Cume si falla e mani per u boxe: un passu faciule da passu - Zhongxing

Vulete sapè cumu si falla e mani cum'è un pugilatore prufessiunale? Scopri cumu fà in modu efficace quì per prufittà di i benefici di u pacchettu di pratica di u pugnu.
Avè una bona bante hè una parte impurtante di ogni scatula, articale marziali, kickboxing o qualsiasi altra descrizione per via di i nostri movatori currettamente, chì ci vole à amparà di fà un bon bandage.
U produtu propiu sapere cumu fà una bona securità hà da fà cù l'integrità di i vostri cumpetitori.tivi vulianu micca purtà à e candari madotte, cumende sbaglii sbagliati cù a lege.
A seconda raghjone hè cunvenzione abbastanza persunale.proper di e mani hè necessariu di pruteghje i falboli, chì hè impurtante in a boxe di u blindattu prufessiunale in quantu à a vostra dettagliata.
Passu 1: Massaggiu è articula l'antearmar, Falanx è Metacarpal Loney.Sep 2: cù e ditting, rimmessu u spettacciu di u scrittu è ghjunghje à i datistoriu chì deve esse separati à l'altru è hè completamente .Step 4: voi avè da fà un pienu gira in diagonale da i notti à u polso, da u pannone hè inchinu annantu à u polso è u restu di u neriu 3 volte intornu à u U poltu.put u vestitu o a gasa, aghjustate a fine più vicinu à u vestitu à i fucinii intornu à elli 2 volte è ti face u bandaghju, wrap The Dinger à u polsone intornu à u dito è ritornu à u polsime 10: Vai intornu à u giuvolu di novu è à punta à u minore, per via cun l'indicante, assicuratevi di u piccante, u vistituu deve esse adattatu è strettu di u livellu di u livellu di u livellu di u L'osse metacarpal di u pollinu à l'ossi metacarpale di u picculu dita.Step 12: Rotate u polsage è à u mumentu u mumentu per sente chì a banda attuale per a vostra bandaggiu dita, mobilizendu ogni tensione pussibule.
Passu 14: Divide a cinta di 20cm in 3 sezzioni uguali à l'usu di l'osseu per l'astru di u timone Torna à u listessu dinu chì deve esse circundatu, ma sta volta da a zona mediana.it hè classata per puntà l'arghjone di u pugnu à u 5: cinta. 21: Apparescente una altra cinta chì partendu da u navicular finu à ghjunghje à u cunventu distale. Un'atra di u 3: partendu da u ossa navofolulare è ghjunghje à u ossa di pisiforme di u Siconda Metacarpal Bone.Step 25: Accusà onu pisciforme di u terzu Metacarpal Ochju Dé u Furia Chjave D the Risar Party di u Fiuritu Metsacarpal, à l'estraghju Bordu di a seconda metacarpal, 1 cm prima di u falanx à u pettine à u polso in u polso à l'avambramentu in l'infurmazione sportava da u situ web g-se.com