A 'caitheamh a' chaip laursical A bheil leis a 'phròiseas obrachaidh thig fios gu craiceann an euslaintich, a dh' adhbhraicheas beagan milleadh, agus faodaidh an caip lannsaiche a bhith a 'cluich dreuchd lannsaireachd.
Caip lannsaireach na chaip dìon airson a 'chinn, a dh' fhaodas àite sònraichte de chuideam agus an cuideam a-muigh a chluich, dìon pàirt bhon taobh a-muigh, agus bidh pàirt àraid ann a bhith a 'cumail fuar. Tha an caip lannsaireachd air a chaitheamh air a ceann, agus tha meud, cumadh agus stuth an caip lannsaireachd eadar-dhealaichte air a 'cheann a chaitheamh a rèir do fheumalachdan pearsanta.
Tron obrachadh, dh 'fhaodadh e milleadh a dhèanamh air craiceann a' chinn, agus faodaidh an caip lannsaireachd dreuchd cliùiteach a chluich, a dh 'fhaodas craiceann a' chinn a mhilleadh, agus faodaidh e cuideachd pàirt a ghabhail ann a bhith a 'cumail blàth.
Nuair a bhios bonaidean lannsaireachd a 'caitheamh euslaintich, bu chòir dhaibh aire a thoirt do bhith a 'taghadh na stuthan ceart agus seachain iad a bhith a' taghadh stuthan gun chuireadh, gus nach bi iad ag adhbhrachadh irioslachaidh gu craiceann a 'chinn. Nuair a bhios bonaidean lèigheil a 'caitheamh bonaidean liageachach, bu chòir dhaibh seasamh orra ro teann, gus nach bi iad a' toirt buaidh air cuairteachadh sgàinidh a 'Cheann, a' toirt buaidh air comharraidhean mì-chofhurtail sa cheann. Ma tha an t-euslainteach a 'nochdadh tinn às deidh a bhith a' caitheamh a 'chaip lannsaireach, thathas a' moladh leigheas meidigeach a shireadh ann an ùine.
Tha an CAP SUTICAN na headwear tha sin a 'cuideachadh lannsairean Rè na modhan aca. Faodar ceap a dhèanamh bho stuth neo-fhighte. Tha e air a chleachdadh gus an ceann a sgiath bho linne bodach agus fuil. Tha caip lannsaireachd ag amas air dìon an aghaidh truailleadh agus gabhaltachd aig Làrach Lèigh-lann.
Bidh sinn a 'tabhann rage farsaing de chaipan-ciùin ann an grunn stoidhlichean, a' toirt a-steach bonaidean scrub usgical agus bonaidean lannsa bouffical. An lorg bonaidean lannsa lèisein is boireannaich.
Cho cudromach ri dàil a chuir air taing
Ann an latha an latha an-diugh agus aois aon bhriogadh agus sa bhad tha fiosrachadh ruigsinneach, sa bhad, thathas a 'faicinn buidheachas sa bhad mar an àbhaist. A 'Saoghal an-còmhnaidh, le fònaichean sgairteil agus wi-Fi, a' daingneachadh a dh 'fheumas tu fhaighinn air na tha thu ag iarraidh sa bhad. Ach chan eil taingealachadh sa bhad an-còmhnaidh nas fheàrr - gu dearbh, tha smachd impulse na sgil beatha riatanach. Nuair a thig e gu coileanadh na h-amasan agad, tha dàil air taingeil an sgil a bheir dhut nas luaithe.
Is e an fhìrinn, chan eil e fìrinneach a h-uile dad a tha thu ag iarraidh fhaighinn, cho nas lugha cho nas lugha fhaighinn dheth sa bhad. Tha taingealachadh sa bhad gu dearbh - tha e a 'cruthachadh dùilean meallta. Le bhith ag ionnsachadh gus fastadh dàil a chleachdadh, ceannaichidh tu ùine airson ro-innleachdail a chleachdadh agus ionnsachadh bho na fàilligidhean agad. Ach dè a th 'ann an dàil a chuir air taing? Agus ciamar as urrainn dhut an sgil riatanach seo a thogail?
Dè a th 'ann an dàil a chuir air taing?
Tha taingealachd de thoileachas a 'ciallachadh a bhith a' seasamh an aghaidh buaireadh de dhuais sa bhad, le dùil gum bi duais nas fhaide air adhart. Tha e na inneal cumhachdach airson ionnsachadh do bheatha a bhith a 'fuireach le adhbhar. Tha e ceangailte ri smachd ìmpidh: an fheadhainn le smachd àrd spreagadh mar as trice Excel aig fastaradh air dàil. Ach, tha dàil air taingeil cuideachd na sgil as urrainn dhut a leasachadh.
A rèir Freullach "Prionnsapal Tlachd Freud," Tha e na thoileachas a bhith a 'sireadh toileachas agus seachain pian a sheachnadh. Sin as coireach gu bheil clann a 'sireadh taingealachadh sa bhad. Ach mar a bhios sinn a 'dèanamh aibidh, tha a' phrionnsapal seo air a theannadh leis a 'phrionnsapal "fìrinn", leis gu bheil sinn comasach air faighinn a-mach gu bheil e nas fhaide na am fear a gheibheadh sinn sa bhad. Tha seo air a chuir air dàil air taingealachadh.
Carson a tha dàil air taingealachadh cudromach?
Tha an comas a chumail a-nis na sgil beatha riatanach nas fhaide air adhart nas fhaide air adhart nas fhaide air adhart. Leigidh cuir dàil ort rudan a dhèanamh mar a bhios a 'dèanamh ceannach mòra gus sàbhaladh airson saor-làithean, a' toirt air obair nach cleas thu ach do chùrsa-beatha nas fhaide air adhart.
Anns na 1960an, stanford a 'chinnt Walter Mischel aon de na h-eisimpleirean buidheachas dàil as fheàrr. Rinn e deuchainn air na ceudan de chlann òga le bhith a 'cur gach pàiste ann an seòmar prìobhaideach, a' dol an cois a-mhàin le aon bhoglach a chaidh a chuir air a 'bhòrd. An uairsin thug luchd-rannsachaidh ri bhith a 'dèanamh cùmhnant gach duine: Ma bheir an leanabh stad bho bhith ag ithe a' bhoglach fhad 's a bhiodh luchd-rannsachaidh a' fàgail an t-seòmair, bhiodh an leanabh air a dhuaiseachadh le dàrna marshmallo. Ach ma dh 'ith an leanabh a' chiad marshmallow, cha bhiodh dàrna fear ann.
Chaidh toraidhean na "Washmalwo" a tha air a bhith fo chasaid na duilgheadas a bhith aig daoine aig aois sam bith mu aois sam bith le fastadh. Dh 'ith cuid de chloinn a' chiad marshmallow sa bhad. Dh 'fheuch feadhainn eile ri stad a chur orra ach mu dheireadh, cha tug ach glè bheag de chloinn air cumail a-mach airson an duais dà Marshmallow.
Lean luchd-rannsachaidh nan com-pàirtichean mas eshmallow a 'leantainn air adhart inbheach thairis air farsaingeachd de 40 bliadhna. Eu-coltach ris a 'chlann a thog a-steach gu buaireadh, bha a' chlann a bha a 'cur dàil air an duais aca fada nas soirbheachaile anns cha mhòr a h-uile raon de bheatha. Bha iad a 'faighinn inbhe nas àirde air deuchainnean àbhaisteach, nam biodh iad nas fhallaine, nas fheàrr a bhith a' cur cuideam air cùisean, bha e nas lugha de chùisean ana-cleachdadh stuthan agus sheall iad sgilean sòisealta nas fheàrr. Dhearbh an eisimpleir taingeil seo gu bheil e divoteal soirbheachadh anns cha mhòr a h-uile taobh de bheatha.
Ùine a 'phuist: Faoilleach-03-2024