የህክምና GuUZE በሕክምና መስክ ውስጥ የሚጠቀሙበት የሕክምና አለባበሱ ነው, ይህም በዋነኝነት የሚጠቀሙበት በተለያዩ አጠቃቀም ላይ የሚጠቀሙባቸው በርካታ መረጃዎች እና ሞዴሎች የተለያዩ የሕክምና ክፍተቶች ዝርዝር መረጃዎች እንዲማሩ,
1. 5 ሴ.ሜ ኤክስ 5 ሴ.ሜ: ብዙውን ጊዜ እንደ ጣቶች, ጣቶች እና የመሳሰሉት ላሉ ትናንሽ አካባቢዎች ለአለባበስ ያገለግላሉ.
2.7.5cM x 7.5 ሴ.ሜ-እንደ አውራ ጣት, የእጅ አንጓ, እንደ አውራ ጣት, የእጅ አንጓ እና የመሳሰሉት ለመካከለኛ ቁስሉ አከባቢ ተስማሚ.
3. 10 ሴ.ሜ ኤክስ 10 ሴ.ሜ-እንደ የእጅ አንጓዎች, ክንዶች, ወዘተ ላሉ ሰፋ ያሉ ቁስሎች ተስማሚ ናቸው.
4.5 ሴ.ሜ ኤክስ 3 ሜ: አነስተኛ ስፋት, ረዣዥም ስፋት, በተለይም ሌሎች አለባበሶችን ለማስተካከል የሚያገለግል.
5.7.5 ሴ.ሜ x3 m: ከላይ ከተዘረዘሩት ዝርዝር ጋር ተመሳሳይ ነው, ግን ስፋቱ ትልቅ ቦታን ለመብላት ተስማሚ ነው.
ሁለተኛ, የህክምና የ GUEZELASE አጠቃቀም አጋጣሚዎች ልዩነቶች
ለተለያዩ ቁስሎች እና አጋጣሚዎች የተለያዩ የሕክምና ዝርዝሮች አንዳንድ የተለመዱ አጋጣሚዎችን ለማስተዋወቅ ይችላሉ-
1. 5 ሴ.ሜ ኤክስ 5 ሴ.ሜ-ጥቃቅን ቁስሎችን, ጣቶችን እና ሌሎች ትናንሽ ክፍሎችን ለመጠገን ተስማሚ.
2.7.5 ሴ.ሜ ኤክስ 7.5 ሴ.ሜ-የእንጅ ጭንቅላቱን, የእጅ የእጅ አንጓውን, ጉልበቱን እና ሌሎች ትላልቅ-አካባቢ ቁስሎችን ለመጠበቅ ተስማሚ ነው.
3. 10 ሴ.ሜ ኤክስ 10 ሴ.ሜ: እንደ ወገብ ወይም ክንዶች ያሉ ትላልቅ ክፍሎችን ለመጠቅለል, እንዲሁም ትላልቅ አለባበሶችን ለማስተካከል ሊያገለግል ይችላል.
4.5 CM X3 M /7.5 CM X3 ሜ: በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ ላሉት የአለባበስ ልብስ መልበስ ተስማሚ ነው.
ሦስተኛ, የህክምና Geuz ጥንቃቄዎች
1. የህክምና gazase ን ከመጠቀምዎ በፊት ቁስሉ ማፅዳትና ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ መበተን አለበት.
2. ለቁስሉ መጠን ተስማሚ የሆነ የሕክምና ክፍልን መምረጥ አስፈላጊ ነው, እናም የባክቴሪያዎችን ወደ ሰውነት ለማስገባት እና ኢንፌክሽኑን ለማስፈፀም ለዶክተሩ መስፈርቶች በጥብቅ መሠረት ያፋጥላል.
3. ቁስሉ ሙሉ በሙሉ ሊሸፈን የማይችል ከሆነ ተገቢ የሕክምና ቴፕ ወይም ሌላ የአለባበስ አነጋገር በእውቀቱ ሁኔታ ውስጥ ሊታከሉ ይችላሉ.
በሕይወትዎ ውስጥ ብሩህ አመለካከት አስፈላጊነት | ጥቅሞቹ ምንድናቸው?
ብሩህ አመለካከት ለወደፊቱ ተስፋ, በራስ መተማመን, እና የመረበሽነት ስሜት ሊገለፅ የሚችል የአእምሮ ሁኔታ ነው. ብሩህ የሆኑ ነገሮች እንዲከሰቱ የሚጠብቁ እና ሁል ጊዜ ደስተኛ ያልሆኑ ውጤቶችን ከሚጠብቁ አፍራሽ ሰዎች በተቃራኒ ሁል ጊዜ የነገሮችን ብሩህ ጎን የሚመለከቱ ሰዎች ናቸው.
ብሩህ አመለካከት ማዳበር ለአእምሮ ጤናዎ እንዲሁም ለአካላዊ ጤንነት ተመሳሳይ ነው. በህይወት ውስጥ ብሩህ አመለካከት ያለው አመለካከት ማዳበር ውጥረትን ዝቅ ለማድረግ, የበሽታ መከላከያ ለማሻሻል እና የመቋቋም ችሎታን ይገንቡ.
ብሩህ አመለካከት እንደ እድሎች ሁሉ መመርመርዎን ያስተምራል እና አንዴ ችግሮችዎን እንደ የመማር መሳሪያዎች ሲመለከቱ ያስተምራዎታል.
ብሩህ አመለካከት እንደ እድሎች ሁሉ መመርመርዎን ያስተምራል እና አንዴ ችግሮችዎን እንደ የመማር መሳሪያዎች ሲመለከቱ ያስተምራዎታል.
አሁን, ብሩህ አመለካከት እንዴት ሊጠቅመን እንደሚችል እንመልከት: -
ብሩህ አመለካከት በሕይወትዎ ውስጥ ለምን አስፈላጊ ነው?
አእምሯችን ኃያል ናቸው - እነሱ ሊሰጡን ወይም ሊሰጡን ይችላሉ. አእምሯችንን ጤናማ እና ቀና አስተሳሰብን እናሳያለን, በግል እና በሙያዊ ህይወታችን ውስጥ እንገባለን, ግን እነሱን በመውደቅ ስናቆም በደስታ እንኖራለን እናም ያለማቋረጥ እራሳችንን እናስወግዳለን.
ውጤታማነት እና ተፅእኖዎች በሰው ልጅ ሕይወት ላይ ያለውን ውጤታማነት ለመረዳት ብዙ የምርምር ዓይነቶች አሉ. ተስፋ የቆረጡበት ጥቅሞች አንዳንድ ናቸው-
①ቢት ጤና
ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ከተለያዩ አፍቃሪዎች የተሻሉ አካላዊ ጤንነት የመኖራቸው ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. ብሩህ አመለካከት የልብ በሽታ የመያዝ እድልን በ 50% ለመቀነስ ይረዳዎታል. ብሩህ አመለካከት ያለው አስተሳሰብ ማዳበርም እንዲሁ ማገገምን ጨምሮ ብዙ የጤና ችግሮችን መዋጋት ይችላሉ.
②ቢት የመቋቋም ችሎታ
ብሩህ ያሉኝ ሰዎች ችግር ሲያጋጥሟቸው መተው አይወዱም. ግቦችዎ ምንም ይሁን ምን, እንቅፋቶችዎ እና ተፈታታኝ ሁኔታዎች ቢያጋጥሙዎት ግቦችዎ እንዲደርሱ እና እንዲዋጉ ሊረዳዎት ይችላል. መሰናክሎች ሲገጥማቸው ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ሁኔታው በሕይወታቸው ውስጥ ሊለወጥ የሚችልባቸውን መንገዶች ያምናሉ.
"ብሩህ አመለካከት እና ተስፋው ከእውነታችን ጋር እንደምንቆንብነው እና ስለ ወደፊቱ ጊዜ ካስነነው ጋር ይዛመዳሉ. ነገሮች ሁሉ የተሻሉ ናቸው ብለን የምናምን ከሆነ," - ሚካኤል ጄ ቀበሮዎች
③ቢተርስ ስሜታዊ ጤንነት
በአንዳንድ ምርምርዎች ውስጥ የአንድን ሰው አስተሳሰብ ሂደት መቆምን የሚያካትት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሕክምና ወይም ቴራፒክ ተገኝቷል, ብሩህ አመለካከት የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ድብርት ብዙውን ጊዜ አሉታዊ እና አፍራሽ አስተሳሰብን ያካትታል. በሕክምናው ውስጥ ብሩህ አመለካከት መማር የወደፊት ተስፋ መቁረጥን እና ረዳትነት ያላቸውን ነገሮች ለመቋቋም የመተማመን ስሜት ለማምጣት ሊረዳ ይችላል.
የአጭበርባሪ ውጥረት
ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ጥቃቅን ችግሮች እንደ ዕድሎች ወይም በቀላሉ ሊሸነፉ ስለሚችሉ አነስተኛ እንቅፋቶች ስለሚመለከቱ ጥቂት ሰዎች ተጨንቀዋል. በሌላ በኩል አፍራሽ አመለካከቶች, በሌላ በኩል ደግሞ ለማሸነፍ መንገዶችን ከመፈለግ ይልቅ በአንድ ችግር ላይ ያተኩራሉ. ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች አስጨናቂዎቻቸውን እንደሚቆጣጠሩ ያውቃሉ እናም ጭንቀታቸውን ከመቆጣጠር ይልቅ ንቁዎች ናቸው, ስለሆነም ከአስደናቂ ሰዎች ይልቅ ተጨንቀዋል.
[3] የመስታወቱን ግማሽ ሙሉ የሚመለከት ሰው ይሁኑ. በሕይወትዎ ውስጥ ትናንሽ ነገሮችን ያደንቁ እና ችግሮችዎን በፈገግታ እና በመውሰድ ሀላፊነት ላይ ይነጋገራሉ. በራስ የመተማመን ስሜቶች እና ብሩህ አመለካከት ለሕይወትዎ ያለዎትን አመለካከት ለመቀየር በሚነሳበት ጊዜ የተሻሉ መሳሪያዎች ናቸው.
በህይወትዎ ውስጥ ነገሮችን የምትመለከቱበት መንገድ እርስዎ በሚኖሩበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. በአዎንታዊ አመለካከት እና በተጠበቁ አመለካከት እራስዎን ሲዙሩ, ምንም ያህል ትልቅ ቢመስልም, በመጨረሻ, አንድ ትልቅ እና በቀላሉ ሊታወቅ የሚችል መሆኑን እንዲገነዘቡ ሊረዳዎት ይችላል.
ተስፋ አስቆራጭ አስተሳሰብ ያለው አስተሳሰብን ጠብቆ ማቆየት ደስታን እና በራስ መተማመንን ለማሳደግ ሊረዳዎ ይችላል እናም በተፈታተኑዎት ፈተናዎች ፊት እንዲቋቋሙ ሊረዳዎ ይችላል. በሕይወትዎ ውስጥ ብሩህ አመለካከት አስፈላጊነት ችላ ማለት የለበትም. አዕምሯዊ, ስሜታዊ እና አካላዊ ደህንነትዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዳዎት የሚረዳዎት አንድ ነገር ነው
ዊንስተን ቸርችል በአንድ ወቅት "ብሩህ ተስፋዎች በሁሉም ችግር ውስጥ ያሉ ዕድሎችን ይመለከታሉ"
ምንም ዓይነት መሰናክሎች ቢያጋጥሙዎ ተስፋ ያላቸው አስተሳሰብ ያላቸው ከእነዚያ መሰናክሎች እንዲድኑ ሊረዳዎት እንደሚችል መረዳቱ አስፈላጊ ነው.
ልክ እንደ የመሳብ ህግ, አዎንታዊ ነገሮች ከቆዩ ጥሩ ነገሮች እና ጥሩ ሰዎች ወደ እርስዎ ይሳባሉ. "ቀና ይሁኑ, ደስተኛ ይሁኑ!
ጊዜ: - ዲሴምበር - 25-2023