Газрын тос нягтрал тодорхойлолт
Газрын тос нягтрал бол нэгжийн уртаас бүрдсэн утас эсвэл утас даавууны даавуу (ихэвчлэн 1 инч). Энэ нь ихэвчлэн "нэг инч" (tp) -ийг "утас" гэж илэрхийлдэг. Илүү их утас, самбайгийн нягтрал өндөр.
Эмнэлгийн самбай дээр самбай нягтрал үзүүлэх нөлөө
Эмнэлгийн талбайд, самбай нь шарх, мэс заслын хувцаслалт, мэс заслын хувцаслалтад ашигладаг нийтлэг эмнэлгийн хэрэгсэл юм. Гахайн нягтрал нь эмнэлгийн орчинд хэрэглээнд чухал нөлөө үзүүлдэг.
1. Гаусын хүч чадал
Гахайн нягтрал өндөр нь утаснаас илүү өндөр байх тусам утас, илүү хүчтэй байдаг. Эмнэлгийн орчинд, хувцаслах, хувцаслах, хувцаслах ажил нь ихэвчлэн шаардлагатай бөгөөд өндөр нягтралтай самбай нь эдгээр ажлуудыг тэсвэрлэж, эвдрэлийг тэсвэрлэх чадвартай байдаг.
2. Газрын самбайг шингээх
Эмнэлгийн нөхцөлд өвчтөний биеийн шингэн болон бусад шүүрэл, бусад шүүрэл, бусад шүүрч авах чадвартай болохын тулд ус шингээх чадвартай байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч нягтрал нь хэт бага байвал усны хөрс шингээх нь ядуу болох болно. Тиймээс нягтралтай самбай сонгох нь маш чухал юм. Ерөнхийдөө, самбайгийн нягтрал өндөр байх тусам ус шингээх нь илүү дээр юм.
3. Агаарын хорио сайт
Өндөр самбай нягтрал нь өвчтөнд таагүй байдал үүсгэж болзошгүй самбай буурахад хүргэдэг. Тиймээс хүч чадал, усны шингээлтийг хангах байрны байранд дунд зэргийн нягт нягтралыг сонгох шаардлагатай.
Гуравдугаарт, эрүүл мэндийн хорио сайтыг хэрхэн сонгох вэ
Эмнэлгийн самбай сонгохдоо тодорхой нөхцөл байдлын дагуу зохих нягтралыг сонгох шаардлагатай. Ихэнх хүмүүсийн хувьд, 17-аас 20 гаозын нягтрал нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм.Мэдээжийн хэрэг, Мэс засал, аюулгүй, аюулгүй, аюулгүй мэс заслын явцыг хангахын тулд. ГАДИГИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ, ТА БҮХЭНД ОРОЛЦОХ ХЭРЭГЛЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
【Дүгнэлт】
Гахайн нягтрал гэдэг нь хүч чадал, усны шингээлт, агааржуулалт, агааржуулалтыг нэвчүүлэхэд нөлөөлдөг чухал хүчин зүйл юм. Эмнэлгийн чиглэлээр тохирох самбай нягтралыг сонгох нь маш чухал юм. Тооцоолох, ус шингээх, агаарын нэвчилт, агаарын нэвчилтийг хангах үүднээс хамгийн сайн сайхны хор уршиг, өвчтөнд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэх зорилгоор.
6 халамжгүй амьдралаар амьдрах эцсийн санаа
[1]. Амьдралын хямралын талаар маш их ярилцах нь дунд амьдрал, улирлын амьдрал, эсвэл олон хүний дунд, Стрессийг даван туулах, нийгэмлэгийн норматлах нь хурдацтай байх нь илүү хэцүү болоход та амьдралаас зугтахыг хүсэхийг хүсч магадгүй юм.
Гэхдээ "анхаарал халамжгүй амьдралаар амьдрах нь юу гэсэн үг вэ? За, нэг нь, энэ нь хариуцлага хүлээхгүй эсвэл таны эргэн тойрон дахь ертөнцийг анхаарч үзэх нь гарцаагүй. Үндсэн амьдралдаа амьдрах санаа нь ихэвчлэн санаа зовох нь саад болж болзошгүй зүйл гэдэг нь таны сэтгэл хөдлөлийн талаар сайн байх эсвэл уурлах мэдрэмжийг тодорхойлох боломжгүй юм.
Эхлэхийн тулд зүгээр л өөртөө илүү сайхан сэтгэлтэй байхыг хичээдэг.
[2]. Хөгжилтэй, сэтгэлийн түгшүүртэй, сэтгэлийн түгшүүртэй байхын тулд амьдралын хамгийн сайн гэсэн 6 санааг уншаарай.
① Ажил, чөлөөт цагаа салгах
Та өдрүүдийнхээ дундаас плод хийх шаардлагагүй. Хэрэв та илүү их анхаарал халамжгүй амьдрахыг хүсч байвал ажил, зугаацах цагийг хэрхэн хийх цаг гаргахаа мэдэх хэрэгтэй. Таны хийх ёстой зүйлсийн хувьд танд тусдаа цаг байх нь чухал. Энэ үлдэгдэл нь таны өдрийн талаар илүү их урам зоригтой байх болно.
Хөгжилтэй хүмүүстэйгээ өөрийгөө
Халамжгүй амьдрах санаа нь баруун (хөгжилтэй) хүмүүстэй хамт амьдрах санаатай байх ёстой. Таны нийтлэг зорилготой хүмүүстэй хамт өөрийгөө хүрээлэх нь жижиг зүйлээс илүү хялбар зүйл хийхэд хялбар болгодог. Хүссэн хандлагын төрлийг илэрхийлж, доошоо цагийг багасгаж, цаг хугацааг багасгахын тулд аз жаргалтай хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөө.
③ Бүх зүйлийг адал явдал гэж үзэх
Амьдрал ийм заншил болохгүй. Жижиг зүйлүүд таныг тайвшруулж, эвдэж чадна гэдгийг санаарай. Тиймээс бүх зүйлийг адал явдал гэж үздэг. Өөрийнхөө ажлыг хийж байгаа эсэх, гулсах замын хөдөлгөөнөөр жолоодох, эсвэл хүнсний дэлгүүрт эцэс төгсгөлгүй шугамаар явах. Хянаж чадахгүй зүйл дээр өөрийгөө бүү стрессдээрэй. Үүний оронд номондоо мартагдашгүй үйл явдал болгон оруулах шалтгааныг олоорой.
④Stop Бусад хүмүүсийн бодож байгаа зүйлд санаа зовж байна
Нийгэмлэгийн даралт нь үргэлж бидний дараагийнх нь амьсгалж байна. Тиймээс, сэтгэлийн түгшүүрийн өргөн хүрээтэй үзэгдлүүд. "Найзууд маань юу гэж хэлэх вэ?" "Хэрэв тэд зөвшөөрөхгүй бол яах уу?"
Хонгор минь, намайг шууд авъя. Бусдын бодож байгаа зүйлийн талаар санаа зовохоо боль. Бусдын санал бодлыг хэзээ, хэзээ таныхыг эрэмбэлэхээ мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал та өөрийгөө илүү жинхэнэ амьдралаар амьдрахыг зөвшөөрдөг. Бусдаас ямар ч хэрэггүй хүлээлт байхгүй; зөвхөн таны бодож байгаа зүйл.
Алдаа гаргахын тулд өөрийгөө өөрийгөө өөрийгөө хий
Өөртөө хялбар бай. Та нэг цохилтонд бүх зүйлийг зөв авах шаардлагагүй. Алдаа нь таныг сурах, илүү сайн болохыг зөвшөөрдөг. Ашиглах санаа бодлын санаа нь өөрийгөө судлах, өөрийгөө судлах боломжийг өөртөө болон өөрийгөө байнгын давтамжтай болгох боломжийг олгодог. Ийм байдлаар, та яг юу хийж байгаагаа мэддэг хүн болоход тань ургаж, таних чадварыг бий болгож, хэн ч биш юм.
Одоогийн байдлаар ⑥focus
Та мэдсэнээр: Хэчнэгүй амьдралаар амьдрахыг хориглосон тоо нь таны бодол бол таны бодол юм. Хэрэв та бодлоо илүү ойртуулбал та өнөөг хүртэлх биш харин өнгөрсөн болон ирээдүйн талаар санаа зовох болно гэдгийг ойлгох болно.
Өнгөрсөн алдаа дутагдлыг бүү зод, эсвэл ирээдүйн талаар өөрийгөө живүүлэх гэж өөрийгөө живүүл. Сэтгэл түгших нь ирээдүйд бэхэлгээ, сэтгэлийн хямрал бөгөөд сэтгэлийн хямрал бол өнгөрсөн үеийн бэхэлгээ юм. Шулуун гэж бодож, таны ухралтууд руу шийдэж, шийдлийг олохын тулд танд анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг болжээ.
Ахлах амьдрал амьдрах санаа нь маш их гажигтай байдаг. Халамжгүй амьдрах нь бидний амьдралд тохиолддог зүйлийг хэрхэн харж, харьцахаас хамаарна. Хэрэв та амьдралаа хамтдаа нэг удаа батлавал эдгээр 6 санаанууд нь хамгийн сайн амьдралыг мэдрэхийн тулд танд зориулж өргөн чөлөөтэй байх ёстой.
Шуудангийн цаг: Jan-17-2024