Эмнэлгийн боолт нь ихэвчлэн шархадсан, эсвэл нөлөөлөлд өртсөн газруудад ашигладаг клиник эмийн нийтлэг хангамж юм. Мэс засал, гэмтлийн газар, гэмтэл, гэмтлийн горимд шаардлагатай материалыг хамгаалах, мэс засал хийхэд шаардлагатай. Хамгийн энгийн төрөл нь мөчир, сүүл, толгой, толгой, хэвлийд тохиромжтой самбай, хөвөн буюу хөвөн даавуу юм. Давхар боолт нь байрлал, хэлбэрийн дагуу байрладаг бөгөөд боолттой, хажуугийн боолт, хажуугийн боолт, гэдэсний боолт, боолтБайна уу. Тусгай боолтыг засах нь мөч, үе мөчийг засахад ашиглагддаг.
Эрүүл мэндийн даралгуй олон хэрэглээтэй байдаг. Тэд шархны хувцаснуудыг шархадуулж, цус алдалт, цус алдалтыг хянах, шархыг барьж, барьж, хавдарыг багасгах. Гурван төрлийн боолт, цилиндр самбай, гурвалжин боолт, гурвалжны боолт, өнөөдөр бид Gauze боолтыг ашиглах аргыг танилцуулах болно.
1. Боорх боолтын дагуу газрын самбай боолт:
1. Хийж байгаа зүйлээ хийж, түүнийг хийж, түүнийг байнга тайвшруулдаг;
2. Гэмтсэн хүнийг тохь тухтай суух эсвэл хэвтэхийг зөвшөөрөх;
3. Шархыг барь. Гэмтсэн хүн эсвэл туслагчаа өргөж болно.
4. Багцыг гэмтсэн хүний өмнө боож, бэртсэн талаас нь эхэл.
2. Боолтын боолт хийх үед эмнэлгийн боолт:
1. Хэрэв бэртсэн хүн хэвтэж байгаа бол боолт нь өвдөг, бэлхүүс ба хүзүүгийн хоорондох байгалийн хотгор дор боолтыг боож байх ёстой. Багцыг урагш татаж, дээшээ доошоо чиглүүл. Хүзүү, дээд их биеийг боож, хүзүүний хямралыг ашиглан хүзүүний хямралыг ашиглан зөв байрлалд татна.
2 боолт боолтыг боож, чангалалт нь цус алдалтыг зогсоох, хувцаслахаа зогсоох зарчимд суурилсан байх ёстой.
3. Хэрэв хөл нь хязгаарлагдмал, хуруу, хуруу нь цусны эргэлтийг шалгахын тулд аль болох ил гарах ёстой;
4. Зангилаа нь гэмтсэн хүнд өвдөлт үүсгэдэггүй эсэхийг шалгаарай; Хавтгай зангиа нь боолтын төгсгөлийг уяхад хэрэглэж, ясны цухуйсан газраа уяхгүй байх ёстой;
5. Шаардлагатай бол доод мөчдийн цусны эргэлтийг тогтмол шалгаж, шаардлагатай бол үүнийг суллана уу.
3. Хагарсан мөчийг засахын тулд боолт ашиглах үед:
1. Гэмтсэн мөч ба бие ба биеийн хооронд эсвэл хөлний хоорондох дэр нэмнэ (ялангуяа хамтарсан хэсэг). Та хугарсан ясыг нүүлгэн шилжүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
2. Хөлний ойролцоо цоорхойг боолтыг боож, шархыг хувцаслахаас зайлсхийхийг хичээ.
3. Боолтын зангилаа сүүлчийн гэмтсэн талуудын өмнө уях ёстой бөгөөд ясны цухуйсан газруудаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв хохирогч бие махбодийн хоёр талд гэмтэл учруулж байгаа бол зангиа нь бие махбодийн төв хэсэгт бэхлэх ёстой.
Өөртөө итгэх итгэл гэж юу вэ, яагаад энэ нь чухал вэ?
Өөртөө итгэх итгэл нь таны хүч чадал, авъяас чадвар, чадвар, чадварыг хичнээн их итгэдэг болохыг хэлдэг. Энэ нь танд хандах хандлагыг хэлдэг. Зорилгодоо хүрэхийн тулд хичнээн их итгэдэг гэсэн үг юм. "Өөртөө итгэх итгэл гэж юу вэ, яагаад энэ нь чухал вэ?" Гэж асуултанд хариулахын тулд уншаарай.
Би өөрийгөө өөртөө итгэх итгэлийг доройтуулсан хүн. Өөрийгөө хайрлаж, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл. Би өөртөө итгэх итгэлийн өндөр түвшинд хүрсэн бөгөөд би өдөр бүр хувийн өсөлтийг сайжруулахын тулд үргэлжлүүлэн ажиллана. Өөртөө итгэх итгэл нь өөртөө итгэх итгэл бол маш их хэмжээний дадлага, мэдлэг чадвар шаарддаг. Өдөр бүр, бидний хувьд илүү өөртөө итгэлтэй байхын тулд бидний хувьд боломж байдаг.
Өөртөө итгэх итгэл бол энэ өдөр, насандаа байх гайхалтай шинж чанар юм. Энэ нь танд бүхэл бүтэн боломж, амжилтанд хүрэх боломжийг танд хүргэдэг. Энэ нь таны гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцаагаа сайжруулж, шинэ хүмүүстэй холбоо тогтооход тусалдаг.
Өөртөө итгэх итгэл гэж юу вэ?
Өөртөө итгэх итгэл нь таны өөртөө итгэх итгэл юм. Бүгд өвөрмөц авъяас чадвар, чадвар, чадвар, чадвар, бэлэг, чанар, чанар, ойлголт, ойлголт, өвөрмөц аялал. Таны туршлагын талаархи дүгнэлт, үйлдлүүд, нөхцөл байдал нь хэн нэгнээс зайлсхийх явдал юм. Энэ нь бидний хувьд ямар ч өвөрмөц биш юм. Өөртөө итгэх итгэл нь бүх сайн чанарыг үнэлэх, итгэж буй бүх чанарыг үнэлэхэд хүргэдэг бүх чанарыг үнэлэх болно.
n Баримт, өөртөө итгэх итгэл нь хэвийн харилцан үйлчлэл, амьдралын бүхий л нөхцөл байдалд хэрэгтэй. Өөртөө итгэлтэй байх нь танд амьдрал дахь боломжуудыг танилцуулж байна. Хэрэв та өөртөө итгэх итгэл бага байгаа бол оймсоо авах хэрэгтэй бол оймсоо авах хэрэгтэй, нүдээ аньж, бүрэн боломжоо мэдэрч чадахгүй гэдгээ мэдээд, та бүрэн боломжоо мэддэггүй.
Танд өөртөө итгэх итгэл хэрэгтэй.
Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхээс өмнө та өөртөө итгэх итгэл чухал болохыг мэдэх хэрэгтэй. Итгэх нь яагаад чухал болохыг олж мэдье. Өөртөө итгэх итгэл шаардлагатай байгаа 5 шалтгаан энд байна.
① ①
Өөртөө итгэх итгэлийн өндөр түвшинд хүрснээс хойш би амьдралдаа биелдэг. Энэ нь энд хүрэх аялал байсан. Гэхдээ энэ бүгд биш; Өөртөө итгэх итгэлийг өөртөө итгэх нь танд итгэхэд тусална. Шинэ хүмүүстэй уулзахдаа өөртөө итгэлтэй мэдрэмж төрж байна. Та нарт шударга бус байдлын эсрэг ярихад хангалттай итгэлтэй байна. Та мөрөөдлөө биелүүлэхэд хангалттай хангалттай мэдэрч байна. Амьдрал өөрийгөө өндөр өөртөө итгэх итгэлээр дамжуулан аажмаар гэрэлтдэг.
Enpersonal өсөлт
Өөртөө итгэх итгэл байгаа бол та өдөр бүр өөрийгөө сайжруулахад итгэдэг. Та тэндээ хүлээж буй илүү сайн хувилбар байдаг. Сурах зүйл үргэлж байдаг. Өөртөө итгэх итгэл үнэмшилтэй хүмүүс үргэлж аялахад үргэлж ургах болно. Та дараахь үйл ажиллагаанд хувь хүний өсөлтийг нэмэгдүүлж болно.
Янз бүрийн сэдвээр мэдлэг хайх
Ном унших
Баримт бичгийг үзэх, мэдээллийн талаар мэдээлэл үзэх
Хүмүүстэй харилцах аргыг сайжруулах
Алдаа дээр ажиллах
Зөв идэж, дасгал хий
Бясалгах, бусад олон
③ БИЧЛЭГЧДИЙГ ХҮРГЭЕ
Өөртөө итгэх итгэл байх нь яагаад чухал вэ?
Өөртөө итгэх итгэл нь өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг. Бидний ихэнх нь салхинд болгоомжтой хаях нь хэцүү бөгөөд бидний хамгийн аймшигтай мөрөөдлөө биелүүлсний дараа явахад хэцүү байдаг. Таны мөрөөдөл хэт зэрлэг байх шаардлагагүй. Өөртөө итгэх итгэл нь таны хамгийн сайн амьдралаар амьдрах хүсэл эрмэлзэлтэй ирдэг. Энэ нь эрсдэлд ороход тусалдаг бөгөөд мөрөөдөж, том мөрөөдөхөд хангалттай зоригтой байх болно. Бүрхүүлээсээ гарч, таны дотор нуугдаж байсан жинхэнэ боломжоо ухамсарла. Амьдрал таныг ирээдүйн хамгийн ихээр ирэхийг хүлээж байна.
Өөртөө итгэх итгэл таныг эерэг болгодог
Бидэнд яагаад өөртөө итгэх итгэл хэрэгтэй байна: Өөртөө итгэх итгэл нь нөхцөл байдлаас үл хамааран эерэг сэтгэлгээг хадгалахад тусалдаг. Сөрөг байдал таныг хаашаа ч хамаагүй. Сэтгэл түгших, стресс, айдсын талаар тайван, оновчтой санааг сонгох. Өөртөө итгэх итгэл багатай байх нь бүх нөхцөл байдалд мууг харахыг хүсч байна. Сөрөг байх нь таныг эргэлзээтэй байлгаж маргах нь таныг эргэлзээтэй байлгаж, гомдох магадлал багатай тул энэ нь юу ч хамаагүй эсрэг юм. Өөртөө итгэж, өөртөө итгэж, өөртөө итгэх итгэлийг хурааж авах. Энэ таван оноо нь өөртөө итгэхийн ач холбогдлын талаар хэдхэн зүйл юм. Өөртөө итгэх итгэлтэй байх нь яагаад чухал вэ гэсэн хэдэн асуултанд хариулсан гэж найдаж байна?
Өөртөө итгэх итгэлийг хүсч байна уу?
Энэ нийтлэлд бид асуултанд хариулсан: яагаад өөртөө итгэх итгэл чухал юм. Хэрэв та үүнийг уншиж байгаа бол танд өөртөө итгэх өндөр түвшинг хөгжүүлэхийг хүсч байна. Энэ бол сайн шийдвэр юм. Дээрх өөртөө итгэх итгэлийг эрэлхийлэх олон давуу талыг би бичсэн бөгөөд энэ нь таны хувийн өсөлтөд маш их сайжирч чадна гэдгийг би баталж байна. Бид өөрсдийгөө хамгийн сайн хувилбар болох хэрэгтэй бөгөөд амьдралдаа агуу байдалд хүрэх хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд би таны асуултанд хариулсан гэж найдаж байна: Өөртөө итгэх итгэл, яагаад чухал вэ?
Шуудангийн цаг: 2-р сарын 26-20244