Əllərinizi peşəkar bir boksçu kimi necə bükəcəyinizi bilmək istəyirsiniz? Doğru boks təcrübəsi paketinin əldə etməsinin faydalarından zövq almaq üçün necə effektiv şəkildə bunu necə edəcəyinizi öyrənin.
Yaxşı bir bandaj almaq hər boks, döyüş sənətinin, kikboksinqin və ya digər döyüş intizamının vacib bir hissəsidir.
Yaxşı bir bandajın necə olacağını bilmək üçün bir nömrə, rəqiblərinizin bütövlüyü ilə əlaqəlidir.
İkinci səbəb olduqca fərdidir
Addım 1: Biləklər, Phalanx və Metacarpal sümükləri ilə bir-birinizə vurularkən, boksçunun ön kolunu bir-birindən ayırmadan və tam uzatmamalısınız. Bıçaqdan bülbəyə, başın altından və bandajın üstünə qoyulan və bandajın üstünə qoyulan və bandajın üstünə qoyulur. Knuckles üzərində geyinmək və ya guze, bandajı 2 dəfə geyinmək, bandajı olan bandajı bir dəfə bükün və bandajı barmağına yönəldin Kiçik barmağına bandaj, hər dəfə bu addımı bükün. Kiçik barmaqla.
Addım 14: 20 sm lentini bütün uzunluq boyunca 3 bərabər hissəyə bölün. Bitmiş ərazisindən bir daha bir dəfə arbedin ardından biləkdən iki dəfə biləkdən olan Biləkdən olan Bacılar. 4-cü Metacarpal'ın distal ucuna çatana qədər navikulyardan başlayana qədər başqa bir lent: 3-cü metakarpal sümüyünün distal ucuna qədər olan digər bir lent tətbiq edin. SONE.Sime.Sime.Step Inliform Sümükdə başlayın və üçüncü Metacarpal sümüyünün distal ucunu vurun. Falanxdan əvvəl 1 sm əvvəlində
Time vaxt: Yanvar-18-2022