الضمادة الطبية هي إمدادات طبية شائعة في الطب السريري ، وتستخدم غالبًا لضمادات الجروح أو المناطق المتأثرة. المواد المستخدمة لتجميد وحماية موقع الجراحة أو الإصابة ، ضرورية للإجراءات الجراحية. أبسط نوع هو الحزام الواحد ، المصنوع من الشاش أو القطن ، وهو مناسب للأطراف والذيل والرأس والصدر والبطن. ضمادة مزدوجة هي الموضع والشكل ومصنوعة من أشكال مختلفة من الضمادات ، والمواد عبارة عن قطن مزدوج ، والذي يمكن أن يكون محصوراً بسمك مختلف من القطن ، مع شرائح قماش حولها ، وذلك لربط وضمادات العيون ، ضمادة الخصر الخلفية ، ضمادة ، ضمادة البطن والطرق البطي ضمادة. تستخدم الضمادات الخاصة لتثبيت الأطراف والمفاصل.
الضمادة الطبية لديها العديد من الاستخدامات. يمكنهم حمل الملابس على الجرح ، والتحكم في النزيف ، والاحتفاظ بالجرح ودعمه ، وتقليل التورم. هناك ثلاثة أنواع من الضمادات ، ضمادات الشاش الأسطوانية ، ضمادات مثلث ، واليوم سنقدم طريقة استخدام الضمادات الشاش.
1. ضمادات الشاش قبل التفاف الضمادات:
1. اشرح للشخص المصاب ما الذي سيتم القيام به ، ويريحه باستمرار ؛
2. اسمح للشخص المصاب بالجلوس أو الاستلقاء بشكل مريح ؛
3. عقد الجرح. يمكن رفعه من قبل الشخص المصاب أو المساعد.
4. لف الضمادة أمام الشخص المصاب قدر الإمكان ، بدءًا من الجانب المصاب.
2. الضمادات الطبية عند لف الضمادات:
1. إذا كان الشخص المصاب مستلقيًا ، فيجب أن يتم لف الضمادة تحت الانخفاضات الطبيعية مثل بين الركبتين ، بين الركبتين والخصر والرقبة. اسحب الضمادة برفق للأمام وللنسخ لأعلى ولأسفل لوضع نفسها. عند لف الرقبة والجذع العلوي ، استخدم الاكتئاب الرقبة لسحب الجذع إلى الموضع الصحيح:
2 عند لف الضمادة ، يجب أن يعتمد الضيق على مبدأ إيقاف النزيف وإصلاح الملابس ، ولكن ليس ضيقًا جدًا ، حتى لا يعيق الدورة الدموية في نهاية الطرف ؛
3. إذا كانت الأطراف ملزمة ، فيجب تعريض الأصابع وأصابع القدم إلى أقصى حد ممكن للتحقق من الدورة الدموية ؛
4. تأكد من أن العقدة لا تسبب الألم للشخص المصاب ؛ يجب استخدام عقدة مسطحة لربط نهاية الضمادة ، ولا تربط حيث تبرز العظم ؛
5. تحقق من الدورة الدموية في الأطراف السفلية بانتظام وإطلاقها إذا لزم الأمر.
3. عند استخدام الضمادات لإصلاح الأطراف المصابة:
1. أضف وسادة بين الطرف المصاب والجسم ، أو بين القدمين (وخاصة الجزء المفصل). يمكنك استخدام منشفة أو قطن أو ملابس مطوية كوسادة قبل ربط ضمادة لتجنب إزاحة العظم المكسور.
2. ضمادة الفجوة بالقرب من الطرف وحاول تجنب خلع الجرح.
3. يجب ربط عقدة الضمادة أمام الجانب الأخير المصاب ، ويجب أن تحاول تجنب الأماكن ذات النتوءات العظمية. إذا أصيب الضحية على جانبي الجسم ، فيجب ربط العقدة في وسط الجسم ، وهو أقل فرصة للتسبب في مزيد من الإصابة.
ما هي الثقة بالنفس ولماذا هي مهمة؟
تشير الثقة بالنفس إلى مقدار ما تؤمن به في نقاط قوتك ومواهبك وقدراتك. إنه يشير إلى الموقف الذي لديك تجاه نفسك. هذا يعني كم كنت تؤمن بنفسك لتحقيق أهدافك. تابع القراءة لمعرفة الإجابات على السؤال ، "ما هي الثقة بالنفس ولماذا هي مهمة؟"
أنا شخص عانى من مستويات الموهن من الثقة بالنفس. لقد بدأت رحلة طويلة ولكنها مثمرة نحو حب الذات والثقة بالنفس واحترام الذات واحترام الذات. لقد حققت مستوى عالًا من الثقة بالنفس وما زلت أعمل من أجل تحسين نموي الشخصي كل يوم. الرحلة نحو الثقة بالنفس هي الرحلة التي تأخذ كميات كبيرة من الممارسة والوعي. كل يوم ، هناك فرص لنا لممارسة أن نكون أكثر ثقة بقليل في أنفسنا.
الثقة بالنفس هي سمة عظيمة في هذا اليوم وهذا العصر. إنه يجلب لك الكثير من الفرص وفرص النجاح. إنه يحسن علاقاتك مع العائلة والأصدقاء ، ويساعدك على تكوين اتصالات مع أشخاص جدد.
ما هي الثقة بالنفس؟
الثقة بالنفس هي حرفيا الثقة التي لديك في نفسك. كل شخص لديه مواهب فريدة ونقاط القوة والقدرات والهدايا والصفات والذكاء والرؤى والرحلات الفريدة. إن جمع خبراتك وأفعالك وظروفك أمر لا يطاق من قبل أي شخص. أليس من المدهش كيف نحن فريدون لدرجة أنه لا أحد مثلنا على الإطلاق؟ تشير الثقة بالنفس إلى تقدير كل هذه الصفات التي لديك وتعتقد أنك تستحق كل الأشياء الجيدة على الأرض.
حقيقة ، الثقة بالنفس ضرورية للتفاعلات الطبيعية وردود الفعل الصحيحة على جميع المواقف في الحياة. أيضا ، أن تكون واثقا من نفسه يقدم لك الفرص في الحياة. إذا كان لديك واثق من ذاتيك ، فأنت بحاجة إلى التقاط الجوارب الخاصة بك ، وافتح عينيك وأدرك المبلغ الذي تفتقده من خلال عدم إدراك إمكاناتك الكاملة.
تحتاج إلى ثقة بالنفس.
قبل أن تعزز ثقتك بنفسك ، تحتاج إلى معرفة سبب أهمية الثقة بالنفس. دعونا نكتشف لماذا الثقة مهمة. فيما يلي 5 أسباب تجعل الثقة بالنفس ضرورية:
① شعور بالإنجاز
منذ تحقيق مستويات عالية من الثقة بالنفس ، أشعر بالرضا في الحياة. هذا لأنه كانت رحلة للوصول هنا. لكن هذا ليس كل شيء ؛ وجود الثقة بالنفس يساعدك على الوثوق في نفسك. تجد نفسك تشعر بالثقة عند مقابلة أشخاص جدد. تشعر بالثقة الكافية للتحدث ضد الظلم لك. تشعر أنك تستحق بما يكفي لمواصلة أحلامك. تشعر الحياة بشكل أكثر إشراقًا مع الثقة بالنفس العالية.
النمو الشخصي
عندما تكون لديك ثقة بالنفس ، فأنت تؤمن بتحسين نفسك كل يوم. هناك دائمًا نسخة أفضل منك تنتظر هناك. هناك دائمًا شيء يجب تعلمه. الناس الذين لديهم ثقة بالنفس هم دائمًا في رحلة للنمو. يمكنك زيادة النمو الشخصي من خلال الأنشطة التالية:
ابحث عن المعرفة حول الموضوعات المختلفة
اقرأ الكتب
شاهد الأفلام الوثائقية ومقاطع الفيديو المفيدة
تحسين الطريقة التي تتواصل بها مع الناس
اعمل على عيوبك
تناول الطعام بشكل صحيح والعمل
التأمل ، والعديد من الآخرين
③ يساعدك على تحقيق أهدافك
لماذا من المهم أن يكون لديك ثقة بالنفس؟
الثقة بالنفس تمنحك الإيمان بنفسك. يجد الكثير منا صعوبة في إلقاء الحذر على الريح ويلاحق أحلامنا. أحلامك لا تحتاج إلى أن تكون برية للغاية. الثقة بالنفس تأتي مع شغف لعيش أفضل حياتك. يساعدك ذلك على المخاطرة وأن تكون جريئًا بما يكفي للحلم وتحقيق كبير. اخرج من قذيتك وأدرك الإمكانات الحقيقية التي تخفيها بداخلك. الحياة تنتظر أن تأتي والعصير أكثر من ذلك.
الثقة نفسها تجعلك إيجابية
إليكم السبب في أننا نحتاج إلى ثقة بالنفس: الثقة بالنفس تساعدك على الحفاظ على عقلية إيجابية بغض النظر عن الظروف. السلبية لا تجعلك في أي مكان. اختر عقلًا هادئًا وعقلانيًا على القلق والتوتر والخوف. إن وجود ثقة ذاتية منخفضة يخضع لك لرؤية السيئة في كل موقف. قد تجادل بأن كونك سلبيًا يبقيك متشككًا وبالتالي أقل عرضة للتأذى ولكن هذا هو عكس ما يفعله تمامًا. كن إيجابيًا وتجني مكافآت الإيمان بنفسك. هذه الخمس نقاط ليست سوى بضع رؤى حول أهمية الثقة بالنفس. آمل أن أجبت على بعض أسئلتك حول لماذا من المهم أن يكون لديك الثقة بالنفس؟
هل تريد الحصول على المزيد من الثقة بالنفس؟
في هذه المقالة ، أجبنا على السؤال: لماذا الثقة بالنفس مهمة. إذا كنت تقرأ هذا ، فمن المحتمل أن تنمية مستويات أعلى من الثقة بالنفس. هذا قرار جيد. لقد كتبت عن عدد قليل من مزايا متابعة الثقة بالنفس أعلاه ، ويمكنني أن أؤكد لكم أنه سيكون تحسنًا كبيرًا في نموك الشخصي. نحن بحاجة إلى أن نصبح أفضل إصدارات لأنفسنا وتحقيق العظمة في حياتنا. آمل أن أجبت في هذا المقال على سؤالك: ما هي الثقة بالنفس ولماذا هي مهمة؟
وقت النشر: فبراير -26-2024