কী নরম রোল ব্যান্ডেজ এবং কেন আমাদের ধীর গতির জীবনযাত্রার ব্যাপক সুবিধা হওয়া উচিত - ঝংক্সিং

নরম তুলো থেকে তৈরি নরম রোল ব্যান্ডেজ, এক ধরণের ব্যান্ডেজ, নমনীয় উপকরণ যা শরীরের আকারের সাথে সামঞ্জস্য করে। এগুলি সাধারণত বিভিন্ন উদ্দেশ্যে মেডিকেল সেটিংসে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত ক্ষত যত্ন এবং ড্রেসিং অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য।

নরম রোলগুলি সম্পর্কে এখানে কয়েকটি মূল বিষয় রয়েছে:

সফট রোলস হ'ল স্বাচ্ছন্দ্য এবং সহায়তা প্রদানের জন্য ডিজাইন করা একটি বহুমুখী ধরণের ব্যান্ডেজ।

তাদের নির্ভরযোগ্য আনুগত্যের সাথে, নরম রোলগুলি এমনকি চলাচল বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়ও থাকে।

বিভিন্ন আকারে উপলভ্য, নরম রোলগুলি বিভিন্ন ক্ষত আকার এবং দেহের অঞ্চলগুলি সরবরাহ করে।

নরম রোলগুলি হাইপোলোর্জিক এবং ল্যাটেক্স-মুক্ত, ত্বকের জ্বালা বা অ্যালার্জির ঝুঁকি হ্রাস করে।

সর্বোত্তম ক্ষত যত্ন প্রদানের ক্ষেত্রে তাদের উচ্চমানের এবং কার্যকারিতার জন্য নরম রোলগুলিকে বিশ্বাস করুন।

নরম রোলগুলি ক্ষত যত্ন, অস্ত্রোপচার পদ্ধতি এবং প্রাথমিক চিকিত্সার অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কিছু সফট রোল সার্জিনেটাল আপনাকে আনসুয়া সফট প্যাডের মতো সরবরাহ করে। তাদের কোমলতা, আরাম এবং শোষণ তাদের দেহের সংবেদনশীল বা সূক্ষ্ম অঞ্চলগুলিতে ব্যবহারের জন্য আদর্শ করে তোলে, যখন তাদের বহুমুখিতা এবং স্থায়িত্ব তাদের স্বাস্থ্যসেবা সেটিংসে মূল্যবান উপকরণ তৈরি করে। 

 

ধীর গতির জীবনযাত্রার বিশাল সুবিধা:

1. অনেক ব্যক্তি দ্রুত জীবনযাপন করতে অভ্যস্ত। যাইহোক, একটি তাড়াহুড়ো এবং চাপযুক্ত জীবন শারীরিক এবং মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে দেখানো হয়েছে।

ইটালিয়ানরা পুরোপুরি জীবনযাপন করার জন্য পরিচিত, তবে তারা কৌশলগতভাবে এটি করে। দিনগুলিতে ছুটে যাওয়ার পরিবর্তে তারা জীবন উপভোগ করতে সময় নেয়। খাওয়ার সময়, হাঁটতে হাঁটতে বা প্রিয়জনের সাথে কথা বলার সময় আপনি ধীর হয়ে যাওয়ার জন্য সময় নিতে পারেন। ইটালিয়ানরা ধীর হওয়ার সাথে সম্পর্কিত শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধার একটি দুর্দান্ত উদাহরণ সরবরাহ করে। ইতালিতে ধীর গতিতে, স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবনধারা দেশটি এতগুলি শতবর্ষীকে গর্বিত করার অন্যতম কারণ।

2. নীচে মাইন্ডফুলনেস এবং একটি ধীর গতির জীবনের সাথে সম্পর্কিত অগণিত সুবিধাগুলির 6 টি রয়েছে।আপনি কী খান সে সম্পর্কে আরও সুস্পষ্ট সিদ্ধান্ত

পৃথিবীতে আসলে কেবল 5 টি নীল অঞ্চল রয়েছে এবং সার্ডিনিয়া ইতালি তাদের মধ্যে একটি! এর অর্থ হ'ল এখানে থাকা ব্যক্তিরা দীর্ঘতম এবং স্বাস্থ্যকর কিছু জীবনযাপন করেন। বাসিন্দারা তারা কী গ্রহণ করেন সে সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নেন, কারণ বেশিরভাগ খাবার বাড়িতে তৈরি এবং খাওয়া হয়। তারা জানে যে তাদের খাবারে ঠিক কী চলছে, এবং তাজা খাবার নিশ্চিত করে যে তারা প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজগুলি গ্রহণ করছে।

3.পিএইচএসআইসিয়াল স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা হ্রাস

বর্ধিত চাপ যা প্রায়শই একটি ব্যস্ত, দ্রুতগতির জীবন নিয়ে আসে যে স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ইস্যু, আলঝাইমারস এবং অকাল মৃত্যু সহ স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অসংখ্য সমস্যার সাথে জড়িত।

মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলি হ্রাস করুন

দ্রুত গতিযুক্ত জীবন বর্ধিত চাপ এবং উদ্বেগের সাথে জড়িত কিনা তা নিয়ে কোনও প্রশ্ন নেই। মহামারী আগেও উদ্বেগ বাড়ছে। অধ্যয়নগুলি সুপারিশ করে যে আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, উদ্বেগ ২০০৮ সালে ৫.১২% থেকে বেড়ে ২০১ 2018 সালে .6..6৮% এ উন্নীত হয়েছে you আপনি যখন আপনার দিন থেকে অপ্রয়োজনীয় ক্রিয়াকলাপগুলি নির্মূল করার জন্য সময় নেন, তখন আপনি নিজের দিকে মনোনিবেশ করতে চান এমন পরিমাণ বাড়ান।

4.ধীর করার উপায়

খাওয়া -দাওয়া করার মতো সমস্ত ক্রিয়াকলাপের সময় আপনার গতিতে মনোযোগ দিন।

আপনার বিশ্বাস অনুশীলন করার জন্য সময় পরিকল্পনা করুন।

লোকেদের সাথে জড়িত না করে আপনার বৃত্তটিকে আরও ছোট করুন।

এমন জিনিসগুলিতে না বলতে শিখুন যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলির কাছাকাছি নিয়ে আসে না।

আপনি উপভোগ করেন এমন একটি শখ সন্ধান করুন।

বাড়িতে এবং অনুশীলন করার জন্য সময় পরিকল্পনা করুন।