Is cineál feistis leighis é an uze leighis a úsáidtear go coitianta sa réimse leighis, a úsáidtear go príomha chun créachtaí nó incistions máinliachta a bhácáil, créachtaí a chosaint ó ionradh baictéarach, pian a laghdú, srl.
1. 5cm x 5cm: Is minic a úsáidtear é le haghaidh cóiriú créachta ceantair bheaga, mar mhéara, toes agus mar sin de.
2.7.5cm x 7.5cm: Oiriúnach do limistéar créachta meánach, mar ordóg, láimhe agus mar sin de.
3. 10cm x 10cm: Oiriúnach do chréachtaí níos mó, mar chaol na láimhe, airm, etc.
4.5 cm x3 m: leithead níos lú, fad níos faide, a úsáidtear go príomha chun cataitéir a shocrú nó chun cóiriú eile a shocrú.
5.7.5cm x3 m: Cosúil leis na sonraíochtaí thuas, ach tá an leithead níos mó, oiriúnach chun achar leathan tráma a chóiriú.
Ar an dara dul síos, sonraíochtaí éagsúla d'ócáidí úsáide uige leighis
Sonraíochtaí difriúla uige leighis do chréachtaí agus d'ócáidí éagsúla, an méid seo a leanas chun roinnt ócáidí coitianta a thabhairt isteach:
1. 5cm x5cm: Oiriúnach chun mionchlónna agus méara banda a dheisiú, toes agus codanna beaga eile.
2.7.5cm x 7.5cm: Tá sé oiriúnach chun an wrist, an chomhpháirt láimhe, na glúine agus na créachtaí móra eile a chosaint.
3. 10cm x 10cm: Oiriúnach chun codanna móra a chlúdach mar imlíne choim agus airm, agus is féidir iad a úsáid freisin chun cóiriú mór a shocrú.
4.5 cm x3 m /7.5 cm x3 m: Oiriúnach do chóirithe a shuíomh ar chodanna áirithe den chorp.
Ar an tríú dul síos, réamhchúraimí uige leighis
1. Sula n -úsáideann tú uige leighis, ba chóir an chréacht a ghlanadh agus a dhíghalrú chun ionfhabhtú a sheachaint.
2. Is gá uige leighis a roghnú atá oiriúnach do mhéid na créachta, agus an chréacht a bhácáil i gcomhréir dhian le riachtanais an dochtúra chun baictéir a théann isteach sa chorp a sheachaint agus ionfhabhtú a chruthú.
3. Mura féidir an chréacht a chlúdach go hiomlán, is féidir téip leighis chuí nó cóiriú eile a chur leis de réir na staide iarbhír.
An tábhacht a bhaineann le dóchas i do shaol | Cad iad na buntáistí atá aige
Is staid mheabhrach é an dóchas ar féidir é a shainmhíniú mar dhóchas, muinín, agus dearfaí i leith do thodhchaí. Is daoine iad na daoine a bhfuil súil acu go dtarlóidh rudaí maithe agus a fhéachann i gcónaí ar an taobh geal de rudaí, murab ionann agus daoine doirbh a lorgaíonn torthaí míshásta i gcónaí ina dtodhchaí.
Is féidir go mbeidh buntáistí ag baint le do shláinte mheabhrach chomh maith le sláinte fhisiciúil araon. Is féidir le dearcadh dóchasach a bheith agat sa saol cabhrú leat strus a ísliú, díolúine a fheabhsú, agus athléimneacht a thógáil.
Múineann an dóchas duit breathnú ar chruatan mar dheiseanna agus nuair a fhéachann tú ar do chuid fadhbanna mar uirlisí foghlama, ní bhíonn tú chomh béime agus níos sona.
Múineann an dóchas duit breathnú ar chruatan mar dheiseanna agus nuair a fhéachann tú ar do chuid fadhbanna mar uirlisí foghlama, ní bhíonn tú chomh béime agus níos sona.
Anois, déanaimis súil ar an gcaoi ar féidir le dóchas tairbhe a bhaint as:
Cén fáth go bhfuil dóchas tábhachtach i do shaol
Tá ár n -intinn cumhachtach - is féidir leo sinn a dhéanamh nó a bhriseadh. Nuair a dhéanaimid ár n -intinn a chur ar ár n -intinn le smaointeoireacht shláintiúil agus dhearfach, éiríonn linn inár saol pearsanta agus gairmiúil ach nuair a stopann muid iad a chothú, beimid míshásta agus cuirfimid síos i gcónaí.
Déantar go leor cineálacha taighde chun tuiscint a fháil ar an éifeachtúlacht agus ar an dóchas tionchair ar shaol duine. Is iad seo a leanas cuid de na buntáistí a bhaineann le dóchas:
① Sláinte níos fearr
Léiríonn go leor staidéar go bhfuil sé níos dóchúla go mbeidh sláinte fhisiciúil níos fearr ag daoine dóchasacha ná mar a bhíonn ag pessimists. Is féidir le dóchas cabhrú leat an baol galar croí a laghdú 50%. Is féidir le meon dóchasach a bheith agat cabhrú leat dul i ngleic le go leor fadhbanna sláinte lena n -áirítear athiompaithe.
② Athléimneacht
Ní maith le daoine is fearr a thabhairt suas nuair a bhíonn fadhb acu. Is féidir le dóchas cabhrú leat dul suas agus troid chun do spriocanna a bhaint amach, beag beann ar do chonstaicí agus do dhúshláin. Nuair a bheidh siad ag tabhairt aghaidh ar ais, creidfidh daoine dóchasacha na bealaí inar féidir leis an scéal athrú ina bhfabhar.
"Baineann an dóchas agus an dóchas leis an dóigh a mbímid ag smaoineamh agus ag mothú faoin todhchaí.
③ Sláinte mhothúchánach níos fearr
I roinnt taighde, fuarthas amach gur féidir le teiripe chognaíoch nó le teiripe lena n -áirítear próiseas smaoinimh duine a athdhéanamh, is féidir le dóchas a bheith tairbheach chun dúlagar a chóireáil. Is minic a théann an dúlagar le smaointeoireacht dhiúltach agus doirbh. Is féidir le dóchas foghlama sa teiripe cabhrú le muinín a thabhairt i ndéileáil le éadóchas agus easpa cabhrach sa todhchaí.
Strus gan strus
Níl mórán struis ag daoine dóchasacha toisc go bhfeiceann siad mionfhadhbanna mar dheiseanna nó mar mhionghearrthacha is féidir a shárú go héasca. Díríonn daoine doirbh, ar an láimh eile, ar fhadhb seachas ar bhealaí a lorg chun é a shárú. Tá a fhios ag daoine dóchasacha go bhfuil siad i gceannas ar a gcuid strusóirí agus go bhfuil siad níos réamhghníomhaí maidir lena strus a bhainistiú, mar sin níl siad chomh béime ná daoine doirbh.
[3]. Bí ar an duine a fhéachann ar an ngloine leath iomlán. Tuig na rudaí beaga i do shaol agus téigh i ngleic le do chuid fadhbanna le aoibh gháire agus le dearcadh tógtha. Is iad muinín agus dóchas na huirlisí is fearr maidir le do dhearcadh ar an saol a athrú.
Is féidir leis an mbealach a fhéachann tú ar rudaí sa saol dul i bhfeidhm ar an mbealach ina gcónaíonn tú. Nuair a bhíonn dearcadh dearfach agus dearcadh dóchasach agat féin, is féidir leis cabhrú leat a thuiscint nach bhfuil cuma mhaith ar do fhadhb, sa deireadh, ach is cuma cé chomh mór is atá do fhadhb.
Is féidir le meon dóchasach a choinneáil cabhrú leat sonas agus muinín a threisiú agus is féidir leis cabhrú leat fanacht athléimneach i bhfianaise do dhúshláin. Níor chóir neamhaird a dhéanamh ar an tábhacht a bhaineann le dóchas i do shaol. Is é an rud amháin a d'fhéadfadh cabhrú leat do fholláine mheabhrach, mhothúchánach agus fhisiciúil a fheabhsú
Dúirt Winston Churchill uair amháin, "Feiceann Optimists deiseanna i ngach deacracht"
Is cuma cad iad na bacainní atá romhat, tá sé tábhachtach a thuiscint gur féidir le meon dóchasach a bheith agat cabhrú leat teacht ar ais ó na bacainní sin.
Díreach cosúil le dlí na meallta, Má fhanann tú dearfach, tarraingfear rudaí maithe agus daoine maithe chugat. "Fan dearfach, fan sona!
Am Post: Nollaig-25-2023