Kapastina kapasîteyê ji ber ku pêvajoya operasyonê dê bi çermê nexweşê re têkilî daye, ku dê bibe sedema hin zirarê, û kapasîteya ceribandinê dikare rolek parastinê bilîze.
Kapasîteya surgical Kapasek parastinê ji bo serê ye, ku dikare rolek zexta xwe bilîze, serê xwe biparêzin, serê xwe ji zirara derve biparêzin, û di heman demê de dihêlin ku serê xwe germ bikin. Kapasîteya surgîkî li ser serê, û mezinahî, û materyal, û materyalê ya kapasîteyê tê cûrbecûr, ji ber vê yekê hûn dikarin riya rast hilbijêrin ku li gorî hewcedariyên xwe yên kesane bikar bînin.
Di dema operasyonê de, dibe ku ew bibe sedema hin zirara serê serê, û cilê ku dikare rolek parastinê bike, ya ku dikare ji çermê zirarê bibîne, û dikare di parastina germ de rolek jî bilîze.
Dema ku nexweş bi kapikên xwerû çêdikin, divê ew bala xwe bidin hilbijartina materyalên rast û ji hilbijartina materyalên nederbasdar dûr bikin, da ku nekeve êşa êşa serê. Dema ku nexweşan kapikên xwerû digirin, divê ew ji wan pir hişk dûr bixin, da ku bandorê li ser tîrêja xwînê ya serê, di encamê de nîşanên bêhnteng ên di serî de. Heke nexweş piştî ku kapasîteya nişankirî tê xwestin xuya bibe, tê pêşniyar kirin ku di wextê de dermankirina bijîşkî bigere.
Kapasîteya sugical sernavek e ew arîkar dike kirrîn Di dema prosedurên wan de. Capek dikare ji materyalê ne-woven were çêkirin. Ew tête bikar anîn ku serê xwe ji laş û xwîna laş biparêze. Armanca kapasîtek kirdar armanc dike ku li dijî konfinasyon û enfeksiyonê di malpera emeliyatê de biparêze.
Em di nav cûrbecûr cûrbecûr cûrbecûr cûrbecûr kapasîteyên cûrbecûr de, di nav de kapikên scrub ên surgical û kapasîtên xwerû yên bîhnxweş.
Girîngiya kêfxweşiya dereng
Di roj û temenê îro de kirîna yek klîk û yekser agahdariya gihîştî, xweşbîniya bilez wekî norm tê dîtin. Hergav-her-li ser, bi smartphones û wi-fi re, xurt dike ku hûn tiştê ku hûn dixwazin dixwazin bistînin. Lê xweşbîniya yekser ne her gav çêtirîn e - di rastiyê de, kontrola impulse jêhatîbûnek jiyanek bingehîn e. Dema ku ew gihîştina armancên we, kêfxweşiya dereng hunera ku dê we zûtir li wir bistîne.
Rastî ev e, ne realîst e ku her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin, pir kêmtir wê bistînin. Gihandina bilez bi rastî çavkaniyek tirsnak e - ew hêviyên derewîn diafirîne. Bi fêrbûna kêfxweşiya derengkirina dereng, hûn dema ku hûn stratejîk difikirin û ji têkçûnên xwe fêr bibin. Lê çi xweşbîniya dereng e? Û hûn çawa dikarin vê hunera bingehîn ava bikin?
Grîpa dereng çi ye?
Xwezî dereng tê vê wateyê ku li benda ceribandina xelata yekser, li bendê ye ku paşê dê xelatek mezintir hebe. Ew amûrek hêzdar e ji bo fêrbûna ku jiyana xwe bi mebestê bijî. Ew bi kontrola impulse ve girêdayî ye: Kesên bi kontrola impulse ya bilind bi gelemperî di derengiya dereng de haydar in. Lêbelê, xweşbîniya dereng jî jêhatiyek e ku hûn dikarin pêşve bibin.
Li gorî "prensîba kêfê ya Freud," mirov bixwaze li kêfê bigere û ji êş dûr bixe. Ji ber vê yekê zarok razîbûna bilez digerin. Lê wekî ku em pîr dibin, ev daxwazî ji hêla prensîbê "rastiyê ve tê qewirandin, li şûna ku em karibin biryarek xizan bikin - nemaze heke xelata paşîn ji ya ku em ê yekser bistînin mezintir bikin. Ev kêfxweşiya dereng e.
Whyima xweşbîniya dereng girîng e?
Qebûlkirina ku niha ji bo xelatek çêtir were girtin paşê jêhatîbûnek jiyanek bingehîn e. Grîpêşbûna dereng destûrê dide we ku hûn tiştên mezin ji bo betlaneyê bikin, ji bo betlaneyê bisekinin an karekî ku hûn jê hez nakin bikin lê ew ê paşê li ser lênihêrîna we bipirse.
Di salên 1960-an de, Profesorê Stanford Walter Mischel yek ji nimûneyên xweşbîniya dereng a dereng çêkir. Wî bi sedan zarokên biçûk ceriband û li her zarokek li odeyek taybet, bi tenê bi marzê yekcar li ser maseyê hate danîn. Piştre lêkolînvanek her zarokek pêşkêş kir: Heke zarok ji xwarina marshmalla ku bi kurtahî ji odeyê derket, zarok bi marşmayek duyemîn re were xelat kirin. Lê heke zarok yekem Marshmallow xwar, dê çu duyemîn tune.
Encamên bi vî rengî "ezmûna marshmallow" di nav tengasiyên ku her temenî de ne ku bi kêfxweşiya dereng maye. Hin zarok di cih de marshmallow yekem xwarin. Yên din hewl dan ku xwe sînordar bikin lê di dawiyê de di dawiyê de dan. Tenê çend zarok karibin ji bo xelata du-marshmallow bisekinin.
Lekolînwan li dû hevpişkên ezmûna Marshmallow di navbêna 40 salan de di navbêna mezinbûnê de ne. Berevajî zarokên ku di ceribandinê de cesaret dikin, zarokên ku dereng di dawiya xwe de xelata xwe di hema hema her deverên jiyanê de serketî bûn. Wan li ser ceribandinên standard bilindtir bûn, tenduristtir bûn, bersiv dan stresê, pirsgirêkên destdirêjiyê yên hindiktir maddeyî hebûn û jêhatîyên civakî yên çêtir nîşan dan. Vê nimûneya xweşbîniya dereng îsbat kir ku di hema hema her facet ya jiyanê de serketî ye.
Demjimêra paşîn: Jan-03-2024