea ja lijong tsa bona hantle, 'me ho etsa lijo tse ncha ho netefatsa hore ba fumana livithamini le liminerale tseo ba li hlokang.
3.Fokotseha ha litaba tse amanang le bophelo bo amanang le Phsy
Ke ne ke eketsa khatello e eketsehileng eo hangata e amanang le bophelo bo maphathaphathe e amanang le bophelo bo amanang le bophelo bo itseng ho kenyelletsa litaba tse tebileng, lefu la nyrone le pele ho la Alzheinte.
Fokotsa litaba tse amanang le bophelo bo botle ba kelello
Ha ho na potso ea hore na bophelo bo potlakileng kapa eseng e sa tšoaneng ho ba maemong a potlakileng bo amahanngoa le khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Matšoenyeho a 'nile a phahama, le pele ho koluoa. Boithuto bo bontša hore bakeng sa batho ba baholo ba Amerika, matšoenyeho a ile a eketseha ho 5.12% ka 2008 ho isa ho 6.68% ka 2018.
4.Mekhoa ea ho fokotsa butle
Ela hloko lebelo la hau nakong ea mesebetsi eohle e kang ho ja le ho noa.
Rala nako ea ho latela tumelo ea hao.
Etsa potoloho ea hau e nyane ka ho se tloaelane le ho khabisa batho.
Ithute ho hana lintho tse sa u latelang lipheo tsa hau.
Fumana mokhoa oa ho itlosa bolutu.
Rala nako ea ho ja ha hae le ho ikoetlisa.
Nako ea poso: nov-14-2023