Apa sampeyan pengin ngerti carane mbungkus tangan kaya petinju profesional? Temokake carane nindakake kanthi efektif ing kene kanggo nikmati mupangat kanggo entuk paket praktik tinju sing tepat.
Entuk bandage sing apik yaiku bagean penting ing saben tinju, seni beladiri, kickboxing utawa disiplin gelut liyane kudu nggatekake gerakan kanthi bener, mula kita kudu sinau babagan pembalap sing apik.
Alasan nomer siji kanggo ngerti carane nggawe bandage sing apik kudu nindakake integritas pesaing sampeyan. Yen dheweke bakal berjuang (apa amatir utawa profesional), nggunakake bandages sing ala, lan bisa uga duwe masalah karo ukum.
Alasan kapindho cukup pribadi.Proper saka tangan tangan perlu kanggo nglindhungi phalanx lan knuckles, sing penting ing tingkat tinju profesional uga ing tingkat iki.
Langkah 1: Pijet lan ngucapake lengen, phalanx lan metacarpal bones.step 2: nganggo tikel kaping pindho ing saben-saben ana ing saben-saben iki. Diagonally saka rosan ing bangkekan, saka ngisor tangan, menyang jempol lan bungkus ing bangkekan, nanging wektu kasebut kudu bali menyang bangkekan, nanging wektu kasebut kudu digawa menyang bangkekan, nanging wektu kasebut Gauze ing Knuckles, atur mburi sing paling cedhak karo klambine, bungkus bandage ing bangkekan, banjur langsung dibungkus bandage. menyang driji cilik, lebokake maneh, lan baleni nganggo driji indeks.Durs langkah-langkah iki, priksa manawa sampeyan bakal dipasang ing bangkekan, priksa manawa sampeyan kudu diselehake ing ngarepe balung ing balung Metarpal saka cilik FingerSep 12: Puterake bangkekan lan baleni langkah sadurunge kaping pindho.Santik kaping telu kanthi driji kanthi driji, kanthi tegangan kasebut diselehake ing driji, nyegah ketegangan sing bisa.
Langkah 14: Dibagi Ribbon 20cm dadi 3 bagean sing padha ing sadhuwure tali ing antarane saben-saben ana ing antarane. diubengi, nanging wektu iki saka wilayah medial.Iku dianjurake kanggo melu tape ing lempung driji kanggo ngindhari bangkekan ing mburi 21: Gunakake tape sing bisa diwiwiti saka navicular nganti tekan Pungkasan saka Metarpalpalpalpalpal.Tep 22: Gunakake pita liyane sing diwiwiti saka balung navakar kaping pindho 24: Miwiti balung saka metacalpal kaping pindho ing To.Step 25: Wiwiti ing pungkasaning balung kaping pindho ing Metacal Saka Metacalpal Tiga.Step 26: Aplikasi tape saka balung pisaorm kanggo metacarpal sing kaping papat Wiwitan bandage * sing dijupuk saka situs web g-se.com
Wektu Pos: Jan-18-2022