A h-uile dad a dh’ fheumas fios a bhith aig màthraichean ùra mu phlocan altraim: Iùl sìmplidh - ZhongXing

Fàilte gu saoghal brèagha, chaotic, agus iongantach màthaireachd! Mar a bhios tu a’ seòladh nad bheatha còmhla riut leanabh ùr, coinnichidh tu ri grunn thoraidhean ùra air an dealbhadh gus do thuras a dhèanamh nas socair. Aon de na rudan as riatanach dha màthraichean a tha tagh biadh-cìche tha an pad altraim. Ma tha thu a’ faighneachd dè a th’ annta, carson is dòcha gu bheil feum agad orra, no dè an seòrsa a tha ceart dhutsa, tha thu air tighinn dhan àite cheart. Mar neach-dèanamh stuthan meidigeach, tha mise, Allen, air bliadhnaichean a chuir seachad a 'cuimseachadh air a bhith a' cruthachadh stuthan àrd-inbheach agus slàintealachd. Fhad ‘s a tha m’ eòlas farsaing, tha prionnsapalan comhfhurtachd, slàinteachas agus earbsachd uile-choitcheann. Bidh an iùl seo a’ roinn a h-uile dad dhut feumaidh fios a bhith agad mu dheidhinn nursadh padaichean, gad chuideachadh a bhith comhfhurtail, misneachail agus tioram fad do thuras beathachaidh-cìche.

Dè a th’ ann am badan altraim agus carson a bhiodh feum aig màthraichean ùra orra?

A pad altraim, ris an canar cuideachd a ceap-cìche, is e diosc beag sùghaidh a tha thu a’ cur taobh a-staigh do bra airson a ghlacadh aoidionach sam bith bainne-cìche. Airson mòran màthraichean ùra, gu h-àraidh anns an chiad beagan làithean agus seachdainean às deidh breith, tha aodion na eòlas gu math cumanta. Mar a bhios do bhodhaig ag ionnsachadh a riaghladh solar bainne gus a bhith a rèir feumalachdan do phàisde, tha e àbhaisteach dha do bhroilleach aoidion bainne. Faodaidh seo tachairt nuair a chluinneas tu do phàisde a’ caoineadh, nuair a tha ùine air a bhith ann eadar biadhadh, no eadhon nuair a bhios tu ag ithe do phàisde bho aon uchd agus tha reflex "let-down" aig an fhear eile.

Faodaidh na h-aodion ris nach robh dùil a bhith mì-ghoireasach agus leantainn gu tais, follaiseach stains bainne air d' aodach. Seo far a bheil a pad altraim gu bhith na charaid as fheàrr dhut. Tha an adhbhar aige sìmplidh ach deatamach: gus gabh a-steach bainne a dh’ fhaodadh a bhith ag aoidion Bho do broilleach, a' cumail do nipple sgìre, do bra, agus do chuid aodaich glan agus tioram. A 'cleachdadh a ceap-cìche a' toirt misneachd dhut agus fois inntinn, a 'toirt cothrom dhut a dhol timcheall do latha gun a bhith a' gabhail dragh mu bhith a 'dèanamh nàire air àiteachan fliuch. Is e inneal beag ach cumhachdach a th’ annta airson do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail fhad ‘s a gheibh thu fhèin agus do phàisde an crochadh air beathachadh-cìche.

Dè na diofar sheòrsaichean de phlocan altramais a tha rim faighinn?

Nuair a thòisicheas tu air ceannach, lorgaidh tu sin thig pasganan altraim ann an caochladh cumaidhean agus meudan, stuthan, agus seòrsaichean. Faodaidh tu a bhith a’ tuigsinn nam prìomh roinnean do chuideachadh le bhith a’ lorg an broilleach as fheàrr pad airson do dhòigh-beatha agus feumalachdan. Tha an sheòrsaichean de phògan altramais sa chumantas thig iad ann am beagan phrìomh bhuidhnean.

• Padaichean altraim cuidhteasach: Is iad seo badan aon-chleachdadh a thilgeas tu air falbh às deidh dhaibh fàs fliuch. Mar as trice tha iad glè absorbent, gu tric feart an adhesive stiall airson an cumail nan àite nad do bra, agus tha iad air am pasgadh leotha fhèin, gan dèanamh goireasach airson an cleachdadh air-falbh nad aonar baga diaper.
• Padaichean altraim ath-chleachdadh: Tha iad sin a ghabhas nighe padaichean aodaich, gu tric air a dhèanamh de stuthan bog, nàdarra leithid cotan, bambù, no hemp. Pasgan broilleach ath-chleachdadh a tha càirdeil don àrainneachd agus Cosgais èifeachdach roghainn san fhad-ùine. Bidh iad a 'tighinn ann an diofar ìrean de absorbals.
• Padaichean silicone: Eu-coltach ri padaichean sùghaidh, bidh padaichean silicone ag obair le bhith a’ cur cuideam socair air an nipple gus casg a chuir air aoidion sa chiad àite. Chan eil iad sùghach, agus mar sin cha chuidich iad le aodion trom, ach tha iad steigeach agus faodar an caitheamh às aonais bra fo sheòrsan àraidh de dh’ aodach.
• Pads Hydrogel: Tha iad sin nas lugha airson aoidionachd agus barrachd airson maothachadh. Hydrogel bidh padaichean gu tric air an cumail anns a’ frids agus air an cleachdadh faochadh a thoirt seachad Airson nipples goirt. Faodaidh iad a bhith nan sàbhaladh beatha anns na làithean tràtha de bhiadh-cìche ach chan eil iad air an dealbhadh airson gabh a-steach bainne a dh’ fhaodadh a bhith ag aoidion.

Padaichean broilleach cuidhteasach no ath-chleachdadh: Dè an roghainn cheart dhut?

An sàr cumhachdach no ath-chleachdadh tha deasbad cumanta nuair a bhios e a’ tighinn gu nursadh bathar. An dà chuid padaichean altraim cuidhteasach agus padaichean altraim ath-chleachdadh tha buannachdan sònraichte aca, agus tha an roghainn cheart na fhear pearsanta. Bidh mòran mhàthraichean ga fhaighinn cuideachail measgachadh den dà chuid a bhith aca airson diofar shuidheachaidhean.

Seo briseadh sìos airson do chuideachadh le co-dhùnadh:

Bidh mòran bhoireannaich a 'tòiseachadh le padaichean cuidhteasach airson an aodion trom, neo-fhaicsinneach às deidh breith agus an uairsin gluais gu roghainnean ath-chleachdadh uair aca solar bainne fàs nas stèidhichte.

Iùl sìmplidh air mar a chleachdas tu badan altraim gu ceart

A 'cleachdadh padaichean broilleach tha e gu math sìmplidh, ach faodaidh beagan mholaidhean dèanamh cinnteach gum faigh thu am comhfhurtachd as motha agus dìon. Is e an t-amas a bhith a 'suidheachadh an ceap-cìche ceart gus an urrainn dha gin sam bith a ghlacadh gu h-èifeachdach bainne ag aoidion.

1. Tòisich le broilleach glan, tioram: Mus cuir thu an pad altraim, dèan cinnteach gu bheil thu broilleach agus nipple tha an sgìre glan agus tha iad air an tiormachadh gu socair. Bidh seo a 'cuideachadh gus casg a chur air craiceann irioslachd.
2. Suidhich am Pad: Cuir an pad altraim gu dìreach thairis air do shon nipple, taobh a-staigh do bhrà. Bu chòir an taobh bog, sùghaidh a bhith an aghaidh do chraiceann. Ma tha thu cleachdadh cuidhteasach padaichean le an adhesive stiall, thoir air falbh an cùl-taic agus brùth an taobh steigeach gu daingeann air taobh a-staigh do cheann bra cupa. Cumaidh seo an pad bho ghluasad.
3. Dèan cinnteach gu bheil suidheachadh rèidh: Atharraich an pad altraim mar sin tha e na laighe còmhnard agus gu rèidh a 'leantainn an cumadh de do chuid broilleach. A ann an deagh shuidheachadh pad cha mhòr nach fhaicear e fon aodach agad.
4. Atharraich nuair a tha e fliuch: Is e an riaghailt as cudromaiche do chuid fhèin atharrachadh ceap-cìche cho luath ‘s a tha e a’ faireachdainn tais. Tha seo deatamach airson slàinteachas agus casg a chur air cùisean craiceann.

Sin e! Tha am pròiseas sìmplidh, agus às deidh dha a dhèanamh grunn thursan, bidh e na dhàrna nàdar.

A bheil e comasach badan altraim a chaitheamh às aonais bra?

Is e ceist chumanta a tha seo, gu sònraichte bho mhàthraichean a tha a’ coimhead airson comhfhurtachd aig an taigh. Is e am freagairt ghoirid: tha e an urra ris an t-seòrsa de pad altraim. Inbhe cuidhteas agus padaichean aodaich ath-chleachdadh air an dealbhadh gus an cumail nan àite le a bra. Às aonais structar a bra no mullach tanca altraim a tha iomchaidh, bidh iad dualtach gluasad, cruinneachadh suas, agus fàiligeadh a bhith a’ glacadh aoidion gu h-èifeachdach. An adhesive stiall air a pad broilleach cuidhteasach cuideachadh, ach tha e an dùil cumail ri aodach, chan e craiceann, agus cha bhith e gu leòr airson a chumail gu tèarainte leis fhèin.

Ma tha thu airson a dhol gun bra, is e an geall as fheàrr agad cleachdadh sileaconach padaichean altramais. Mar a chaidh a ràdh na bu thràithe, bidh na padaichean sin a’ cumail gu dìreach ris an fheadhainn agad broilleach agus obraich le bhith a’ cleachdadh cuideam aotrom gus stad a chuir air aoidion mus tòisich iad. Chan eil iad sùghach, agus mar sin chan e fuasgladh a th’ ann airson aodion trom, ach airson smachd aotrom agus roghainn fo aodach gun aodach. bra, tha iad nan deagh roghainn. Airson a’ mhòr-chuid de shuidheachaidhean a’ toirt a-steach padaichean sùghaidh, nursadh comhfhurtail, iomchaidh bra 's e do chompanach as fheàrr.

Dè cho tric a bu chòir dhut do phloc broilleach atharrachadh airson an slàinteachas as fheàrr?

Is e cumail suas slàinteachas aon de na taobhan as cudromaiche de bhith a’ cleachdadh a pad altraim. A blàth, tais ceap-cìche faodaidh e bhith a talamh briodachaidh airson bacteria no beirm, a dh’ fhaodadh craiceann adhbhrachadh irioslachd no galaran leithid smeòrach no mastitis. Mar sin, bu chòir dhut do chuid atharrachadh ceap-cìche uair sam bith a dh'fhàsas e fliuch.

Airson cuid de bhoireannaich le cuideam trom aoidion, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh atharrachadh a h-uile dà uair a thìde. Dha feadhainn eile, is dòcha nach bi e ach beagan thursan san latha. Is e riaghailt òrdail math sgrùdadh a dhèanamh air an pad gach uair thu bainne-cìche do phàisde agus atharraich e ma tha e a’ faireachdainn tais. Tha e gu sònraichte cudromach gun a bhith a 'cadal ann an fliuch pad. A 'cumail do chraiceann mar a glan agus tioram mar as urrainn cuideachadh gus casg a chuir air nipples goirt agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil an sgìre fhathast fallain. Bi an-còmhnaidh beagan a bharrachd paidhrichean de phlocan altramais nad bhaga nuair a thèid thu a-mach gus an urrainn dhut an atharrachadh mar a dh’ fheumar.

Dè a choimheadas tu nuair a thaghas tu badan altraim

Le uimhir de roghainnean air a’ mhargaidh, ciamar a tha thu tagh padaichean-altraim a tha ceart dhutsa? Seo cuid de phrìomh fheartan airson beachdachadh:

• Gabhail ris: Is e seo am feart as cudromaiche. Lorg airson a pad altraim a tha a rèir do ìre aoidionachd. Anns na seachdainean tràtha, tha e coltach gum bi feum agad air tòrr absorbent ceap. Mar do cinneasachadh bainne a’ riaghladh, is dòcha gum bi e comasach dhut atharrachadh gu tè nas aotroime.
• Cumadh agus cumadh: Tha na padaichean as fheàrr air an cumadh gu nàdarra cumadh de na broilleach, gan dèanamh nas comhfhurtail agus nas fhaicsinniche fo aodach. mòran feadhainn cuidhteasach tha cruth contoured aca.
• Stuth: Ma tha craiceann mothachail, lorg a pad altraim le bog, nàdarra còmhdach a-staigh. Thathas a’ dèanamh badan altraim ath-chleachdadh bho stuthan mar cotan no bambù, a tha gu math socair. Nuair a thig e gu padaichean cuidhteasach, coimhead airson feadhainn le bog, Brathal còmhdach àrd gu cùm bainne air falbh bho do chraiceann.
• Cùl-taic dìon-uisge: Math pad altraim bidh còmhdach a-muigh uisge-dhìonach aige dìon d’ aodach agus casg a chur air stains. Bu chòir an ìre seo a bhith fhathast Brathal gus leigeil le èadhar cuairteachadh, a’ lughdachadh cruinneachadh taiseachd.

Iùl sgiobalta mu bhith a’ toirt cùram do phlocan altraim ath-chleachdadh

Ma tha thu tagh a chleachdadh a pad altraim ath-chleachdadh, tha cùram ceart riatanach gus an cumail bog, absorbent, agus slàintealachd. Gu fortanach, tha e gu math furasta a dhèanamh.

• A' nighe: An dèidh a chleachdadh, faodaidh tu an stuth a nighe padaichean ath-chleachdadh agus stòraich iad ann am poca fliuch gus am bi thu deiseil airson nigheadaireachd a dhèanamh. Faodaidh iad a bhith air an nighe còmhla ri d’ aodach no do phàisde. A 'cleachdadh mogal baga-nighe is e deagh bheachd a th’ ann an cumail suas padaichean bho bhith air chall anns an inneal.
• Glanadair: Cleachd tlàth, gun chùbhras glanaidh gus fuigheall sam bith a dh’ fhaodadh a sheachnadh ag adhbhrachadh gàire no cuir dragh air craiceann do phàisde. Seachain a bhith a’ cleachdadh inneal-glanaidh aodach, oir faodaidh e lughdachadh a dhèanamh air an absorbals de na padaichean aodaich.
• A 'tiormachadh: Faodaidh tu an dàrna cuid do chuid a thiormachadh pad altraim ath-chleachdadh air suidheachadh ìosal no cuir sìos e còmhnard airson èadhar tioram. Dèan cinnteach gu bheil an padaichean gu tur tioram mus cuir thu a-steach iad a-rithist gus casg a chuir air fàs bacterial.

Air sgàth faodar padaichean a nighe agus ath-chleachdadh, bidh thu airson grunn chàraidean a bhith agad gus am bi seata glan, tioram an-còmhnaidh deiseil airson a dhol.

Am bi feum agam air badan altraim airson mo thuras beathachaidh air a’ bhroilleach slàn?

Tha eòlas gach boireannach eadar-dhealaichte. Bidh mòran mhàthraichean gan lorg feumach air pasgan altramais a’ mhòr-chuid anns an ùine postpartum tràth, bho beagan sheachdainean gu beagan mhìosan, fhad ‘s a tha iad solar bainne a' riaghladh. Rè na h-ùine seo, tha aoidionachd gu tric do-chreidsinneach. Mar a thuiteas do bhodhaig agus do phàisde a-steach do ruitheam beathachaidh nas cunbhalaiche, is dòcha gum faigh thu sin aoidion mòran nas lugha no idir idir eadar biadhadh.

Bidh cuid de bhoireannaich fhathast a’ faighinn eòlas air aodion solais fad na h-ùine a bhios iad bainne-cìche, gu sònraichte air an oidhche no nuair a tha iad air falbh bhon leanabh aca airson ùine nas fhaide. Lorg cuid eile gun urrainn dhaibh stad a’ cleachdadh padaichean broilleach às deidh a’ chiad mhìos no dhà. Chan eil freagairt ceart no ceàrr ann. Is e an dòigh as fheàrr èisteachd ri do bhodhaig. Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd beagan phlocan a chumail ri làimh, gun fhios nach bi, ach is dòcha nach fheum thu sin caitheamh padaichean altraim a h-uile latha airson do thuras gu lèir.

Lèirsinn neach-dèanamh: Dè a tha a’ dèanamh ceap broilleach càileachd?

Bho mo shealladh mar neach-dèanamh bathar meidigeach sùghaidh, tha an saidheans air cùl sàr-mhath pad altraim--Comther cuidhteas no ath-chleachdadh - a’ tighinn sìos gu dealbhadh stuthan snasail. A càileachd pad chan e dìreach pìos de stuth sùghaidh a th’ ann; tha e na shiostam le sreathan air a dhealbhadh airson coileanadh agus comhfhurtachd.

An còmhdach a-staigh, am pàirt a tha a’ suathadh ri do chraiceann, a bhith air leth bog agus math air a bhith a’ gleusadh taiseachd air falbh bhon chorp gu sgiobalta. Tha seo riatanach airson casg irioslachd agus gad chumail tioram. Bun-stèidh a pad cuidhteasach gu tric bidh polymer fìor-fhollaiseach ann, coltach ris na lorgar ann am bathar àrd-inbhe mar an fheadhainn againn duilleagan leabaidh meidigeach cuidhteasach, a dh'fhaodas tòrr leaghan a ghlasadh air falbh. Airson a pad altraim ath-chleachdadh, dh’ fhaodadh gur e còmhdach tiugh de fhiodh bambù no hemp a th’ anns a’ chridhe seo. Mu dheireadh, tha an còmhdach a-muigh a 'toirt seachad an cnap-starra uisge-dhìonach. Is e an dùbhlan a bhith a’ dèanamh an ìre seo dìonach gun a bhith a’ glacadh taiseachd is teas, agus is e sin as coireach a Brathal tha film cho cudromach. Nuair a bhios tu tagh biadh-cìche, a bhith earbsach, cofhurtail pad altraim a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr, agus is e an innleadaireachd smaoineachail seo a tha a’ toirt seachad an earbsachd sin. Bathar sìmplidh mar a Ball cotan cliùiteach tha e math airson cuid de thagraidhean, ach airson dìon aoidion, tha an dòigh sreathach seo deatamach.

Prìomh Theataran

• Tha Padaichean Altraim riatanach: Bidh iad a 'gabhail a-steach aodion bainne-cìche, a’ dìon d’ aodach agus a’ toirt seachad comhfhurtachd agus misneachd.
• Tagh do sheòrsa: Padaichean altraim cuidhteasach tairgse goireasachd, fhad 'sa padaichean broilleach ath-chleachdadh tha iad càirdeil don àrainneachd agus cosg-èifeachdach. Bidh mòran mhàthraichean a 'cleachdadh an dà chuid.
• Tha cleachdadh ceart sìmplidh: Cuir an pad thairis air do nipple a-staigh do bra agus atharraich e uair sam bith a tha e tais.
• Tha slàinteachas deatamach: Bidh atharrachadh badan gu tric a’ cuideachadh le casg a chuir air craiceann irioslachd agus galairean mar smeòrach.
• Lorg feartan càileachd: Dèan prìomhachas absorbals, cofhurtail cumadh, stuthan bog airson craiceann mothachail, agus a Brathal, cùl-taic uisge-dhìonach.
• Tha an fheum ag atharrachadh: Is dòcha gun cleachd thu padaichean altramais a’ mhòr-chuid anns na seachdainean tràtha de bhiadhadh-cìche, agus dh’ fhaodadh gum bi feum agad orra nas lugha na do chuid solar bainne a' riaghladh.