Dema kirîna bandên nermîn ên nermîn, girîng e ku meriv mezinahiya wan bifikire. Rêzika bandorê nerm bi gelemperî du pîvandin hene, yekem width e, û duyemîn dirêj e. Width di inches de tê pîvandin û ji me re vedibêje ka çiqas fireh e. Parçeyên wider îdeal in ku deverên laşên mezintir ku perçeyên teng îdeal e ji bo veşartina deverên laşê piçûktir ên mîna scrapek piçûk an tiliyek zirav. Dirêjbûn di hewşê de tê pîvandin û ji me re vedibêje ka çiqas dirêj dê ji yekdengî bimîne gava ku ew bi tevahî nexwende.
Mijarên hewceyê balê dikişînin
1 Divê pozîsyona birîndar guncan be.
2 Ji bo adaptasyona li ser pozîsyonê bikar bînin, da ku nexweş dikare lemê di dema pêvajoyê cilûbergê de bihêle û êşa nexweş kêm bike.
3. Divê banda li ser lemê bandor li pozîsyona fonksiyonel be.
4 Bi gelemperî ji hundir derkeve, û ji dawiya distal a li ser pêça qulikê. Destpêka cilan, du rêzan têne çêkirin da ku bandorê li cihê xwe bigirin.
5. Dema ku girêdin, dema ku girêdin ku ji binî dûr bixin.
6. Divê zexta heftane wekhev be, û ne jî ronahî be, da ku nekeve.
7. Ji bilî nexweşên bi xwîna acîl, travmaya vekirî an şikestî, pêdivî ye ku paqijkirin û rûnê herêmî berî ku were girêdan.