O loʻo faia le fusi mai o le fusi mai le malulu E masani ona faʻaaogaina i togafitiga faafomaʻi mo le tele o faʻamoemoe, aemaise mo manuʻa ma tino tausia ma lavalava talosaga.
O nisi nei o ni mea taua e uiga i lisi filemu:
O laina vaivai o se ituaiga ituaiga o fusi ua fuafuaina e maua ai le mafanafana ma le lagolago.
Ma latou talitonuga faʻatuatuaina, soft rolls tumau nofo i le nofoaga o gaioiga poʻo gaioiga faʻamalositino.
Avanoa i ituaiga eseese, vaivai le gaoia i ni vaega tele o vao ma tino.
Slifed Rolls o hypoallergenic ma le tuai-saoloto, faʻaitiitia le lamatiaga o le paʻu o le paʻu o loʻo faʻalavelaveina poʻo orlegies.
Talitonuina vaivai taamilosaga mo lo latou maualuga lelei ma le aoga i le faia o le sili ona lelei tausiga tausiga.
O lisi malu o loʻo faʻaaogaina lautele i le faʻamalosia o tausiga, taotoga, ma fesoasoani muamua. O nisi moli vaivai e maua ai le Surgitanal e te fiafia i ai anuya vaivai. Lo latou agamalu, faamafanafanaga, ma mitiia faia latou lelei mo le faaaogaina o maaleale po o nofoaga leaga o le tino, a o latou mea taua e fai ai mea taua i le soifua maloloina i le soifua maloloina
O le tele o penefiti o se tuai-tulaga o le olaga:
1. O tagata taʻitoʻatasi e masani ona ola i le olaga vave. Peitai, o le faʻafitauli ma le faʻafitauli o le olaga na faʻaalia e mafua ai le afaina o le tino ma le mafaufau.
Ua iloa Italia o loʻo soifua i mea sili ona lelei, ae latou te faia foʻi ma le aoga. Nai lo le amatalia i aso, ma latou te faaaluina le taimi e fiafia ai i le olaga. E mafai ona fai le taimi e faifai malie pe a 'ai, alu e savali, pe talanoa ma e pele. E maua mai e Italia se faʻataʻitaʻiga malosi o le tino ma le mafaufau o soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le malie lemu. O le tele-faʻapipiʻi, malolo olaga i Italia o se tasi o mafuaʻaga o le atunuʻu o le atunuʻu e tele tausaga.
2. Lalo o le 6 o le itumalo penefiti e fesoʻotaʻi ma le mafaufau ma se olaga lemu.Sili atu tonu filifiliga e uiga i mea e te 'ai
E naʻo le 5 sone lanumoana i luga o le lalolagi, ma sardinia Italia o se tasi o latou! O lona uiga o tagata taʻitoʻatasi o loʻo nonofo iinei e ola i nisi o olaga sili ona leva ona soifua maloloina. E faia e tagata nofouta i faaiuga o latou taumafaina, pei ona faia ma 'ai i le fale. Latou te iloa tonu le mea o loʻo tupu ai, ma o meaai fou tafia ai lo latou mauaina uma vitan ma mineral latou te manaʻomia.
3.Faʻaititia i le Hoghscial Health-faʻatatau i mataupu faʻatatau
Faʻateleina le mamafa e masani lava ona e sau ma se mulilua, saoasaoa ola ua fesoʻotaʻi ma mataupu e faʻatatau i mataupu o le soifua maloloina, o le maʻisuka, o le oti vave, ma le oti vave.
Faaitiitia le mafaufau o le mafaufau o le mafaufau
E leai se fesili pe o le pe leai se mea e fesoʻotaʻi ai ma le tele o le ola e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le popole ma le popole. O le atuatuvale na agai i luga o le oso aʻe, aʻo leʻi faia le palapala. Suesuega Fautuaina mo Amerika tagata matutua, Manao faatupu tulaga mai le 5.12% i le 2008 i le 6.68% i le 2018. A e ave le taimi e tatau ai ona e taulaʻi ia te oe lava.
4.Auala e faifai malie
Ia ou faalogo atu i lau tapulaa i le taimi o gaioiga uma e pei o le 'ai ma inu.
Fuafua le taimi e faʻataʻitaʻi ai lou faʻatuatua.
Fai lau liʻo laʻititi e le fesoʻotaʻi ma le faʻapipiʻiina o tagata.
Aʻoaʻo e fai atu leai i mea e le aumaia oe e toe faʻafoʻi oe latalata i au sini.
Saili se mea fiafia e te fiafia ai.
Fuafua le taimi e fai ai taumafataga i le fale ma faamalositino.
Taimi o le taimi: Nov-14-2023