કેટલું નરમ રોલ પાટો છે અને આપણે ધીમી ગતિશીલ જીવનશૈલીના મોટા ફાયદાઓ કેમ કરવી જોઈએ - ઝોંગક્સિંગ

નરમ સુતરાઉમાંથી બનાવેલ સોફ્ટ રોલ પાટો, એક પ્રકારનો પાટો, લવચીક સામગ્રી છે જે શરીરના આકારને અનુરૂપ છે. તેઓ સામાન્ય રીતે વિવિધ હેતુઓ માટે તબીબી સેટિંગ્સમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, ખાસ કરીને ઘાની સંભાળ અને ડ્રેસિંગ એપ્લિકેશન માટે.

નરમ રોલ્સ વિશે અહીં કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓ છે:

સોફ્ટ રોલ્સ એ એક બહુમુખી પ્રકારની પાટો છે જે આરામ અને સપોર્ટ પ્રદાન કરવા માટે રચાયેલ છે.

તેમના વિશ્વસનીય પાલન સાથે, ચળવળ અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પણ નરમ રોલ્સ જગ્યાએ રહે છે.

વિવિધ કદમાં ઉપલબ્ધ, નરમ રોલ્સ વિવિધ ઘાના કદ અને શરીરના વિસ્તારોને પૂરી કરે છે.

નરમ રોલ્સ હાઇપોઅલર્જેનિક અને લેટેક્સ મુક્ત છે, ત્વચાની બળતરા અથવા એલર્જીનું જોખમ ઘટાડે છે.

શ્રેષ્ઠ ઘાની સંભાળ પૂરી પાડવામાં તેમની ઉચ્ચ ગુણવત્તા અને અસરકારકતા માટે નરમ રોલ્સ પર વિશ્વાસ કરો.

ઘાની સંભાળ, સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ અને ફર્સ્ટ એઇડ એપ્લિકેશનમાં નરમ રોલ્સનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. કેટલાક સોફ્ટ રોલ સર્નાટલ તમને અનસુયા સોફ્ટ પેડની જેમ પ્રદાન કરે છે. તેમની નરમાઈ, આરામ અને શોષક તેમને શરીરના સંવેદનશીલ અથવા નાજુક વિસ્તારોના ઉપયોગ માટે આદર્શ બનાવે છે, જ્યારે તેમની વર્સેટિલિટી અને ટકાઉપણું તેમને આરોગ્યસંભાળ સેટિંગ્સમાં મૂલ્યવાન સામગ્રી બનાવે છે. 

 

ધીમી ગતિશીલ જીવનશૈલીના મોટા ફાયદા:

1. ઘણા વ્યક્તિઓનો ઉપયોગ ઝડપથી જીવન જીવવા માટે થાય છે. જો કે, ધસમસતા અને તણાવપૂર્ણ જીવન શારીરિક અને માનસિક તાણનું કારણ બતાવવામાં આવ્યું છે.

ઇટાલિયન લોકો સંપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે જાણીતા છે, પરંતુ તેઓ વ્યૂહાત્મક રીતે આવું કરે છે. દિવસોમાં દોડવાને બદલે, તેઓ જીવનનો આનંદ માણવામાં સમય લે છે. તમે જમતી વખતે, ચાલવા જતાં અથવા પ્રિયજનો સાથે વાત કરતી વખતે ધીમું થવા માટે સમય કા .ી શકો છો. ઇટાલિયનો ધીમું થવા સાથે સંકળાયેલા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભોનું એક ઉત્તમ ઉદાહરણ પ્રદાન કરે છે. ઇટાલીમાં ધીમી ગતિશીલ, હળવા જીવનશૈલી એ એક કારણ છે કે દેશમાં ઘણા બધા શતાબ્દી લોકો છે.

2. માઇન્ડફુલનેસ અને ધીમી ગતિવાળા જીવન સાથે સંકળાયેલા અસંખ્ય ફાયદાઓ નીચે છે.તમે શું ખાવ છો તેના સંબંધિત વધુ સંવેદનશીલ નિર્ણયો

પૃથ્વી પર ખરેખર ફક્ત 5 વાદળી ઝોન છે, અને સાર્દિનિયા ઇટાલી તેમાંથી એક છે! આનો અર્થ એ છે કે અહીં રહેતી વ્યક્તિઓ સૌથી લાંબી અને આરોગ્યપ્રદ જીવન જીવે છે. મોટાભાગના ભોજન ઘરે બનાવવામાં આવે છે અને ખાવામાં આવે છે તે વિશે રહેવાસીઓ સભાન નિર્ણયો લે છે. તેઓ જાણે છે કે તેમના ભોજનમાં બરાબર શું ચાલે છે, અને તાજા ખોરાક સુનિશ્ચિત કરે છે કે તેઓ જરૂરી બધા વિટામિન અને ખનિજો પ્રાપ્ત કરે છે.

3.આરોગ્ય સંબંધિત મુદ્દાઓમાં ઘટાડો

વધતા તણાવ કે જે ઘણીવાર વ્યસ્ત, ઝડપી ગતિશીલ જીવન સાથે આવે છે તે સ્થૂળતા, ડાયાબિટીઝ, જઠરાંત્રિય મુદ્દાઓ, અલ્ઝાઇમર અને અકાળ મૃત્યુ સહિતના આરોગ્ય સંબંધિત અસંખ્ય મુદ્દાઓ સાથે સંકળાયેલું છે.

માનસિક આરોગ્ય સંબંધિત મુદ્દાઓ ઘટાડે છે

ઝડપી ગતિશીલ જીવન વધતા તાણ અને અસ્વસ્થતા સાથે સંકળાયેલું છે કે નહીં તે અંગે કોઈ પ્રશ્ન નથી. રોગચાળા પહેલા પણ ચિંતા વધી રહી છે. અભ્યાસ સૂચવે છે કે અમેરિકન પુખ્ત વયના લોકો માટે, અસ્વસ્થતા 2008 માં 5.12% થી વધીને 2018 માં 6.68% થઈ ગઈ છે. જ્યારે તમે તમારા દિવસથી બિનજરૂરી પ્રવૃત્તિઓને દૂર કરવા માટે સમય કા .ો છો, ત્યારે તમે તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે કેટલો સમય વધારશો.

4.ધીમું કરવાની રીતો

ખાવા અને પીવા જેવી બધી પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન તમારી ગતિ પર ધ્યાન આપો.

તમારા વિશ્વાસનો અભ્યાસ કરવા માટે સમયની યોજના બનાવો.

લોકો ડ્રેઇનિંગ લોકો સાથે જોડાવાથી તમારા વર્તુળને નાના બનાવો.

તમને તમારા લક્ષ્યોની નજીક ન લાવે તેવી ચીજોને ના કહેવાનું શીખો.

તમે આનંદ કરો છો તે એક શોખ શોધો.

ઘરે જમવા અને કસરત કરવા માટે સમયની યોજના બનાવો.