Faʻafefea ona afifi ou lima mo Boxing: O se sitepu-e-sitepu faigofie auala - zongxing

E te fia iloa pe faʻafefea ona afifi ou lima pei o se tagata tomai faʻapitoa? Saili pe faʻafefea ona faia lelei iinei e fiafia i aʻoga
O le mauaina o se fusi lelei o se vaega taua o ie puipui, martial art, o le kikiina o le poto masani e tatau ona tatou iloa ai le faia o se fusi lelei.
O le numera tasi mafuaaga e iloa ai pe faʻafefea ona faia se fusi lelei e tatau ona fai ma le faʻamaoni o au tauvaga.
O le mafuaaga lona lua e manaʻomia ai le afifiina o le taimi nei e puipuia ai le phalanx ma papa, tatou te tuʻuina atu i le au polofesa i le oti.
Laasaga 1: Masini ma faʻapipiʻi le atharm, phalanx ma metacarpal postep 2: ma lima tamatamaitusi, e aunoa ma le pulupulu. e fai se moli atoa mai le sasa i le tapulima, mai lalo o le lima, i le lima matua ma afifi i le tapulima muamua. taimi e latalata i le tapulima O le faʻaaloalo o le metacarpal ponaivi o le lima matua i le metacarpal ponaivi o le tamai tamatamailima .. o ou tamatamailima, faagaoioiga o lo mafaia
Laasaga 14: Vaevae le 20cm Ribbon i le 3 tutusa vaega i le umi atoa e faʻaaoga e pei o se fasimoli i le va o le lima i totonu. faataamilo i ai ma toe foʻi i le tamatamai lima e tasi e tatau ona siomia, ae o lenei taimi mai le ogatotonu o le nofoaga. MetacarpPal.step 21: Faaaogaina se isi lipine amata mai le navicular seiloga o le isi itu o le 4th artedal, lipine i le pito i tua o le lona lua metacarpam vine Pissurim ponaivi ma lipine i le pito i tua o le hude metacarpal ponesi.Step 25: Amata i le Paiform Bones o le ponesi o le Fane o Mesifor. Amata mai le pito i fafo o le lima metacarpal, i le pito i fafo o le Head Medicarpal, 1 cm i luma o le tapulima i le amataga o le fusi.