Bandora rollê nermî ji pembû ya nermî hatî çêkirin, celebek bandage, materyalên maqûl in ku bi şêwaza laş tevdigerin. Ew bi gelemperî di mîhengên bijîşkî de ji bo armancên cihêreng têne bikar anîn, nemaze ji bo birînên lênihêrîn û cilên cilan.
Li vir çend xalên sereke di derbarê rollên nerm de hene:
Rêzikên nermîn celebek cûrbecûr celebek ku ji bo peydakirina aramî û piştgiriyê hatine çêkirin.
Bi adeta wan pêbawer, rûkên nerm di dema tevger an çalakiya laşî de cih digirin.
Di cûrbecûr cûrbecûr de peyda dibe, rûkên nermî ji bo mezinahî û deverên laş cuda didin.
Rêzikên nermîn ên hypoalallergenic û latex-azad in, kêmkirina xetereya acizkirina çerm an alerjî.
Ji bo kalîteya xwe ya birêkûpêk a birêkûpêk û bandora xwe ji bo kalîteya xwe ya bilind û bandorker bawer bikin.
Rêzikên nermîn bi berfirehî di lênihêrîna birînê de, prosedurên birêkûpêk, û serlêdanên alîkariyê yên yekem têne bikar anîn. Hinek rollên nermîn ên nermîn ji we re wekî Ansuyaa Soft Pad pêşkêş dikin. Nermalava wan, aramî, û heqdestê wan ji bo karanîna li deverên hesas an delal îdeal dike, dema ku versatility û durustî wan di mîhengên tenduristiyê de materyalên hêja çêbikin.
Feydeyên girseyî yên jiyanek hêdî-hêdî:
Kesên 1.many ji bo jiyanê bi lez bijartin. Lêbelê, jiyanek bilez û zext hate nîşandan ku bibe sedema tengasiya laşî û giyanî.
Italiyan nas dikin ku jiyan bi tevahî bijîn, lê ew bi vî rengî bi stratejîk dikin. Di şûna rojên ku di nav rojan de rabin, ew wext digirin ku ji jiyanê xweş bibin. Hûn dikarin dema ku xwarina xwe hêdî bikin, diçin, diçin rê û bi hezkiriyên xwe re diaxivin. Iansalî mînakek mezin a feydeyên tenduristiya laşî û giyanî yên ku bi hêdî hêdî ve girêdayî peyda dike pêşkêş dikin. Jiyana hêdî-hêdî, li Italytalyayê yek ji wan sedeman e ku welêt bi vî rengî sedsalan pesnê xwe dide.
2. Li jêr 6 feydeyên bêhejmar ên bi hişmendî û jiyanek hêdî-hêdî re têkildar in.Biryarên herî bêtir di derbarê tiştên ku hûn dixwin
Bi rastî tenê 5 zeviyên şîn li ser rûyê erdê hene, û Sardinia Italytalya yek ji wan e! Ev tê vê wateyê ku kesên ku li vir dijîn hin jîyanên dirêjtir û tendurist bijîn. Niştecîhên biryarên hişmend ên di derbarê ya ku ew bixwe de digirin, wekî ku piraniya xwarinê têne çêkirin û li malê têne xwarin. Ew dizanin çi bi rastî di nav xwarinên xwe de diçin, û xwarina nû piştrast dike ku ew hemî vîtamîn û mînareyên ku ew hewce ne digirin.
3.Di mijarên tenduristiya phsyolojî de kêm dibe
Zêdekirina stresê ku pir caran bi jiyanek bilez tê, bi gelek mijarên tenduristî yên bi tevahî pirsgirêkên tenduristî, di nav de bi obesity, diyabetes, pirsgirêkên Alzheimer, û mirina pêşîn re têkildar e.
Pirsgirêkên tenduristiya giyanî kêm bikin
Pirs tune ku jiyanek zû-pîskirî bi zext û xeyalek zêde re têkildar e. Xemgîn li ser rabûna, heya pêşiya pandemîk jî heye. Lêkolîn pêşniyar dikin ku ji bo mezinên Amerîkî, xeyalek ji 5.12% di sala 2008-an de zêde bû.
4.Awayên ku hêdî dibin
Di dema hemî çalakiyên wekî xwarin û vexwarinê de bala xwe bidin ber xwe.
Dema ku baweriya xwe biceribîne plan bikin.
Circlea xwe piçûktir bikin ku bi têkiliya bi mirovên xilas re têkildar nebin.
Fêr bibin ku hûn ji tiştên ku hûn nêzîkê armancên xwe nêzîkê we nabêjin.
Hogirê ku hûn kêfê dibînin bibînin.
Dema plansaziyê bikin da ku xwarin li malê û werzîşê bikin.
Demjimêra paşîn: Nov-14-2023