नरम कपासबाट बनेको सफ्ट रोल ब्यान्डेज, एक प्रकारको ब्यान्डेज हो, शरीरको आकार अनुरूप लचिलो सामग्री। तिनीहरू सामान्यतया विभिन्न उद्देश्यका लागि चिकित्सा सेटिङहरूमा प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी घाउको हेरचाह र ड्रेसिङ अनुप्रयोगहरूको लागि।
यहाँ नरम रोलको बारेमा केहि मुख्य बिन्दुहरू छन्:
सफ्ट रोलहरू सान्त्वना र समर्थन प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको बहुमुखी प्रकारको पट्टी हो।
तिनीहरूको भरपर्दो पालनको साथ, नरम रोलहरू आन्दोलन वा शारीरिक गतिविधिको समयमा पनि ठाउँमा रहन्छन्।
विभिन्न आकारहरूमा उपलब्ध, नरम रोलहरू विभिन्न घाउ आकारहरू र शरीरका क्षेत्रहरूमा पूरा हुन्छन्।
नरम रोलहरू हाइपोएलर्जेनिक र लेटेक्स-मुक्त हुन्छन्, जसले छालाको जलन वा एलर्जीको जोखिम कम गर्दछ।
इष्टतम घाउ हेरचाह प्रदान गर्नमा तिनीहरूको उच्च गुणस्तर र प्रभावकारिताको लागि नरम रोलहरू विश्वास गर्नुहोस्।
घाउको हेरचाह, सर्जिकल प्रक्रियाहरू, र प्राथमिक उपचार अनुप्रयोगहरूमा सफ्ट रोलहरू व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। केहि नरम रोल सर्जिनटलले तपाईंलाई अनसुया नरम प्याड जस्तै प्रदान गर्दछ। तिनीहरूको कोमलता, आराम र अवशोषणले तिनीहरूलाई शरीरको संवेदनशील वा नाजुक क्षेत्रहरूमा प्रयोगको लागि आदर्श बनाउँछ, जबकि तिनीहरूको बहुमुखी प्रतिभा र स्थायित्वले तिनीहरूलाई स्वास्थ्य सेवा सेटिङहरूमा बहुमूल्य सामग्री बनाउँछ।
सुस्त गतिको जीवनशैलीका ठूला फाइदाहरू:
1. धेरै व्यक्तिहरू छिटो जीवन जिउने बानी हुन्छन्। यद्यपि, हतार र तनावपूर्ण जीवनले शारीरिक र मानसिक तनाव निम्त्याउने देखाइएको छ।
इटालियनहरू पूर्ण रूपमा जीवन जिउन जान्छन्, तर तिनीहरू रणनीतिक रूपमा गर्छन्। दिनहरूमा हतार गर्नुको सट्टा, तिनीहरूले जीवनको आनन्द लिन समय लिन्छन्। खाना खाँदा, घुम्न जाँदा वा प्रियजनहरूसँग कुरा गर्दा तपाईं ढिलो गर्न समय निकाल्न सक्नुहुन्छ। इटालियनहरूले ढिलोसँग सम्बन्धित शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य लाभहरूको उत्कृष्ट उदाहरण प्रदान गर्दछ। इटालीको ढिलो-गति, आरामदायी जीवनशैली देशले यति धेरै शताब्दीको गर्व गर्ने कारणहरू मध्ये एक हो।
2. तल माइन्डफुलनेस र सुस्त गतिको जीवनसँग सम्बन्धित अनगिन्ती फाइदाहरू मध्ये 6 छन्।तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने बारे थप सचेत निर्णयहरू
त्यहाँ वास्तवमा पृथ्वीमा केवल 5 नीलो क्षेत्रहरू छन्, र सार्डिनिया इटाली ती मध्ये एक हो! यसको मतलब यहाँ बस्ने व्यक्तिहरूले सबैभन्दा लामो र स्वस्थ जीवन बाँच्छन्। बासिन्दाहरूले आफूले के उपभोग गर्ने भन्ने बारे सचेत निर्णय गर्छन्, किनकि धेरैजसो खाना घरमा बनाइन्छ र खाइन्छ। उनीहरूलाई थाहा छ कि वास्तवमा उनीहरूको खानामा के जाँदैछ, र ताजा खानाले उनीहरूलाई चाहिने सबै भिटामिन र खनिजहरू प्राप्त गरिरहेको सुनिश्चित गर्दछ।
3.शारीरिक स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरूमा कमी
बढ्दो तनाव जुन प्रायः व्यस्त, छिटो-गतिको जीवनको साथ आउँदछ मोटोपना, मधुमेह, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू, अल्जाइमर, र अकाल मृत्यु सहित धेरै स्वास्थ्य-सम्बन्धित समस्याहरूसँग सम्बन्धित छ।
मानसिक स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरू कम गर्नुहोस्
द्रुत गतिको जीवन बढ्दो तनाव र चिन्तासँग सम्बन्धित छ कि छैन भनेर कुनै प्रश्न छैन। महामारी अघि नै चिन्ता बढ्दै गएको छ। अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि अमेरिकी वयस्कहरूको लागि, चिन्ता 2008 मा 5.12% बाट 2018 मा 6.68% मा बढ्यो। जब तपाईं आफ्नो दिनबाट अनावश्यक गतिविधिहरू हटाउन समय निकाल्नुहुन्छ, तपाईंले आफूमा ध्यान केन्द्रित गर्नको लागि समय बढाउनुहुन्छ।
4.ढिलो गर्ने तरिकाहरू
खाने र पिउने जस्ता सबै गतिविधिहरूमा आफ्नो गतिमा ध्यान दिनुहोस्।
आफ्नो विश्वास अभ्यास गर्न समय योजना गर्नुहोस्।
निकास गर्ने मानिसहरूसँग संगत नगरी आफ्नो सर्कललाई सानो बनाउनुहोस्।
तपाईलाई आफ्नो लक्ष्यको नजिक ल्याउन नसक्ने चीजहरूलाई अस्वीकार गर्न सिक्नुहोस्।
तपाईंले रमाइलो गर्ने शौक खोज्नुहोस्।
घरमा खाना बनाउन र व्यायाम गर्न समय योजना गर्नुहोस्।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-14-2023