Txhaj Tshuaj Kho Mob Yob Nws yog cov khoom siv rau kev pab ua ntej thiab hnav khaub ncaws. Cov kab kos no tau siv hauv kev kho cov tawv nqaij los kho cov tawv nqaij uas tau txiav, tawg lossis hlawv, yog li nws yog qhov tsis muaj menyuam yaus los tiv thaiv cov neeg mob ntawm kev kis mob. Curly gauze yog ib qho heev rau kev kho kom mob rau qhov kawg. Qhov no vim tias ntev ib daim hlab ntawm daim ntaub nyias nyias tuaj yeem siv los qhwv caj npab, ceg, cov khoom siv zoo sib xws, thiab tseem siv tau kom muaj lwm yam kev hnav ris tsho.
Txhaj Tshuaj Kho Mob Yob tshuav ib txwm siv los khi cov txhab.
Cov kws kho mob uas muag gauze feem ntau muab cov ntaub pua chaw nyob hauv qhov dav dav. Qhov no tau coj cov kws kho mob coj kho ntau yam kev raug mob nrog cov ntaube yob. Piv txwv li, qaws ntawm daim ntaub nyias nyias uas tsuas yog 1 nti (txog 2.5 centimeters) dav tuaj yeem siv los kho cov kiav txhab me me los yog qhwv ib ncig ntawm lub cev me me xws li ntiv tes thiab ntiv taw. Daim ntaub nyias nyias me me me me tuaj yeem siv rau hauv cov tshuaj pediaric. Ntawm chav kawm, dav yob yob ntawm daim ntaub nyias nyias tuaj yeem siv tau thaum kho thiab hnav khaub ncaws loj dua.
Txhaj Tshuaj Kho Mob Yob tuaj yeem qhwv ncig lub dab teg los tiv thaiv nws.
Feem ntau, cov ntaub nyias uas yuav muab cov paj rwb. Tib yam yog qhov tseeb rau cov khoom lag luam tshaj plaws uas siv rau hauv kev pab ua ntej thiab kho mob. Lub gauze yog lub teeb heev thiab muaj qhov qhib weave uas tiv thaiv cov khoom los ntawm kev ua rau lub qhov txhab. Cov ntaub qhwv uas lo rau qhov txhab yuav ua rau muaj kev puas tsuaj ntxiv, tshwj xeeb yog cov kab mob ntawm cov tawv nqaij sib cuam tshuam thiab hlawv. Kuj tseem muaj cov ntaub nyias nyias uas tau coated nrog cov khoom xws li muaj calamine lossis zinc oxide, uas pab hauv txoj kev kho kom zoo.
Ib co Txhaj Tshuaj Kho Mob Yob yog ua los ntawm cov qauv no los pab cov ntaub qhwv qhov txhab. Yog hais tias lub nyias nyias tsis lo rau koj tus kheej yooj yim heev, nws yuav tsim nyog kom muaj kev hnav khaub ncaws hnav nrog lwm cov khoom lag luam, xws li cov kab xev rau, kom paub meej tias lub qhov txhab. Cov tagnrho tuaj nyob rau hauv ntau ntev thiab tuaj yeem xaiv raws li kev npaj siv cov khoom. Feem ntau, qhov loj me ntawm thaj chaw tuav yuav txiav txim siab qhov ntev ntawm daim ntaub nyias nyias.
Txhaj Tshuaj Kho Mob Yob Yuav qhwv tau cov khaub ncaws tsis huv ib puag ncig ua ke los tuav lawv.
6 Cov tswv yim kawg ntawm kev ua neej nyob ib lub neej tu
Nrog ntau tham txog lub neej teeb meem - seb Midlife, peb hlis, lossis qee tus neeg nyiam siv lawv lub neej txhawj xeeb dua li muaj sia nyob. Thaum kev ntxhov siab yuav siv sijhawm ntau dhau thiab kev sib koom tes yog loj hlob nyuaj kom ua kom tiav nrog, koj yuav xav tau lub neej uas koj tsis xav khiav tawm ntawm.
Tab sis dab tsi ua "nyob tus carefree lub neej" yeej txhais tau li cas? Zoo, rau ib qho, nws tsis yog qhia tawm qhov tsis muaj lub luag haujlwm lossis mob siab txog lub ntiaj teb ib puag ncig koj. Lub tswv yim ntawm kev ua neej nyob lub neej muaj txiaj ntsig ntawm nws txoj kev tseem ceeb txhais tau tias tej yam uas yuav ua rau koj txhawj xeeb ntxiv lossis tso tawm kom muaj kev xav.
Txhawm rau pib, tsuas yog sim ua kom zoo dua rau koj tus kheej yuav pab lub tswv yim ntawm kev ua neej muaj txiaj ntsig lub neej dhau los ua qhov chaw ncav cuag dua.
Nyeem rau ntawm 6 lub tswv yim tseem ceeb tshaj plaws nyob rau lub neej tag nrho ntawm kev lom zem thiab lub ntsiab lus uas ntxhov siab tsis muaj chaw loj hlob.
①learn cais ua haujlwm thiab kev ua si
Koj tsis tas yuav plod los ntawm koj cov hnub. Yog tias koj xav ua lub neej muaj kev lom zem dua, koj yuav tsum paub yuav ua li cas lub sijhawm ua haujlwm thiab lub sijhawm kom muaj kev lom zem. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj muaj sijhawm sib txawv rau yam uas koj yuav tsum tau ua, thiab tej yam uas koj xav ua. Qhov nyiaj tshuav no yuav pab koj kom zoo siab dua txog koj lub hnub.
②surround koj tus kheej nrog cov neeg lom zem
Lub tswv yim ntawm kev ua neej nyob ib lub neej muaj txiaj ntsig yuav tsum encapsulated nrog txoj cai (kev lom zem) tib neeg. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas koj muaj cov hom phiaj ua rau nws txoj kev yooj yim rau koj kom txaus siab rau tej yam me me. Siv sijhawm ntau nrog cov tib neeg zoo siab uas muaj tus cwj pwm uas koj xav tau, thiab txo lub sijhawm nrog cov downers.
③treat txhua yam raws li kev taug txuj kev nyuaj
Lub neej tsis yog ib qho chore. Koj yuav tsum nco ntsoov tias tej yam me me tuaj yeem ua lossis rhuav koj. Yog li kho txhua yam raws li kev taug txuj kev nyuaj. Txawm hais tias ua koj txoj hauj lwm, kev tsav tsheb los ntawm kev tsav tsheb qeeb, lossis tos nyob rau hauv ib txoj kab tsis kawg ntawm cov khw muag khoom noj. Tsis txhob ntxhov siab rau koj tus kheej tshaj txhua yam uas koj tsis tuaj yeem tswj hwm. Hloov chaw, nrhiav kom muaj laj thawj kom suav nrog nws hauv koj cov ntawv ua ib qho kev tshwm sim nco qab.
④stop txhawj txog dab tsi uas lwm tus xav
Societal siab yeej ib txwm ua pa peb cov next. Li no, cov thoob plaws qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab. "Kuv cov phooj ywg yuav hais li cas?" "Yuav ua li cas yog tias lawv tsis pom zoo?"
Zib ntab, cia kuv tau txais cov ncaj. Txhob txhawj xeeb txog yam uas lwm tus xav. Koj yuav tsum paub tias thaum lees paub thaum Mauxe cov tswvyim thiab thaum ua ntej koj. Yog tias koj tuaj yeem ua qhov no, koj tso cai rau koj tus kheej kom ua lub neej tiag tiag. Tsis muaj kev cia siab ntawm lwm tus; Tsuas yog qhov koj xav tias yog qhov tsim nyog.
⑤allow koj tus kheej kom ua yuam kev
Yooj yim rau koj tus kheej. Koj tsis tas yuav tau txais txhua yam nyob hauv ib qho kev txhaj tshuaj. Yuam kev cia koj kawm thiab ua tau zoo dua. Lub tswv yim ntawm kev ua neej nyob ib lub dag zog los ua kom koj tus kheej tshawb nrhiav thiab ua yuam kev yam tsis muaj kev cuam tshuam loj rau koj tus kheej. Txoj kev no, koj txhawb koj tus kheej kom loj hlob thiab tsim ib tus kheej raws li ib tus neeg uas paub tias lawv ua dab tsi - thiab tsis ua li cas yog tias lawv tsis ua.
⑥Focus ntawm tam sim no
Koj puas paub: tus naj npawb ib qho kev txwv uas txwv koj los ntawm kev ua lub neej muaj txiaj ntsig yog koj qhov kev xav. Yog tias tsuas yog koj them ze rau koj txoj kev xav, koj yuav paub koj feem ntau muaj kev txhawj xeeb txog yav dhau los thiab yav tom ntej ntau dua li tam sim no.
Tsis txhob ntaus koj tus kheej rau yav tom ntej kev ua txhaum lossis poob dej koj tus kheej overthinking txog lub neej tom ntej. Nco ntsoov tias kev ntxhov siab yog kev kho rau yav tom ntej, thiab kev ntxhov siab yog kev kho yav dhau los. Nws yog lub sijhawm los tsom rau tam sim no rau koj xav ncaj thiab nrhiav cov kev daws teeb meem rau koj cov kev teeb tsa.
Peb lub tswv yim ntawm kev ua neej nyob ib tug carefree lub neej yog procoundly flased. Carefree txoj sia tiag tiag tiag tiag yog nyob ntawm seb peb pom li cas thiab kho tej yam uas tshwm sim hauv peb lub neej. Yog tias koj xav tau koj lub neej ua ke ib lub sijhawm-pov thawj kauj ruam ntawm ib lub sijhawm, cov tswv yim no yuav tsum tau ua ib txoj kev rau koj kom paub lub neej zoo tshaj plaws.
Lub Sijhawm Post: Jan-03-2024