Bandora bijîjkî di dermanê klînîkî de amûrek bijîjkî ya hevbeş e, bi gelemperî ji bo birînên bandorê an deverên bandor têne bikar anîn. Materyona ku ji bo malpera an birîndariyê, ji bo pêkanîna surgery an birîndariyê tête hesibandin û parastin, pêwîst e ji bo prosedurên bijîjkî. Tîpa herî hêsan beltek yekane ye, ku ji guaze an pembû hatî çêkirin, ku ji bo kemil, til, serî û zincîr û zikê minasib e. Bandora Double li gorî pozîsyonê û şikilê ye û ji pêlavên cûrbecûr çêkirî ye, ku meriv bi kincê cînayetiyê ve tê girêdan, wek bandora çavê, bandera çavê, banda paşîn, bandage û birêkûpêk paçê birînpêçanê. Bandorên taybetî ji bo rastkirina laş û hevokan têne bikar anîn.
Bandera bijîjkî gelek bikar anîn. Ew dikarin cilê li ser birînê, xwîna xwînê kontrol bikin, birînê bigirin û piştgiriyê bikin û birînê kêm bikin. Li wir sê cûrbecûr band, bandên guêlên sûkê, bandên sêgoşe hene, û îro em ê rêbaza karanîna bandên gauze bikar bînin.
1. Bandorên GUUZE BERSN BIRNGEHA WANDAR:
1. Ji kesê birîndar re çi bibe, û bi domdarî wî rehet dike;
2 Destûr bidin ku mirovê birîndar rûne an bi aramî bimîne;
3. Birînê bigire. Ew dikare ji hêla kesê birîndar an arîkar ve were rakirin.
4 Bandor bi qasî ku li pêşiya kesê birîndar gengaz e, dest bi destpêkirina aliyê birîndar kirin.
2. Bandorên bijîjkî dema ku bandên destan:
1 Heke birîndar birîndar e, divê bandorê di bin depresiyonên xwezayî yên wekî di navbera stûnan de, di navbera kêzikan, bela û stûyê de were birîn. Bi nermî li pêşiya bendavê vekişînin û pişta xwe bidin û bi xwe re pozîsyona xwe bikin. Dema ku stû û tansiyona jorîn hildibijêrin, depresiyona stûyê bikar bînin da ku di bin torso de bi pozîsyona rast ve bikişînin:
2 Gava ku bandorê li ser prensîba rawestandina xwînê û rastkirina cilan, lê ne pir teng be, lê ne ku li dawiya lemikê asteng bike,
3 Heke lehengan sînorkirî ne, divê til û tiliyên ku bi qasî ku mimkun werin xuyang kirin da ku tîrêjê xwînê kontrol bikin;
4. Bawer bikin ku nîgarê êşê ji birîndarê birîndar nake; Pêdivî ye ku nîgarek xanî were bikar anîn da ku dawiya bandorê girêdin, û li ku derê hestî hestî neyê girêdan;
5 Heke hewce be, tixûbê xwînê di nav ekstremên xwînê de kontrol bikin û heke pêwîst be wê berdidin.
3 Gava ku karanîna bandên ku lehengên birîndar bikar bînin:
1. Kuliyek di navbera laş û laş, an jî di navbera lingan de (bi taybetî parçeya hevbeş) zêde bikin. Hûn dikarin li pêşiya ku banderek ji bo nekêşandina hestiyê şikestî nekeve nav pêlavek, cil û bergên çêkirî bikar bînin.
2 Bandor gap li nêzîkê lemikê û hewl didin ku birînê birînê nekin.
3 Ger mexdûr li her du aliyên laş birîndar bibe, divê nîgarê li navenda laş were girêdan, ku herî kêm şansê birîndariyê ye.
Baweriya xwe çi ye û çima girîng e?
Baweriya xwe bi hêz, talent û jêhatiyên we bawer dike. Ew helwesta ku we li ber xwe dide. Ew tê vê wateyê ku hûn ji xwe bawer dikin ku hûn bigihîjin armancên xwe. Bixwînin ku bersivên li ser pirsê bibînin, "Ya xwebaweriyê çi ye û çima girîng e?"
Ez mirovek im ku bi astên pêbaweriya xwebaweriyê ketim. Min dest bi rêwîtiyek dirêj lê fêkî kir ku li ber hezkirina xwe, xwebaweriya xwe, xwebawer û rêzgirtina xwe. Min astek pêbaweriya xwe ya bilind bi dest xwe xistiye û ez berdewam dikim ku her roj xebata xwe baştir bikim. Rêwîtiya berbi baweriya xwe ye yek e ku gelek pratîk û hişmendiyê digire. Her roj, ji me re derfetên me hene ku em di xwe de hinekî ewletir in.
Baweriya xwe di vê roj û temenê de taybetmendiyek mezin e. Ew we tevahî derfetan û şansên mezintir ên serkeftinê tîne. Ew têkiliyên we bi malbat û hevalên xwe re baş dike, û ji we re dibe alîkar ku hûn bi mirovên nû re têkiliyan ava bikin.
Baweriya xwe çi ye?
Baweriya xwe bi rastî bi rastî baweriya we bi xwe ye. Her kes xwedî talent, hêz, keyth, diyar, diyar, taybetmendî, îstîxbaratî û rêwîtiyên bêhempa ye. Kurtkirina ezmûnên we, kiryar û mercan ji hêla kesek ve ne mestir e. Ma ne ecêb e ku em ewqas bêhempa ne ku tu kes mîna me nagire? Xwe-baweriya xwe ji van hemî taybetmendiyên ku we heye û bawer dikin ku hûn hêjayî hemî tiştên qenc ên li ser rûyê erdê ne.
Nas rastiya, xwebaweriya ji bo danûstandinên normal û reaksiyonên rast ji bo her rewşê di jiyanê de pêwîst e. Di heman demê de, xwebaweriya we jî di jiyanê de we fersend dike. Heke hûn bixwebaweriya xwe ya kêm heye hûn hewce ne ku çokên xwe hilînin, çavên xwe vekin û fêm bikin ka hûn çiqasî ji bîr nekin ku hûn potansiyela xwe ya tevahî nedîtî.
Hûn hewceyê baweriya xwe hewce ne.
Berî ku hûn pêbaweriya xwe xurt bikin, hûn hewce ne ku zanibin çima xwebaweriya xwe girîng e. Ka em fêr bibin ka çima pêbaweriya girîng e. Li vir 5 sedemên ku baweriya xwe hewce ye:
Hesta destkeftinê ya ①greater
Ji ber ku bigihîje asta xwe ya baweriyê, ez di jiyanê de hest dikim. Ev e ji ber ku ew rêwîtiyek bû ku bigihîje vir. Lê ew ne hemî; Baweriya xwe ji we re dibe alîkar ku hûn bi xwe bawer bin. Gava ku hûn bi mirovên nû re hevdîtin dikin hûn xwe hîs dikin. Hûn hest bi xwe bawer dikin ku hûn li hember neheqiyê ji we re bipeyivin. Hûn hest dikin ku hûn bi qasî xewnên xwe diçin. Jiyan bi pêbaweriya xwe ya bi pêşkeftî geş dibe.
Pêşveçûna ②personal
Gava ku we baweriya xwe heye, hûn bawer dikin ku her roj xwe baştir bikin. Her gav guhertoyek çêtir a ku hûn li wir li bendê ne. Her gav tiştek heye ku fêr bibin. Mirovên bi baweriya xwe her gav li ser rêwîtiyê mezin dibin. Hûn dikarin di çalakiyên jêrîn de mezinbûna kesane zêde bikin:
Zanînê li babetên cihêreng digerin
Pirtûkan bixwîne
Belgefîlm û vîdyoyên agahdar temaşe bikin
Awayê ku hûn bi mirovan re têkilî daynin baştir bikin
Li ser kêmasiyên xwe bixebitin
Rast bixwin û bixebitin
Meditin, û gelekên din
③it ji we re dibe alîkar ku hûn armancên xwe bigihînin
Whyima girîng e ku xwebaweriya xwe hebe?
Baweriya xwe bi xwe baweriyê dide we. Gelek ji me zehf dibînin ku hûn hişyariyê bavêjin ba bayê û li pey xewnên me yên herî geş biçin. Di heman demê de xewnên we ne hewce ne ku pir çol bibin. Baweriya xwe bi dilovanî tê ku jiyana xwe ya herî baş bijî. Ew ji we re dibe alîkar ku hûn rîsk bigirin û ji xewn û mezin bibin ku mezin bibin. Ji guleya xwe derkevin û potansiyela rastîn a ku we di hundurê we de veşartin fêm bikin. Jiyan li benda we ye ku hûn herî zêde ji wan werin û ava bikin.
Baweriya xwe ji we re erênî dike
Li vir ji ber vê yekê em hewceyê baweriya xwe heye: Baweriya xwe ji we re dibe alîkar ku hûn hişmendiyek erênî biparêzin. Negativity li tu deverê digire. Li ser xeyal, stres û tirsê hişek aram, raxistî hilbijêrin. Baweriya xwe ya xweser ji we re mijarên ku hûn di her rewşê de xirab dibînin hene. Dibe ku hûn arguman bikin ku hûn neyînî we gumanbar dike û ji ber vê yekê kêmtir ji birîndarbûnê dihêle lê ew e ku berevajî ya ku ew dike rast e. Bibin erênî û xelatên baweriya xwe bi xwe re bikin.Ewan pênc xalên tenê çend heb insights li ser girîngiya baweriya xwe. Ez hêvî dikim ku min çend pirsên we bersivand çima girîng e ku xwebaweriya xwe hebe?
Ma hûn dixwazin pêbaweriya xwe bêtir xwe bidin?
Di vê gotarê de, me bersiva pirsê da: Whyima xwebaweriya girîng e. Heke hûn vê yekê dixwînin, şans in, hûn dixwazin asta baweriya xwe ya bilindtir çandin. Ev biryarek baş e. Min li ser çend feydeyên ku baweriya xwe li jor li benda min nivîsandiye, û ez dikarim we piştrast bikim ku ew ê di mezinbûna kesane ya we de başbûnek mezin be. Pêdivî ye ku em bibin guhertoyên çêtirîn ên xwe û di jiyana me de mezinbûnê bi dest bixin. Ez hêvî dikim ku di vê gotarê de min bersîva we da: Ya ku xwebaweriya xwe heye û çima girîng e?
Demjimêra paşîn: Feb-26-2024