I roto i te hapori hou, ka nui ake te aro o te tangata ki te hauora me nga rongoa taiao, ina koa ka pa ki nga waahanga iti me nga raruraru i roto i te oranga o ia ra. Ko nga rongoā tiaki patunga taiao e paingia ana e te nuinga mo te ngawari me te whai hua. Anei nga tikanga tiaki patunga maori e rima hei awhina i a koe ki te rongoa i nga momo whara iti i te kainga.
1. Aloe Vera - he rongoa maori mo te whakamaarama i nga wera o te ra me nga kirikiri
Ko te aloe vera he rongoa rongonui rongonui, a, he pai rawa atu tona reera ki te rongoa rongoa, ki te aukati i te mumura me te whakamaarama. Ahakoa he wera o te ra, he tapahi iti, he wiriwiri ranei, ko te aloe vera gel ka awhina i te mamae me te mumura me te tere o te whakaora. Ka taea hoki e nga phytochemicals i roto i te aloe vera te awhina i te mamae o te kiri, ka pai to kiri kia ora ano.
2. Tote Epsom - he kohuke taiao hei whakaora i te mamae o te uaua
Ko te tote Epsom, he puhui kohuke konupora konupora sulfate, kua roa e whakamahia ana hei rongoa taiao mo te mamae uaua. Ka taea te awhina i nga uaua me te whakaora i te pakihiwi, te kaki me te mamae o muri. Ka taea te whakamahi i te tote Epsom i roto i te kaukau, te tono tika ranei ki te waahi mamae hei awhina i te mamae o te uaua me te whakatairanga i te whakakorenga o te tinana.
3. Hydrogen peroxide - he kōwhiringa ngawari mo te horoi i nga patunga iti
Ko te hauwai peroxide he rongoa patupatu ngawari e tika ana mo te horoi i nga tapahi iti, nga pakaru, me nga wera. Ka hanga pahuka i te tuku hāora, e awhina ana ki te tango i te paru me nga kiri kiri mate mai i nga patunga, ka whakaiti i te mate o te mate. Hei whakamahi, me tono noa he iti o te hauwai peroxide ki te waahi kua pangia, kia tupato kei nui rawa atu ka whakangaro i nga huakita pai.
4. Te houra tunutunu - He rongoa mo te kainga
Ehara i te mea he pai te houra tunutunu (sodium bicarbonate) ki te tunu tunu, he maha ano hoki nga momo whakamahinga mo te tiaki patunga. Ko te mahi hei kaikawe kakara, ka awhina i te whakangāwari me te mamae o te ngau pepeke. Whakaranuhia te houra tunutunu me te wai ki roto i te whakapiri ka pania ki te ngau, ka whakamahi ranei i te awhina i roto i te houra tunutunu hei whakakore i te patito me te whakaora i te patunga.
5. Te Mīere Manuka - he matū paturopi māori hei tere ake te whakaora i te patunga
Ko te miere Manuka, he momo honi i ahu mai i Aotearoa, e mohiotia ana mo ona ahuatanga paturopi. Kei roto ko te methylglyoxal, he pai te aukati i te mate me te whakatere i te whakaora patunga. Ka taea hoki te whakamahi i te honi Manuka ki te whakaora i te korokoro me te maremare me te whakapai ake i nga raru o te nakunaku, ka waiho hei rongoa maori.
Ko enei rongoā tiaki patunga taiao ehara i te ngawari me te whai hua, engari he ngawari hoki ki te whakatinana i te kainga. Ka tukuna e ratou he huarahi ke atu ki te whakawhirinaki ki nga matū, hei awhina i a koe me to whanau kia noho hauora me te noho humarie i mua i nga tapahi iti me te mamae. I mua i te whakamahi i nga rongoa taiao, kia mohio karekau he tauhohenga mate mate me te korero ki tetahi tohunga hauora ina hiahiatia.
Te wa tuku: Apr-16-2024