Faashadda caafimaadku waa sahay caafimaad oo caadi ah oo ku jirta daawada kiliinikada, oo inta badan loo isticmaalo in lagu faashado boogaha ama meelaha ay saamaysay. Alaabta loo isticmaalo in lagu dhaq-dhaqaaqo oo lagu ilaaliyo goobta qaliinka ama dhaawaca, lagama maarmaanka u ah hababka qalliinka. Nooca ugu fudud waa suunka kaliya, oo ka samaysan faashad ama suuf, kaas oo ku habboon addimada, dabada, madaxa, iyo laabta iyo caloosha. Faashadda laba-laabantu waa hadba halka ay taagan tahay iyo qaabka ay u taagan tahay oo laga sameeyay qaabab kala duwan oo faashado ah, maaddaduna waa labanlaab cudbi ah, taas oo lagu samayn karo dhumuc kala duwan oo cudbi ah, oo lagu dhejin karo maryo ku wareegsan, si loo xidho loona hagaajiyo, sida faashad indhaha, faashad dhexda dambe, faashad foorno, faashad caloosha iyo foorar. faashad. Faashado gaar ah ayaa loo isticmaalaa hagaajinta addimada iyo kala-goysyada.
faashad caafimaad isticmaal badan leeyihiin. Waxay ku hayn karaan dhaymada nabarka, xakamayn karaan dhiigbaxa, xajin karaan oo ay taageeri karaan dhaawaca, waxayna yareeyaan bararka. Waxaa jira saddex nooc oo faashad, faashad faashad cylindrical ah, faashad saddex xagal ah, maanta waxaan soo bandhigi doonaa habka loo isticmaalo faashad faashad.
1. Faashado faashad ka hor inta aan la duubin faashadda:
1. U sharax qofka dhaawaca ah waxa la samayn doono, una qabooji si joogto ah;
2. U oggolow qofka dhaawacmay inuu si raaxo leh u fadhiisto ama u jiifsado;
3. Kor u qaad dhaawaca. Waxa kor u qaadi kara qofka dhaawacmay ama caawiye.
4. Ku duub faashadda inta suurtogalka ah hortiisa qofka dhaawaca ah, ka bilow dhinaca dhaawacan.
2. Faashado caafimaad Marka la duubo faashado:
1. Haddii qofka dhaawacmay uu jiifo, faashadda waa in lagu duubaa niyad-jabka dabiiciga ah sida tubbada dhexdooda, jilbaha dhexdooda, dhexda iyo qoorta. Si tartiib ah u soo jiid faashadda hore oo dib u soo celi kor iyo hoos si aad isu dhigto. Markaad duubto qoorta iyo jilibka sare, isticmaal niyad-jabka qoorta si aad u soo jiido jilibka hoostiisa si aad u hesho booska saxda ah:
2 Marka la duubayo faashad, cidhiidhigu waa inuu ku salaysan yahay mabda'a joojinta dhiigbaxa iyo hagaajinta dhaymada, laakiin maaha mid aad u adag, si aanay u joojin wareegga dhiigga ee dhammaadka addinka;
3. Haddii addimada ay xidhan yihiin, faraha iyo suulasha waa inay bannaanka soo dhigaan inta suurtogalka ah si loo eego wareegga dhiigga;
4. Hubi in guntinku aanu xanuun u keenin qofka dhaawacmay; Gunti fidsan waa in lagu xidhaa dhamaadka faashadda, hana ku xidhin meesha laftu ka soo baxdo;
5. Si joogto ah u hubi wareegga dhiigga ee cidhifyada hoose oo sii daa haddii loo baahdo.
3. Markaad isticmaalayso faashado si aad u hagaajiso addimada dhaawacan:
1. Ku dar barkin inta u dhaxaysa addinka dhaawacantay iyo jidhka, ama cagaha dhexdooda (gaar ahaan qaybta la-goysatada). Waxaad u isticmaali kartaa shukumaan, suuf ama dhar laalaabsan sida barkin ka hor inta aadan xirin faashad si aad uga fogaato inaad meesha ka saarto lafta jabtay.
2. Faashad farqiga u dhow addinka iskuna day inaad iska ilaaliso dhaymada dhaawaca.
3. guntinnada faashadda waa in lagu xidhaa dhinaca hore ee dhaawaca, waana in la isku dayo in laga fogaado meelaha lafaha ka soo baxay. Haddii dhibbanuhu uu ka dhaawacmo labada dhinac ee jidhka, guntinku waa in lagu xidhaa bartamaha jidhka, taas oo ah fursadda ugu yar ee keeni karta dhaawac kale.
Waa maxay Kalsoonida Nafta maxayse muhiim u tahay?
Kalsoonida nafta waxa ay tilmaamaysaa inta aad aaminsantahay awoodaada, kartidaada iyo kartidaada. Waxay tilmaamaysaa hab-dhaqanka aad naftaada u leedahay. Waxay ka dhigan tahay inta aad aaminsan tahay naftaada si aad u gaarto yoolalkaaga. Akhri si aad u ogaato jawaabaha su'aasha ah, "Waa maxay kalsoonida nafta maxaase muhiim u ah?"
Waxaan ahay qof ay ku dhacday heerar kalsoonida nafeed oo daciifa. Waxaan bilaabay safar dheer balse midho dhal ah oo ku wajahan nafta jacaylka, isku kalsoonida, qadarinta nafta iyo ixtiraamka nafta. Waxa aan gaadhay kalsooni nafeed oo aad u saraysa waxana aan sii wadaa in aan ka shaqeeyo sidii aan u wanaajin lahaa kobaca shakhsi ahaaneed maalin kasta. Safarka ku wajahan kalsoonida nafta waa mid qaadata ku celcelinta iyo wacyiga badan. Maalin kasta, waxaa jira fursado aan ku baran karno in aan nafteena ku kalsoonno.
Kalsoonida nafta waa sifo aad u wanaagsan in la yeesho wakhtigan. Waxay ku siinaysaa fursado badan iyo fursado badan oo aad ku guulaysan karto. Waxay wanaajisaa xidhiidhka qoyskaaga iyo asxaabtaada, waxayna kaa caawinaysaa inaad xidhiidh la samayso dad cusub.
Waa maxay Kalsoonida Nafta?
Kalsoonida nafta ayaa run ahaantii ah kalsoonida aad ku qabto naftaada. Qof kastaa wuxuu leeyahay hibo gaar ah, xoog, karti, hadiyado, tayo, caqli, aragtiyo iyo socdaalo gaar ah. Isku soo wada duuboo waaya aragnimadaada, ficiladaada, iyo duruufahaaga qofna ma awoodo. Sow la yaab ma aha sida aynu u kala gaar nahay oo qofna aanu inala mid ahayn haba yaraatee? Kalsoonida nafta waxaa loola jeedaa inaad qadariso dhammaan sifooyinkaas aad leedahay iyo inaad rumaysato inaad u qalanto dhammaan waxyaalaha wanaagsan ee dhulka.
Dhab ahaantii, isku kalsoonida ayaa lagama maarmaan u ah isdhexgalka caadiga ah iyo falcelinta saxda ah ee dhammaan xaaladaha nolosha. Sidoo kale, inaad isku kalsoonaato waxay ku siinaysaa fursadaha nolosha. Haddii aad isku kalsoon tahay waxaad u baahan tahay inaad soo qaadato sharabaadadaada, indhahaaga fur oo garwaaqso inta aad ka maqan tahay adigoon ogaanin kartidaada buuxda.
Waxaad u baahan tahay isku kalsoonaan.
Kahor intaadan kobcin kalsoonidaada, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta kalsoonida naftaadu ay muhiim u tahay. Aynu ogaano sababta kalsoonidu ay muhiim u tahay. Halkan waxaa ah 5 sababood oo kalsoonida naftu ay lagama maarmaan u tahay:
①Dareenka guusha oo ka sii weyn
Tan iyo markii la gaaray heerar sare oo kalsooni nafeed, waxaan dareemaa qanacsanaanta nolosha. Tani waa sababta oo ah waxay ahayd safar lagu tagayo halkan. Laakiin intaas kuma koobna; Kalsoonida naftada waxay kaa caawinaysaa inaad isku kalsoonaato. Waxaad isku arkaysaa inaad dareento kalsooni markaad la kulanto dad cusub. Waxaad dareemeysaa kalsooni kugu filan inaad ka hadasho cadaalad darada adiga. Waxaad dareemeysaa inaad u qalanto inaad raacdo riyadaada. Noloshu waxay dareemeysaa si tartiib tartiib ah u iftiimaya iyadoo leh kalsooni sare.
②Kobaca qofka
Marka aad leedahay kalsooni nafeed, waxaad aaminsan tahay inaad horumariso naftaada maalin kasta. Had iyo jeer waxaa jira nooc kaa fiican oo halkaas ku sugaya. Mar walba waxaa jira wax la barto. Dadka isku kalsoon waxay had iyo jeer ku jiraan safarka si ay u koraan. Waxaad ku kordhin kartaa kobaca shakhsi ahaaneed ee hawlaha soo socda:
Ka raadso aqoonta mowduucyo kala duwan
Buugaag akhri
Daawo dhokumentiyo iyo muuqaalo xog badan leh
Wanaaji habka aad dadka ula xiriirto
Ka shaqee ceebahaaga
Si sax ah u cun oo si fiican u shaqee
Meditate, iyo kuwo kale oo badan
③Waxay kaa caawinaysaa inaad gaadho hadafyadaada
Maxay muhiim u tahay in la lahaado isku kalsoonaansho?
Kalsoonida nafta ayaa ku siinaysa aamina naftaada. In badan oo naga mid ah way ku adag tahay inaan taxaddar u tuurno dabaysha oo aan raacno riyooyinkeenna ugu xun. Si kastaba ha ahaatee, riyadaadu uma baahna inay noqoto mid duurjoog ah, si kastaba ha ahaatee. Kalsoonida nafta waxa ay la socotaa xamaasad aad ku nooshahay noloshaada ugu fiican. Waxay kaa caawinaysaa inaad halis gasho oo aad ku dhiirato inaad ku riyooto oo aad gaadho guul weyn. Ka soo bax qoloftaada oo garow awoodda dhabta ah ee aad ku dhex qarinayso. Noloshu waxay ku sugaysaa inaad timaado oo aad cabto inta ugu badan.
④ Kalsoonida nafta waxay kaa dhigaysaa wax wanaagsan
Waa tan sababta aan ugu baahanahay kalsoonida nafta: Kalsoonida nafta waxay kaa caawinaysaa inaad ilaaliso maskax wanaagsan xaalad kasta ha ahaatee. Negativity meelna kuuma keeno. Ka dooro maskax degan, caqli gal ah welwelka, walbahaarka iyo cabsida. Kalsoonida naftada oo hoosaysa waxay kugu xidhan tahay inaad aragto xumaan xaalad kasta. Waxaa laga yaabaa inaad ku dooddo in xumaan-nimadaadu ay kaa dhigayso inaad ka shakido oo sidaas darteed aad u yarayso inaad dhaawacdo, laakiin taasi waa lidka saxda ah ee waxa ay qabato. Noqo qof togan oo hel abaalka aad ku rumaysato naftaada. Shantan qodob waa dhawr aragtiyood oo ku saabsan muhiimada kalsoonida nafta. Waxaan rajeynayaa in aan dhowr ka mid ah su'aalahaaga ka jawaabay oo ku saabsan sababta ay muhiim u tahay in la lahaado isku kalsoonaanta?
Ma doonaysaa inaad yeelato kalsooni nafeed oo dheeraad ah?
Maqaalkan, waxaan kaga jawaabnay su'aasha ah: waa maxay sababta kalsoonida nafta ay muhiim u tahay. Haddii aad tan akhrinayso, fursadaha ayaa ah, waxaad doonaysaa inaad kobciso heerar sare oo kalsooni nafeed ah. Tani waa go'aan wanaagsan. Waxaan kor ka qoray qaar ka mid ah faa'iidooyinka raacitaanka kalsoonida nafta, waxaanan kuu xaqiijinayaa inay horumar weyn ku tahay kobacaada shaqsiyeed. Waxaan u baahanahay inaan noqono noocyada ugu wanaagsan ee nafteena oo aan gaarno heer sare nolosheena. Waxaan rajeynayaa in maqaalkan aan kaga jawaabay su'aashaada: Waa maxay kalsoonida nafta maxaase muhiim u ah?
Waqtiga boostada: Febraayo-26-2024