ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ବକ୍ସର ପରି ତୁମର ହାତକୁ କିପରି ଗୁଡ଼ାଇବାଇବ ତାହା ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛ କି? ସଠିକ୍ ବକ୍ସିଂ ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ୟାକେଜ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହା କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାକୁ ହେବ ତାହା କିପରି କରିବେ |
ଏକ ଭଲ ବ୍ୟାଣ୍ଡିଙ୍ଗ ପାଇବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବକ୍ସିଂ, ସାମରିକ କଳା, କିକ୍ପ୍ୟାକିଂ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ fighting ଣସି ଯୁଦ୍ଧ ଅନୁଶାସନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଜାଣିବା ଉଚିତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ fight ଣସି ଯୁଦ୍ଧ ଅନୁଶାସନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ |
ଏକ ଭଲ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ତୁମର ପ୍ରତିଯୋଗୀମାନଙ୍କର ଅଖଣ୍ଡତା ସହିତ କିପରି କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ନମ୍ବର ଅଛି |
ଦ୍ୱିତୀୟ କାରଣ ହେଉଛି ଫାନକ୍ସ ଏବଂ ନକ୍ସଲଗୁଡିକର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ହାତର ଗୁଡ଼ାଇବା, ଯାହା ବୃତ୍ତିଗତ ବକ୍ସିଂ ଅଭ୍ୟାସକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଏପରିକି ସମ୍ଭବ ଆଘାତରେ ଏକ ଗାଇଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ପଦାଙ୍କ 1: ଫାୟାରମାର୍କ ଏବଂ ମେଟାକାରପାଲର ହାଡ.ଏସ୍, ଏହାକୁ ଦବାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବକ୍ସରଙ୍କ ବାହିକୁ ଗୁଡ଼େଇବା ପାଇଁ ଏବଂ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭାଗ୍ୟବାନ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଟୋପି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ମୋଟର ହାତଗୋଡ଼କୁ, ଏହାକୁ ଏକ ବ୍ୟାଣ୍ଡଫରେ ଗୁଡ଼ାଇ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଗୁଡ଼ାଇ ନିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟ ପାଖାପାଖି 3 ଥର ଗୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ଜରୁରୀ | ନିକୋଲ୍ସରେ ଡ୍ରେସିଂ କିମ୍ବା ଗଜୁକୁ ଡ୍ରେସିଂର ନିକଟତମ ଶେଷକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଥିବା ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ କରନ୍ତୁ, ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ କରନ୍ତୁ | ପୁନର୍ବାର ହାତଗୋଡ ଚାରିପାଖରେ ଏବଂ ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ସୂଚାଇ, ଏହାକୁ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ତୁମେ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିରେ ରଖିବ | ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠିର ମେଟାକାରପୁଲ୍ ହାଡକୁ ହାଡ | ଯେକ any ଣସି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଟେନସନ |
ଷ୍ଟେପ୍ 14: 20cm ରିବନକୁ 3 ଟି ଫୋପାଡିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଦ length ର୍ଘ୍ୟରେ 3 ଟି ସମାନ ଦ length ର୍ଘ୍ୟରେ | ସମାନ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯାହା ଘେରି ରହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ମେଡିଆଲ୍ ଏରିଆ ସହିତ ଏହି ସମୟ ଟେପ୍ ଗୁଡ଼ିକୁ ଘୋଡାଇବା ପାଇଁ ଟେପ୍ ବୁଲିବା | 4thth ର୍ଥ ମେଟାଚରପାଲାଲର ଦୂରତାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନାଭିକୁଲାରରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ଟେପ୍: ଦ୍ୱିତୀୟ ମେଟାକାରପାଲ ବୋଡ଼ର ଦୂରତା କିମ୍ବା ଦ୍ୱିତୀୟ ମେଟାକାରପାଲର ଦୂରତମ ପ୍ରାନ୍ତରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା | boone.step 25: ପିସିଫର୍ମ୍ ହାଡରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୃତୀୟ ମେଟ୍ୟାକରପାଲୋପର ବୋନର ଦୂରତା ଟେପ୍ କରନ୍ତୁ | ଥରେ ପଞ୍ଚମ ମେଟାକାରଦାର ଦୂରତା ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ | ହାତଗରପାଲର ହାତଗୋଡର ହାତଗୋଡର 1 ସେମି .tep 28: ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଷ୍ଟେପ୍ କରନ୍ତୁ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ * ୱେବସାଇଟ୍ G-se.com ରୁ ବାହାର କରାଯାଇଛି |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନ -1 18-2022 |