Անկանում եք իմանալ, թե ինչպես ձեռքերը փաթաթել պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկի նման: Պարզեք, թե ինչպես դա անել արդյունավետորեն, որպեսզի օգտվեք բռնցքամարտի ճիշտ փաթեթը ստանալու օգուտները:
Լավ վիրակապ ունենալը յուրաքանչյուր բռնցքամարտի, մարտարվեստի, քիքբոքսինգի կամ ցանկացած այլ մարտական կարգապահության կարեւոր մասն է: Պետք է իմանալ:
Թիվ մեկ առիթը իմանալու համար, թե ինչպես լավ վիրակապ անել, կապ ունի ձեր մրցակիցների ամբողջականության հետ:
Երկրորդ պատճառը բավականին անհատական է: Ձեռքերի գրող փաթաթելը անհրաժեշտ է Phalanx- ը եւ ծնկները պաշտպանելու համար, որոնք կարեւոր են համապատասխան բռնցքամարտի պրակտիկայում:
Քայլ 1. Մերսում եւ հոդավորում է նախաբազուկը, Phalanx- ը եւ Metacarpal Bones.step 2-ը Լրիվ շրջադարձեր անելը դաստակից դաստակից, ձեռքի տակ, բութ մատի տակ եւ փաթեթավորեք այն բանդի վրա, բայց այս անգամ վերաթողում է այս առաջին վիրակապը: կամ շղարշ ծնկի վրա, հարմարեցրեք ավարտը հագնվելու համար ծնկներին, փաթաթեք նրանց շուրջը 2 անգամ: Փաթեթավորեք դրա շուրջը եւ կրկնեք ցուցիչով: Պտտեք ձեր դաստակը եւ կրկնեք նախորդ քայլը երկու անգամ:
Քայլ 14. Շրջապատված է, բայց այս անգամ մեդալային տարածքից: մինչեւ հասնել 4-րդ մետակարպալ. Աստեպ 22-ի հեռավոր ավարտին. Դիմեք մեկ այլ ժապավեն, սկսած ծովափնյա ոսկորից մինչեւ 3-րդ մետաքսարպալ ոսկրերի հեռավորության վրա. Pisiform Bone եւ Tape երրորդ Metacarpal Bone.Step- ի հեռավոր ավարտը. Դաստակին. «Աստեպպ 28. Դաստակը ժապավենի ժապավենը դեպի նախաբազուկը, ընդդեմ G-SE.com կայքից արդյունահանվող բուռն
Հետ Փոստ ժամկետը: Jan-18-2022