Эмнэлгийн гаус Энэ бол анхны тусламж, хувцас өмсөхөд ашигладаг бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр хөвөнгийг эмчлэх, хагарч, зурсан, шатаасан арьсыг эмчлэхэд эмнэлгийн чиглэлээр ашигладаг. Буржгар самбай нь шархыг мөчрүүдэд эмчлэхэд маш түгээмэл байдаг. Энэ нь урт тууз, хөл, бугуй, бугуй, бугуй, эсвэл ижил биеийн хэсгүүдийг боож, эсвэл ижил биеийн хэсгүүдийг боож, эсвэл ижил төстэй хэсгийг хамгаалахад хэрэглэгддэг бөгөөд бүтээгдэхүүнийг хамгаалахад хэрэглэгддэг бөгөөд бусад хувцаслалтыг хамгаалахад ашигладаг.
Эмнэлгийн гаус SARE нь ихэвчлэн шархыг холбоход ашигладаг.
ГАДИГИЙН ХЯМДРАЛ зардаг эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэгчид ихэвчлэн янз бүрийн өргөнийг самбай санал болгодог. Энэ нь эмч нартай хамт олон янзын гэмтэлтэй гаусын өнхрүүлэгтэй эмчлэхэд хүргэсэн. Жишээлбэл, roaje-ийн roaze нь зөвхөн 1 инч (ойролцоогоор 2.5 сантиметр) өргөн, жижиг хэсгүүдийг хуруу, хөлийн хуруунд оруулдаг. Жижиг хэмжээтэй газрын самбай olds-ийг PEDIATRIC анагаах ухаанд ашиглаж болно. Мэдээжийн хэрэг, илүү том шархыг эмчлэх, хувцаслахдаа газрын гацахыг хэрэглэж болно.
Эмнэлгийн гаус хамгаалахын тулд бугуйгаа ороосон байж болно.
Ихэнх тохиолдолд, өнхрөх тос нь хөвөн даавуугаар хийгдсэн байдаг. Анхны тусламж, эмнэлгийн эмчилгээнд ашигладаг ихэнх самбай бүтээгдэхүүний хувьд ижил зүйл үнэн юм. Гаоз нь маш хөнгөн бөгөөд материалыг шарханд наалдахаас сэргийлдэг нээлттэй нэхмэл юм. Шархыг наалддаг боолт нь улам бүр хохирол учруулж болзошгүй, ялангуяа арьсны өвчин, шатдаг тохиолдолд. Мөн эдгээх, цайрын исэл гэх мэт бүтээгдэхүүн, цайрын исэл бүхий каламин эсвэл цайрын исэлтэй хамт бүрсэн бүтээгдэхүүнүүд байдаг.
Зарим нь Эмнэлгийн гаус энэ загварыг боолтны шархад хүргэхэд тусалдаг. Хэрэв самбай нь өөртөө амархан наалддаггүй бол, эрүүл мэндийн соронзон хальс, шарх нь бүрхэвч нь хучигдсан болохыг баталгаажуулахын тулд өөр бүтээгдэхүүнээр хувцаслалтыг баталгаажуулах шаардлагатай байж магадгүй юм. Санхүүжилт нь өөр өөр урттай бөгөөд бүтээгдэхүүнийг төлөвлөсөн хэрэглээний дагуу сонгож болно. Ихэвчлэн харьцах талбайн хэмжээ нь самбайны өнхрэлтийн зохих уртыг тодорхойлно.
Эмнэлгийн гаус тэдгээрийг байрлуулахын тулд ариутгасан хувцасны эргэн тойронд ороосон байж болно.
6 халамжгүй амьдралаар амьдрах эцсийн санаа
Амьдралын хямралын талаар маш их ярилцах нь дунд амьдрал, улирлын амьдрал, эсвэл олон хүний дунд, Стрессийг даван туулах, нийгэмлэгийн норматлах нь хурдацтай байх нь илүү хэцүү болоход та амьдралаас зугтахыг хүсэхийг хүсч магадгүй юм.
Гэхдээ "анхаарал халамжгүй амьдралаар амьдрах нь юу гэсэн үг вэ? За, нэг нь, энэ нь хариуцлага хүлээхгүй эсвэл таны эргэн тойрон дахь ертөнцийг анхаарч үзэх нь гарцаагүй. Үндсэн амьдралдаа амьдрах санаа нь ихэвчлэн санаа зовох нь саад болж болзошгүй зүйл гэдэг нь таны сэтгэл хөдлөлийн талаар сайн байх эсвэл уурлах мэдрэмжийг тодорхойлох боломжгүй юм.
Эхлэхийн тулд зүгээр л өөртөө илүү сайхан сэтгэлтэй байхыг хичээдэг.
Хөгжилтэй, сэтгэлийн түгшүүртэй, сэтгэлийн түгшүүртэй байхын тулд амьдралын хамгийн сайн гэсэн 6 санааг уншаарай.
① Ажил, чөлөөт цагаа салгах
Та өдрүүдийнхээ дундаас плод хийх шаардлагагүй. Хэрэв та илүү их анхаарал халамжгүй амьдрахыг хүсч байвал ажил, зугаацах цагийг хэрхэн хийх цаг гаргахаа мэдэх хэрэгтэй. Таны хийх ёстой зүйлсийн хувьд танд тусдаа цаг байх нь чухал. Энэ үлдэгдэл нь таны өдрийн талаар илүү их урам зоригтой байх болно.
Хөгжилтэй хүмүүстэйгээ өөрийгөө
Халамжгүй амьдрах санаа нь баруун (хөгжилтэй) хүмүүстэй хамт амьдрах санаатай байх ёстой. Таны нийтлэг зорилготой хүмүүстэй хамт өөрийгөө хүрээлэх нь жижиг зүйлээс илүү хялбар зүйл хийхэд хялбар болгодог. Хүссэн хандлагын төрлийг илэрхийлж, доошоо цагийг багасгаж, цаг хугацааг багасгахын тулд аз жаргалтай хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөө.
③ Бүх зүйлийг адал явдал гэж үзэх
Амьдрал ийм заншил болохгүй. Жижиг зүйлүүд таныг тайвшруулж, эвдэж чадна гэдгийг санаарай. Тиймээс бүх зүйлийг адал явдал гэж үздэг. Өөрийнхөө ажлыг хийж байгаа эсэх, гулсах замын хөдөлгөөнөөр жолоодох, эсвэл хүнсний дэлгүүрт эцэс төгсгөлгүй шугамаар явах. Хянаж чадахгүй зүйл дээр өөрийгөө бүү стрессдээрэй. Үүний оронд номондоо мартагдашгүй үйл явдал болгон оруулах шалтгааныг олоорой.
④Stop Бусад хүмүүсийн бодож байгаа зүйлд санаа зовж байна
Нийгэмлэгийн даралт нь үргэлж бидний дараагийнх нь амьсгалж байна. Тиймээс, сэтгэлийн түгшүүрийн өргөн хүрээтэй үзэгдлүүд. "Найзууд маань юу гэж хэлэх вэ?" "Хэрэв тэд зөвшөөрөхгүй бол яах уу?"
Хонгор минь, намайг шууд авъя. Бусдын бодож байгаа зүйлийн талаар санаа зовохоо боль. Бусдын санал бодлыг хэзээ, хэзээ таныхыг эрэмбэлэхээ мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал та өөрийгөө илүү жинхэнэ амьдралаар амьдрахыг зөвшөөрдөг. Бусдаас ямар ч хэрэггүй хүлээлт байхгүй; зөвхөн таны бодож байгаа зүйл.
Алдаа гаргахын тулд өөрийгөө өөрийгөө өөрийгөө хий
Өөртөө хялбар бай. Та нэг цохилтонд бүх зүйлийг зөв авах шаардлагагүй. Алдаа нь таныг сурах, илүү сайн болохыг зөвшөөрдөг. Ашиглах санаа бодлын санаа нь өөрийгөө судлах, өөрийгөө судлах боломжийг өөртөө болон өөрийгөө байнгын давтамжтай болгох боломжийг олгодог. Ийм байдлаар, та яг юу хийж байгаагаа мэддэг хүн болоход тань ургаж, таних чадварыг бий болгож, хэн ч биш юм.
Одоогийн байдлаар ⑥focus
Та мэдсэнээр: Хэчнэгүй амьдралаар амьдрахыг хориглосон тоо нь таны бодол бол таны бодол юм. Хэрэв та бодлоо илүү ойртуулбал та өнөөг хүртэлх биш харин өнгөрсөн болон ирээдүйн талаар санаа зовох болно гэдгийг ойлгох болно.
Өнгөрсөн алдаа дутагдлыг бүү зод, эсвэл ирээдүйн талаар өөрийгөө живүүлэх гэж өөрийгөө живүүл. Сэтгэл түгших нь ирээдүйд бэхэлгээ, сэтгэлийн хямрал бөгөөд сэтгэлийн хямрал бол өнгөрсөн үеийн бэхэлгээ юм. Шулуун гэж бодож, таны ухралтууд руу шийдэж, шийдлийг олохын тулд танд анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг болжээ.
Ахлах амьдрал амьдрах санаа нь маш их гажигтай байдаг. Халамжгүй амьдрах нь бидний амьдралд тохиолддог зүйлийг хэрхэн харж, харьцахаас хамаарна. Хэрэв та амьдралаа хамтдаа нэг удаа батлавал эдгээр 6 санаанууд нь хамгийн сайн амьдралыг мэдрэхийн тулд танд зориулж өргөн чөлөөтэй байх ёстой.
Бичлэгийн цаг: 1-р сарын 03-2024