GAUZE bijîjkî celebek bijîjkî ya ku bi gelemperî di zeviya bijîjkî de tê bikar anîn, ji bo ku hûn bi cûrbecûr û şertên bijîşkî ve werin bikar anîn, ji bo we gelek taybetmendiyên pîvanê yên guel ên bijîjkî yên ku têne bikar anîn, biparêzin:
1. 5cm x 5cm: Bi gelemperî ji bo kincên birîna piçûk, wek tiliyên, til û hwd.
2.7.5cm x 7.5cm: Ji bo qada birîna navîn, wekî til, destikê û hwd.
3. 10cm x 10cm: Ji bo birînên mezin, wek destên, çek, hwd.
4.5 cm x3 m: Dirêjiya piçûktir, dirêjahiya dirêj, bi gelemperî ji bo rastkirina kateteran an çêkirina cilên din.
5.7.5cm X3 M: Wekî taybetmendiyên jorîn, lê berfirehî ji bo cil û bergên fireh ên trawmayê mezintir e.
Duyem, taybetmendiyên cûda yên guelên bijîşkî yên carinan bikar tîne
Taybetmendiyên cûda yên gazê bijîjkî ji bo birînên cûda û bûyerên cûda, ji bo we ji bo ku hûn hin demên hevbeş werin danasîn:
1. 5CM X5CM: Ji bo tamîrkirina birînên piçûk û tiliyên piçûk, til û perçeyên piçûk ên piçûk.
2.7.5cm x 7.5cm: Ji bo parastina birrîna, birêkûpêk, kemilandî û birînên din ên mezin, minasib e.
3. 10cm x 10cm: Ji bo pelçeyên mezin ên mîna çarşefên waist û çekan, û her weha dikare were rast kirin.
4.5 cm x3 m /7.5 cm x3 m: Ji bo pozîsyona cilên li hin deverên laş.
Sêyemîn, Pêşniyarên GUEZE TECICAL
1 Berî karanîna guelên bijîjkî, divê birîn were paqijkirin û paqijkirin da ku ji enfeksiyonê dûr bikeve.
2 Pêdivî ye ku ji bo mezinahiya birînê, û bandora birînê ya bijîjkî ya bijare hilbijêrin, û bandorê li gorî hewcedariyên bijîşk ji bo ku têkeve laşê û sedema enfeksiyonê.
3 Heke birîn nekare bi tevahî were veşartin, tîpek bijîjkî ya guncan an kincê din dikare li gorî rewşa rastîn were zêdekirin.
Girîngiya xweşbîniya di jiyana we | Feydeyên wê çi ne
Optimîzm rewşek giyanî ye ku dikare wekî hêvî, bawerî û erênî li hember pêşeroja we were destnîşankirin. Optimîst mirovên ku hêvî dikin ku diqewimin û yên ku her gav li aliyê ronî yên tiştan digerin, berevajî mirovên pesimanî yên ku her gav li pêşerojên xwe digerin digerin.
Hebûna xweşbîniyê dikare ji tenduristiya giyanî û tenduristiya fîzîkî jî wekhev be. Di jiyanê de nêrînek hêvîdar a jiyanê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn stresê kêmtir bikin, bêserûber baştir bikin, û berxwedanê ava bikin.
Optimîzm ji we re hîn dike ku hûn li dijwarî wekî derfetan binihêrin û gava ku hûn li pirsgirêkên xwe wekî amûrên fêrbûnê mêze bikin, hûn xwe kêmtir stres û dilxweş dibînin.
Optimîzm ji we re hîn dike ku hûn li dijwarî wekî derfetan binihêrin û gava ku hûn li pirsgirêkên xwe wekî amûrên fêrbûnê mêze bikin, hûn xwe kêmtir stres û dilxweş dibînin.
Naha, em binihêrin ka optimîzm dikare sûdê bide me:
Whyima di jiyana we de xweşbîn e
Mêjûya me hêzdar in - ew dikarin me bikin an me hilweşînin. Gava ku em hişê xwe bi ramana tenduristî û erênî av dikin, em di jiyana xwe ya kesane û pîşeyî de pêşve diçin, lê gava ku em dev ji wan berdin, em ê bêhêvî bimînin û bi domdarî bixin xwarê.
Gelek celebên lêkolînê hene ku ji bo famkirina bandor û bandorbûna bandorê li ser jiyana kesek heye. Hin ji feydeyên xweşbîniyê ev in:
Tenduristiya Tabetter
Pir lêkolînan destnîşan dikin ku mirovên hêvîdar ji pessimîstan tenduristiya laşî çêtir in. Optimîzm dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xetera nexweşiya dil ji% 50 kêm bikin. Hişmendiyek hêvîdar a ku hûn dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn gelek pirsgirêkên tenduristiyê tevbigerin.
Resilience Resilience
Optimîstan hez nakin ku gava pirsgirêkek rû bi rû bimînin. Optîmîzm dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rabin û şer bikin da ku bigihîjin armancên xwe, bêyî ku ji ber asteng û pirsgirêkên we. Gava ku bi paşveketinê re rû bi rû bimînin, mirovên xweşbîn dê bawer bikin ku awayên ku rewş dikare di berjewendiya wan de biguheze.
"Optimîzm û hêviya ku em li ser pêşerojê difikirin û hest dikin. Ger em bawer bikin ku tişt dê ji bo çêtirîn bixebitin, hemî vebir hêsantir dibin," - Michael J. Fox
Tenduristiya hestyarî ya ③better
Di hin lêkolînan de, hat dîtin ku dermankirina naskirî an dermankirinê ya ku di pêvajoyek ramîna kesek de nûvekirin, çêtirîn dikare di dermankirina depresyonê de sûdmend be. Depresiyon bi gelemperî ramana neyînî û pesimîst. Fêrbûna xweşbîniyê di dermankirinê de dikare bibe alîkar ku hestek pêbaweriya bi bêhêvîtiya pêşerojê û belengaziyê pêk bîne.
Stresê ④lesser
Mirovên xweşbîn kêmtir in ji ber ku ew pirsgirêkên hindikahî wekî derfetan dibînin an jî wekî vebijarkên piçûk ên ku bi hêsanî dikarin bi hêsanî werin dîtin. Ji aliyekî ve, mirovên pesimanî, li ser pirsgirêkek balê bikişînin ji bilî awayên lêgerînê ji bo ku ew biqedînin. Mirovên hêvîdar dizanin ku ew di bin kontrola stresên xwe de ne û bi rêvebirina stresê xwe, ji ber vê yekê ew kêmtir stres in ji mirovên pestimîst in.
[3]. Bibe yê / a ku li nîvê nîvê tijî ye. Tiştên piçûk di jiyana xwe de spas bikin û pirsgirêkên xwe bi bişirîn û helwestek hilgirê nêzîk bibin. Bawerî û xweşbîniyê amûrên çêtirîn e dema ku ew tê guheztina nêrîna xwe li ser jiyanê.
Awayê ku hûn di jiyanê de digerin dikarin bandorê li ser awayê ku hûn lê dijîn. Gava ku hûn xwe bi helwestek erênî û nêrînek xweşiktir derdikevin, ew dikare fêm bike ku pirsgirêka we çiqas mezin xuya dike, di dawiyê de, ew tenê piçûk e û bi hêsanî tê rêvebirin.
Hişmendiyek xweşbîniyê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bextewarî û pêbaweriyê zêde bikin û ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di rûyê pirsgirêkên xwe de bimînin. Girîngiya xweşbîniya di jiyana we de nayê paşguh kirin. Ew tiştek e ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tenduristiya xwe ya giyanî, hestyarî û fîzîkî baştir bikin
Winston Churchill yek carî rast got, "Optimîst di her dijwarî de derfetan dibînin"
Ne tiştek ku hûn rû bi rû bimînin, girîng e ku fêm bikin ku xwedan hişmendiyek hêvîdar e ku ji we re bibe alîkar.
Mîna qanûna balkêşiyê, Ger hûn erênî bimînin, tiştên baş û mirovên baş dê ji we re bêne kişandin. "Erênî bimînin, dilxweş bimînin!
Demjimêra paşîn: Dec-25-2023