Liema faxxa ta 'roll artab u għaliex għandna benefiċċji massivi ta' stil ta 'ħajja b'ritmu bil-mod - zhongxing

Faxxa roll ratba magħmula minn qoton artab, huma tip ta 'faxxa, materjali flessibbli li jikkonformaw mal-forma tal-ġisem. Huma komunement użati f'ambjenti mediċi għal skopijiet varji, partikolarment għall-kura tal-feriti u l-applikazzjonijiet ta 'dressing.

Hawn xi punti ewlenin dwar rombli artab:

Ir-rombli artab huma tip ta 'faxxa versatili ddisinjata biex tipprovdi kumdità u appoġġ.

Bl-aderenza affidabbli tagħhom, ir-rombli rotob jibqgħu f'posthom anke waqt moviment jew attività fiżika.

Disponibbli f'diversi daqsijiet, rombli rotob jaħsbu għal daqsijiet ta 'feriti differenti u żoni tal-ġisem.

Ir-rombli rotob huma ipoallerġeniċi u ħielsa mill-lattiċe, u jnaqqsu r-riskju ta 'irritazzjonijiet tal-ġilda jew allerġiji.

Fiduċja rombli rotob għall-kwalità għolja u l-effettività tagħhom fl-għoti ta 'kura tal-feriti ottimali.

Ir-rombli rotob jintużaw ħafna fil-kura tal-feriti, proċeduri kirurġiċi, u applikazzjonijiet tal-ewwel għajnuna. Xi soft soft roll surginatal jipprovdilek bħal pad artab ansuyaa. L-irtubija, il-kumdità, u l-assorbenza tagħhom jagħmluhom ideali għall-użu fuq żoni sensittivi jew delikati tal-ġisem, filwaqt li l-versatilità u d-durabilità tagħhom jagħmluhom materjali siewja fl-issettjar tal-kura tas-saħħa. 

 

Il-benefiċċji massivi ta 'stil ta' ħajja b'ritmu bil-mod:

1. Ħafna individwi huma mdorrijin biex jgħixu l-ħajja malajr. Madankollu, ħajja mgħaġġla u stressanti ntweriet li tikkawża razza fiżika u mentali.

It-Taljani huma magħrufa li jgħixu l-ħajja kemm jista 'jkun, iżda jagħmlu dan b'mod strateġiku. Minflok ma jgħaġġlu matul il-jiem, jieħdu ż-żmien biex igawdu l-ħajja. Tista 'tieħu l-ħin biex tnaqqas ir-ritmu meta tiekol, tmur għal mixja, jew titkellem mal-maħbubin. It-Taljani jipprovdu eżempju tajjeb tal-benefiċċji tas-saħħa fiżika u mentali assoċjati mat-tnaqqis. L-istil ta ’ħajja rilassat bil-mod u rilassat fl-Italja huwa wieħed mir-raġunijiet li l-pajjiż jiftaħar b’tant ċentinari.

2. Hawn taħt jinsabu 6 mill-għadd ta 'benefiċċji assoċjati ma' mindfulness u ħajja b'pass aktar bil-mod.Deċiżjonijiet aktar konxji rigward dak li tiekol

Fil-fatt hemm biss 5 żoni blu fuq l-art, u Sardenja l-Italja hija waħda minnhom! Dan ifisser li l-individwi li jgħixu hawn jgħixu wħud mill-itwal ħajja u l-iktar b'saħħitha. Ir-residenti jieħdu deċiżjonijiet konxji dwar dak li jikkunsmaw, peress li l-biċċa l-kbira tal-ikliet jittieħdu u jittieklu d-dar. Huma jafu x'inhu eżattament fl-ikliet tagħhom, u l-ikel frisk jiżgura li qed jirċievu l-vitamini u l-minerali kollha li għandhom bżonn.

3.Tnaqqis fi kwistjonijiet relatati mas-saħħa phsycial

Żieda fl-istress li ħafna drabi tiġi ma 'ħajja mgħaġġla u b'pass mgħaġġel kienet assoċjata ma' bosta kwistjonijiet relatati mas-saħħa inkluż l-obeżità, id-dijabete, kwistjonijiet gastro-intestinali, Alzheimer, u mewt prematura.

Tnaqqas il-kwistjonijiet relatati mas-saħħa mentali

M'hemm l-ebda kwistjoni dwar jekk ħajja b'ritmu mgħaġġel hijiex assoċjata ma 'żieda fl-istress u ansjetà jew le. L-ansjetà kienet qed tiżdied, anke qabel il-pandemija. Studji jissuġġerixxu li għall-adulti Amerikani, l-ansjetà żdiedet minn 5.12% fl-2008 għal 6.68% fl-2018. Meta tieħu l-ħin biex telimina attivitajiet bla bżonn mill-ġurnata tiegħek, iżżid l-ammont ta 'ħin li għandek tiffoka fuqek innifsek.

4.Modi kif tnaqqas ir-ritmu

Oqgħod attent għall-pass tiegħek matul l-attivitajiet kollha bħal tiekol u xorb.

Ippjana l-ħin biex tipprattika l-fidi tiegħek.

Agħmel iċ-ċirku tiegħek iżgħar billi ma tassoċjax ma 'nies li jiskulaw.

Tgħallem tgħid le għal affarijiet li mhux qed iġibuk eqreb lejn il-miri tiegħek.

Sib passatemp li tgawdi.

Ippjana l-ħin biex tagħmel ikliet id-dar u teżerċita.