ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಸರಳವಾದ ಪ್ರಕಾರವೆಂದರೆ ಸಿಂಗಲ್ ಬೆಲ್ಟ್, ಇದು ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಬಾಲ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಡಬಲ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳ ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ವಸ್ತುವು ಡಬಲ್ ಕಾಟನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಟನ್, ಬಟ್ಟೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ದಪ್ಪದಿಂದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಹಿಂದಿನ ಸೊಂಟದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಫೋರ್‌ಚೆಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಬೆಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ವಿರ್ತ್‌ನಂತಹ ಕಟ್ಟಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಂಡಿ. ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯ ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಅವರು ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಗಾಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂರು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳಿವೆ, ಸಿಲಿಂಡರಾಕಾರದ ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು, ತ್ರಿಕೋನ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
1. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು:
1. ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಂತ್ವನ;
2. ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ;
3. ಗಾಯವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕರಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
4. ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದೆ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು:
1. ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಂಪ್ಗಳ ನಡುವೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮುಂಡವನ್ನು ಸುತ್ತುವಾಗ, ಮುಂಡದ ಕೆಳಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಕುತ್ತಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ:
2 ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತುವಾಗ, ಬಿಗಿತವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು;
3. ಕೈಕಾಲುಗಳು ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಡ್ಡಬೇಕು;
4. ಗಂಟು ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಹಾಕಲು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಗಂಟು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಹಾಕಬೇಡಿ;
5. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.
3. ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬಳಸುವಾಗ:
1. ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ನಡುವೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಭಾಗ) ಒಂದು ಕುಶನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಟವೆಲ್, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮಡಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುಶನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
2. ಅಂಗದ ಸಮೀಪವಿರುವ ಅಂತರವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯ ಗಾಯಗೊಂಡ ಬದಿಯ ಮುಂದೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ಗಂಟು ದೇಹದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬೇಕು, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಪ್ರತಿಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. "ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ನಾನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕಡೆಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಆದರೆ ಫಲಪ್ರದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದತ್ತ ಪ್ರಯಾಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಈ ದಿನ ಮತ್ತು ಯುಗದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದರೇನು?
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ವಿಶ್ವಾಸವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಭೆಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ಗುಣಗಳು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಪ್ರಯಾಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಸಂಕಲನವು ಯಾರಿಂದಲೂ ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೇಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟರು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಯಾರೂ ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲವೇ? ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಂಬುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
n ಸತ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವಹನಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಅಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಯಂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಅಗತ್ಯವಾಗಲು 5 ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸಾಧನೆಯ ಗ್ರೇಟರ್ ಸೆನ್ಸ್
ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈಡೇರಿದ್ದೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪುವ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ; ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಅನ್ಯಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ನಂತರ ಹೋಗಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಹರು. ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಲಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:
ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ
ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಗಾಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹುಚ್ಚು ಕನಸುಗಳ ನಂತರ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ತುಂಬಾ ಕಾಡು ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಪ್ಪಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೀವು ಅಡಗಿರುವ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಂದು ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಲು ಜೀವನವು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.
④ ಸ್ವಯಂ ವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ನಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಸನ್ನಿವೇಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳು. ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂಶಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೋಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನೀವು ವಾದಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಐದು ಅಂಶಗಳು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೇ ಒಳನೋಟಗಳಾಗಿವೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇವೆ: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಕಾಶಗಳು, ನೀವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿರ್ಧಾರ. ಮೇಲಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಗಳಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಫೆಬ್ರವರಿ -26-2024