Kotoi bigunarekin egindako benda biguna, gorputzaren formarekin bat datozen benda, material malguak dira. Normalean ezarpen medikoetan erabiltzen dira hainbat helburuetarako, batez ere zauriak zaintzeko eta janzteko aplikazioetarako.
Hona hemen erroilu bigunei buruzko funtsezko puntu batzuk:
Rolls bigunak erosotasuna eta laguntza emateko diseinatutako benda mota polifazetikoa da.
Haien atxikimendu fidagarriarekin, erroilu bigunak mugimenduan edo jarduera fisikoan zehar gelditzen dira.
Hainbat tamainatan eskuragarri, erroilu bigunek zaurien tamaina eta gorputz arlo desberdinetara joaten dira.
Rolls bigunak hipoalergenikoak eta latexik gabekoak dira, larruazaleko narritadurak edo alergiak izateko arriskua murriztuz.
Konfiantza ezazu roll bigunak, kalitate eta eraginkortasun handiak zauriak zaintzeko optimoa eskaintzeko.
Rolls bigunak oso erabiliak dira zauriak, prozedura kirurgikoak eta lehen sorospen eskaerak. Roll surinatal bigun batzuek Ansuyaa soft pad bezala eskaintzen dute. Haien leuntasuna, erosotasuna eta xurgapena gorputzaren eremu sentikorra edo delikatuetan erabiltzeko aproposak dira, eta beren aldakortasunak eta iraunkortasunak material baliotsuak bihurtzen dituzte osasun-ezarpenetan.
Bizimodu motel baten onura masiboak:
1.Many gizabanakoak bizitza bizkorra bizitzeko erabiltzen dira. Hala ere, bizitza presarik eta estresagarria izan da tentsio fisikoa eta mentala eragiten duela.
Italiarrek bizitza osorako bizitzen dute, baina estrategikoki egiten dute. Egunetan zehar presaka egin beharrean, bizitzaz gozatzeko denbora hartzen dute. Denbora har dezakezu jaten denean, paseatzera joan edo maiteekin hitz egitean. Italiarrek moteltzearekin lotutako osasun fisiko eta mentaleko prestazioen adibide bikaina eskaintzen dute. Italian bizimodu motela eta lasaia da herrialdeak hainbeste mende zentimo ditu.
2. Jarraian, mindfulness-ekin eta bizitza motelagoarekin lotutako onura ugari daude.Jaten duzunari buruzko erabaki kontzilduagoak
Lurrean 5 zona urdin bakarrik daude, eta Sardinia Italia horietako bat da! Horrek esan nahi du hemen bizi diren gizabanakoak bizitza luze eta osasuntsuenetako batzuk bizi direla. Egoiliarrek erabakiak kontziente egiten dituzte kontsumitzen dutenari buruz, otordu gehienak etxean egiten eta jan ahala. Badakite zer den beren otorduetan zehazki zer den, eta janari freskoak behar dituzten bitamina eta mineral guztiak jasotzen dituztela ziurtatzen dute.
3.Osasunarekin lotutako gaiak murriztea
Bizitza bizkorra eta bizkorra duten estresa areagotu egin da, osasunarekin lotutako arazo ugariekin lotutako obesitatea, diabetesa, gaia gastrointestinala, alzheimerra eta heriotza goiztiarra barne.
Osasunarekin lotutako gaiak gutxitzea
Ez dago galderarik estresa eta antsietate handiagoarekin lotzen den ala ez. Antsietatea igo egin da, pandemia baino lehen. Ikerketek iradokitzen dute amerikar helduentzat, antsietatea% 5,12 igo dela 2008an% 6,68ra 2018an. Zure egunetik alferrikako jarduerak ezabatzeko denbora hartzen duzunean, zeure buruari arreta jarri behar diozun denbora handitzen duzu.
4.Moteltzeko moduak
Arreta ezazu zure erritmoari, jatea eta edatea bezalako jarduera guztietan.
Planifikatu denbora zure fedea lantzeko.
Egin zure zirkulua txikiagoa jendeak xukatzearekin lotu gabe.
Ikasi zure helburuetara hurbiltzen ez diren gauzei ez esaten.
Aurkitu gustuko duzun zaletasuna.
Planifikatu denbora etxean eta ariketa egiteko otorduak egiteko.
Ordua: 20123ko azaroaren 14a